kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

a wiec tak :P kreatyna vitalmax'a 300 mega capsow kosztuje ok. 59 zl , 500gram prochu kosztuje 40zl :P a 900g 66zl :) natomiat... FitMax CREAPURE 500gr kosztuje 40zl _____________ Polecacie głównie te 2 produkty :) a wiec co byłoby bardziej korzystne? Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-04-06 09:28:35

Kreatyna ci nie potrzebna HMB to bzdura bierz Scorcha V3 Remix akurat zmieścisz się w 150zł i będziesz mocno zadowolony w sklepie sfd masz teraz nwet promo i wyłapiesz za 99zł

i takie tam :D Jeszcze kilka słów o sobie :D Jeśli chodzi o zażywane suplementy to narazie nie brałem , ale na półce stoi i czeka z niecierpliwieniem :D Kreatyna VitalMax 500g (250mesh) . Plan którym będe ćwiczył to FBW , zaczynam od dzisiaj . Celem jest oczywiście nabranie masy jak już zresztą wspominałem . Wcześniej ćwiczyłem splitem , ale był [...]

[...] atrakcyjnej cenie. Jednak nie wiem czy zdecydowałbym się kupować od nich supli typowo treningowych. Nie mogę jednak wypowiedzieć się definitywnie czy dobre czy złe, bo nie miałem większej styczności, jednak część osób nie polecała ze względu na niezbyt dobrą jakość - mam tutaj na myśli właśnie suple typowo treningowe typu kreatyna, białkowe itd.

Kreatyna Ostrovitu w porządku Białko raz miałem i nie bylo problemów gastrycznych Rozpuszczalnosc średnia

jesli masz dobra diete to gainer jest Ci niepotrzebny.a z kreatyna jeszcze poczekaj.

gainer jak juz bym bral odrazu po trenie.. kreatyna tutaj jak najbardziej sie przyda napewno pomoze w robieniu masy..

[...] roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu [...]

kreatyna nic nie uszkadza, tak to by cała siłownia miała je uszkodzone, 4 litróe wody nie trzeba pić, jakies stare tematy wygrzebałeś zapewne

Nawiązując jednak do tego czy warto w obecnej sytuacji wprowadzić suplementcję kreatyną, to myślę, że niekoniecznie. Aby wykorzystać jej działanie jak najlepiej warto mieć już pewne doświadczenie. Myślę, że pół roku treningów to zbyt mało żeby nauczyć się podstaw techniki w podstawowych bojach, a to będzie podstawą kształtowania sylwetki i [...]

Dobrze, a czy kreatyna w moim wieku (kilka lat przed 18) nadal jest bezpieczna? Czy to strikte suplement dla doroslych?

tak tez mialem brac na poczatku dzieki za rady.. jeszcze jedno.. ogolnie mowiac po ilu cyklach efekty sa duzo slabsze? czy jak wezme teraz i bede mial dluga przerwe, to po tym czasie kreatyna bedzie miala podobne dzialanie jak na poczatku? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

i jeszcze: ile czasu moze stac kreatyna po otwarciu? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Bardzo mozliwe że to od kofeiny a na dodatek w tak młodym wieku kiedy organizm się jeszcze rozwija, no i z tą kreatyną troszkę przesadziłeś z dawkami.

Kreatyna + carbo + ryboza. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Wyrzeźbić i "upulchnić" jednocześnie się nie da! Pamiętaj, kiedy samolot startuje to nie ląduje, no chyba że są terroryści, wtedy część startuje a część ląduje Kreatyna to najlepszy suplement, nie rezygnuj z niej. Dorzuć carbo, białko, glutaminę a staną się cuda Zmieniony przez - Lin w dniu 2003-07-21 00:01:24

Czyli rób po prostu masę uważając na łapanie tkanki tłuszczowej. Białko nie koliduje z kreatyną! Nie powinno się tylko łączyć tych dwóch rzeczy w jednej porcji. Doradca w dziale suplementacja

Nie ma drugiego takiego suplementu jak kreatyna, który da tak zauważalne efekty. Białko nie tuczy, białko może nawet odchudzać. Jeśli masz problemy z tkanką tłuszczową to odżywka 50:50 lub odżywka białkowa. Doradca w dziale suplementacja

A jezeli chcesz cos co dziala jak kreatyna to wyprobuj pirogronian i cytrynian kreatyny...napewno bedziesz tazke zadowolony... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] dziennie to raczej nie dużo... jakbyś wczytał się w kolesi na amerykańskich boardach... pytanie: mam 18 lat, ciwcze 2 lata co mam brać i w jakich proporcjach odpowiedź: kreatyna 2x5 gr do tego 2x 3-5 gr tauryny, dziennie 150-200 gr białka z odżywki... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]