kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna może okazać się niebezpieczna dla zdrowia niezależnie od przyjmowania jakichkolwiek dodatkowych substancji u ludzi z niewydolnością nerek.

Hahahahaha, kreatyna niebezpieczna! A czy wy wiecie, ze chcac czy nie chcac i tak organizm dostaje 2 g na dzien? 1g z pokarmem, 1g organizm wytwarza sam. 3-majcie się!!!

kiedys w trakcie cyklu z kreatyna poszedle na imprezie wypilem toche ponad ćwierć litra i skoczylo sie tak ze polowy impry nie pamietam. Bardzo szybko mie to wzielo ale i szybko puscilo...

Ostatnio kupiłem hmb z kreatyną hi-teca i nie wiem jak je brać by uzyskać najlepsze efekty. Słyszałem że kreatyna najlepiej wchodzi z sokiem winogronowym. Czy tabletki hmb tez moge nim popijać i prosze o odpowiedź mniej więcej w jakich godzinach i ile razy dziennie powinienem przyjmować te suplementy?

Mam zamiar kupić kreatyne firmy OLIMP tylko mam problem. Wybór jest spory i nie wiem która wybrać. creapure monohydrate powder creapure pyruvate kreatyna 1000 kreatyna powder krea-carbol kreanabol supe mass ehh...i bądz tu mądry :), czym te kretki sie różnia? (oprócz ceny) i jaką najlepiej wybrac. Chodzi mi o jak najszybsze nabranie dodatkowych [...]

kreatyna działa korzystnie na schorzenia układu nerwowego (zanik mięsni) ,pewne zaburzenia serca ,moze zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi,chronić mozg,zmniejszać bóle ,a także zapobiegać wystepowaniu nowotworów. jagnik

Kreatyna bywa niebezpieczna w momencie gdy gostaniesz dużym jej opakowaniem w głowe Narka. Zmieniony przez - Ghost! w dniu 2002-01-03 08:21:30

Thx,chodzilo mi o to czy nie ma powazniejszyh skutkow:) np.cukrzyca,ale nie wydaje mi sie,przeciez w szpitalach takze podaja kroplowke. Chcialem brac ja z kreatyna,ale pytam bo nie chcialbym sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc.

[...] opakowaniu 7 kg miałem napisane coś po niemiecku i pisało że 4 razy dziennie i wychodzi 4000 kalorii. A brałem okrojone dawki ponieważ brałem do tego jeszcze inne specyfiki (kreatyna + HMB) , ale to jest juz moja sprawa jak se go dawkowałem. Oczywiście że należy raczej dostosowac sie do rad producenta tylko ze producent moze robić to celowo aby [...]

[...] do dawkowania to mysle ze dobrze bedzie. Bo przeciez biorac miarki po 250 g jest za duze ryzyko zmarnowanai tej odyzywki. Ja bede bral 3 razy dziennie.Najpierw zrobie cykl kreatyna z gainerem nutrenda a po wszystkim poprawie GMM 4000.Bede bral go na czczo rano w poludnie np. z godzinke po obiedzie i po treningu w porcjach ok 120 - 140g. A tak [...]

[...] co to jest odzywka???jest to zamiennik posilku bo sklada sie z tego samego czyli ww i bialek do tego dodane sa witaminy i czasem jak w gm 4000 rozne wynalazki czyli okg kreatyna glutamina itp wiec to jak bedziecie sobie dawkowac zalezy od waszej wagi a najbardziej od diety ktora stosujecie i ilosci ww i bialek jaka musicie dostarczyc sobie z [...]

ja osobiście testowałem testowałem: kreatyna olimp - miałem niezłe efekty szczególnie siła top mas olimp - nie polecam straszne miałem gazy no i mierne efekty glutarol olimp - patrz wyżej super gain 4100 MLO - żadna rewelacja HMB oplimp na razie testuje :) poza tym muszę dodać ze jestem mezomorfikiem i bardzo dobrze się odżywiam ( w końcu jestem [...]

Super gain MLO- marny Ultimate wheight gainer-marny Mega Mass 4000-dopiero testuje Kreatyna Olimp-Za******* Hmb Olimp-marne Carbo olimp-dobre Carbo pak Mlo-jeszcze lepsze od olimpu Aminokwasy Multipower-dobre jagnik "Bjj-Warszawa"

A co do odżywek Megabolu: -kreatyna - słaba, kiepskie efekty w porównaniu do innych firm -odżywki weg./białk. o smaku waniliowym sa tak obrzydliwe ze nie spozyłem ich nawet do połowy... A co do glutaminy olimpu to wcale nie jest taka zła, ale trzeba ja spozywac w ogromnych ilosciach, a to juz niestety jest nieekonomiczne i ma napewno jakies tam [...]

Przepraszam, ale jeszcze raz w kwestii Glukozy. Wiem, że jest "polecana" przy suplementacji Kreatyną. Czy można prosić o sugestie, w jakiej ilości (żeby nie przedobrzyć) i w jakiej postaci (np. czy mieszana z wodą)? Kreatynę biorę 2 razy dziennie - rano i po treningu. Pytanko może troszke zahacza o dział suplementacja, ale poprzednia [...]

No to co ja testowalem to: Dibencozide megabolu- lipa hmb olimpu-nic ciekawego kreatyna American muscle-niewiele poszlo jedyne co sobie chwale to cykl dabka (najlepsze efekty po tym mialem) teraz testuje mass gain z hi techa czekoladowy-to ma tak paskudny smak ze nie moge tego pic-nikomu nie polecam Pozdrowki

[...] od 7 lat),zakup odzywke wysokobialkowa,z weglowodanami raczej nie ma problemow. -do zestawu dorzuc kreatyne i-jesli cie stac-glutamine lub hmb. Mnie po zestawie bialka z kreatyna przybylo wiele,mniejsza o kilogramy,ale bylo tego wiecej niz sie spodziewalem.Ale scisle trzymalem sie sensownego odzywiania. Poza tym,cwiczac o 22 spozywasz malo [...]

Kreatyna Hiteca (dwukrotnie) - efekty zadowalajace Bialko Hiteca 80% -*****owy smak, nie polecam Gainer MCT Olimp - smaczna i w sumie jako takie efekty Cykl Dąbka - kompletnie nic mi nie poszlo mimo ze kłułem sie tak jak trzeba biostamina, moze na niektorych to po prostu nie dziala .. Jesli ktos nie ma kasy i nie jest pewny czy kupic to wszystko [...]

Raz jeszcze dzięki za odpowiedzi. Jak zostanę MR OLIMPIA na pewno będę pamietał,że stało się to przy waszym "udziale" ale póki co pozwolę sobie zadać jeszcze jedno pytanko(a właściwie trzy) odnośnie polecanego przez Was HMB z Ultimate: -czy ma być ono w płynie, proszku, czy w tabletkach? -ile gram i o jakich porach stosować je w dni [...]

Pure HMB Ultimate Nutrition-kapsułki 750mg.W dni beztreningowe możesz zmniejszyć dawkę dzienną,ale zawsze zażyj przed snem.HMB i kreatyna wykazują działanie synergistyczne,więc korzystnie jest brać je razem.Oczywiście kreatynę odstawiasz po kilku tygodniach,co do HMB to nie ma takiej potrzeby.To,ile czasu będziesz je zażywał,zależy tylko od twojej [...]