kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] cyklu kreatynowego pamiętaj o zwiększeniu przyjmowania większej ilości wody. Nie zaleca się przyjmowania kofeiny, która może zahamować działanie kratyny. - Creapure - kreatyna pochodząca z laboratoriów z SKW Trostberg jest najczystszą kreatyną na świecie. Dodatkowe badania i analizy wykazują, że jest wolna od zanieczyszczeń. Każda partia [...]

Nigdy nie nabierzesz w 100% samych miesni koles! jednak polecilbym Ci raz w tygodniu aeroby ktore pomoga Ci spalic tluszcz. A jesli chodzi o diete to uwazam ze najlepsza jest jak najczesciej i jak najwiecej (oczywiscie jesli chodzi o o robienie masy) :P:P do tego kreatyna raz na dwa miechy przez miesiac.

Czysta teoria jak z polepszaniem transportu kreatyny przez kofeinę - na papierze cacy w praktyce gó.wno. Jadłem już efedrynę z kreatyną. Gorzej niż sama kreatyna dla przyrostu mięśnia i gorzej niż sama efedryna na redukcji bo przy bieganiu kreatyna wraz z efedryną powodowała bolesne kurcze łydek. Pozdro.

mozesz mieszać. inna sprawa czy takie "połączenie" nie zaszkodzi Tobie, czy nie wylądujesz wcześniej w wc,spróbuj. ja akurat gdybym pił takie napoje spokojnie bym mieszał z kreatyną.

No to tak, zaczelem cwiczyc jak mialem 16 lat boks, chodzilem tam rok pozniej mialem przerwe okolo roczna nastepnie zaczelem trenowac mt i bjj w jednym czasie uczenszczalem na te treningi okolo roku ( musze powiedziec ze raczej sie nie obijalem :P hehe to byla naprawde ostra przeprawa ). Pozniej cwiczylem okolo pol roku z moim kolega a czasami bez [...]

siema jak dawkować kreatyne firmy olimp mega caps...producent podaje że to 4 tabletki dziennie po treningu(tylko po treningu)i w dni nietreningowe tez 4 tabletki w poże treningu. Czy wy znacie jakiś lepszy sposób? Na ile cykli wystarczy mi 300 kapsółek?

Z biologii miałem 3 ;) Wątpię że chodzi o suple... kreatyna co ma niby do tego? Kreatyna jak to kreatyna, w mięsie jej pełno. No to mnie trochę pocieszyliście bo się przestraszyłem... Możliwe że na tym drążku się zawiesiłem, podciągnąłem i powietrze jakoś źle złapałem i się poddusiłem z lekka. Całkiem prawdopodobne. Jak polecacie oddychać, [...]

lat mam 19 no jakos mam klopoty z tymi plecami ogolnie ciezko mi jest nabrac masy syplementy glownie kreatyna

post bardziej w celu perswazji chodz tu nic odemnie nie zalezy ale opinie na temat tej formy są jednomyslne a dostep do surowca jak widze jest (patrz Knockout) w sensownej cenie, bez zadnych dodatkow, moglby zrobic furrore nie ma duzo alternatyw, bodajze dwie firmy

to bedzie moj pierwszy cykl . pieniedzy mam okolo 130 zl i kupuje 2 kg mass xxl + kreatyna(niewiem jaka) . mysle nad olimp mega caps

Witam A jakie masz możliwości finansowe ? Czy masz już jakieś doświadczenia związane z kreatyną ?

witam jaką kreatyne najlepiej dorzucic do mass xxl ???

[...] Moze mi ktos wytlumaczyc plusy i minusy obu sposobów? Czy można krete mieszac z napojami gazowanymi? Nigdy nie slyszalem o takim sposobie, zauwazylem tez ze np w wodzie kreatyna duzo ciezej sie rozpuszcza niz w jakims gatorejdzie (np tiger, bullit). Raz sprobowalem bezposrednio przed treningiem wypic krete z bullitem i kop byl niesamowity, [...]

Ja pierwszą kreatyna zamierzam wziac jak będę na "sucho" ładnie technicznie wyciskał 100kg narazie 82,5 kg. Wiek 16 Lat Staż: cwicze z ponad poł roku ale to tak sobie było / takie powiedzmy zapoznanie sie z poprawna technika i rozciaganie/, kiedy mi sie chciało, a od połowy wrzesnia zaczołem juz na powaznie cwiczyc.

Witam Ani kreatyna ani hmb nie wpłyną negatywnie na przyrost tkanki tłuszczowej. Do są dodatki, które mogą tylko pomóc. Nie wiem jaki cel masz w tej chwili. Od tego trzeba było by zacząć – jeśli celem jest strata wagi (a ściślej – zmniejszenie tkanki tłuszczowej) to zdecydowanie musisz wprowadzić modyfikacje żywieniowe, [...]

Witam mam zamiar zrobić cykl na mono i zamierzam brać 10g dziennie krety i mam pytanie biorę Gain BOLICA 6000 i zawiera on kreatynę czy musze odliczyć krete zawartą w tym gainerze tak żeby z gainera i mono wyszło mi 10g?

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry chorób brak Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile będzie trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna weglowodany Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Pyrokar w dniu 2007-10-24 18:04:56 Zmieniony przez [...]

looknijcie tu: http://www.sfd.pl/Kreatyna%2C_kazdy_cwiczacy_ja_zarl_-t356349.html

dlaczego odradzam kreatynę hmm a spytam się Ciebie ile jedziesz już na porżądnej diecie i porządnym treningu. Tak bez opir*** się kreatyna to tylko dodatek podstawa to trening dieta regeneracja A co do MC to podstawowe ćwiczenie poczytaj trochę o tym a sam się przekonasz że źle robiłeś nie robiąc tego ćwiczenia

Sorki mam pytanko Jak mam brać Kreatyne Cm3 Trec HMB i Carbo naraz? prosze o szybka odpowiedz Pozdrowienia:)