kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Amino z treca nie próbowałem,a co do innych amino polecam Whey Amino z california fit. Między kreatyną a Amino zrób sobie przynajmniej 30 min przerwy. Carbo jest głównie do picia podczas treningu,więc możesz na treningu carbo a o innej porze ,w zależności od pory dawkowania, amino Do efektów trzeba głównie 2 rzaczy dobra dieta i traning [...]

Amino z treca nie próbowałem,a co do innych amino polecam Whey Amino z california fit. Między kreatyną a Amino zrób sobie przynajmniej 30 min przerwy. Carbo jest głównie do picia podczas treningu,więc możesz na treningu carbo a o innej porze ,w zależności od pory dawkowania, amino 1. słabe te amino biorąc pod uwage aminogram 2. po ch... ta [...]

wiec to nie prawda kreatyna nie jest szkodliwa w takiej formie jak biore??

No u mnie od pokolen wszyscy sa lekarzami, prababka leczyla za hitlera, babka za gomułki rodzice lecza teraz a ja zdaje w tym roku na AM i bede fachowcem od suplementacji, nie bede wkrecał moze ze kreatyna szkodzi na zdrowie ale popastwie sie troche na nieznajacych sie hrhrhr

Też sie zastanawiałem sie czy kreatyna szkodzi. Kiedys myślałem, ze na pewno nie ale teraz nie jestem pewien. Po ostatnim cyklu boli mnie serce, az do teraz a minęły juz z 4 miechy. Myslicie, ze to moze byc wina kretki?

Bahamut dalej bede sie upierał przy swoim sama kreatyna w sobie nie jest szkodliwa. Jezli juz to zbyt intensywne treningi przez ktore z pewnoscia macie te problemy o ktorych piszecie. Lub jakies inne problemy zdrowotne.

Pierdzielenie że kreatyna nie jest szkodliwa jest bez sensu. Czytałem jakiś rok temu jak jakieś koksy wypowiadały się że sterydy też nie są wcale takie niezdrowe tylko dlatego że narazie im nic nie jest i czują się wspaniale. Każdy kto bierze stara się wmówić sobie że to wcale nie jest szkodliwe bo gdyby w to nie wierzył to zaraz zdygał by o [...]

Mam takie pytanie. Czemu kreatyna musi byc brana w cyklach czemu np nie mozna jej brac np jak BCAA?

[...] przyzwyczaji a potem przerwiesz branie to nie wiadomo co z tego wyniknie. Inna sprawa że są różne organizmy jednemu nic nie będzie nawet po końskich dawkach. Ale gdyby kreatyna była całkiem zdrowa jak np. odżywki to przecież każdy by brał a jednak są ludzie którzy się powstrzymują. Niestety jesteśmy biednym narodem i musimy zadowalać się [...]

[...] skoro jej nigdy nie bral? :o jak bysmy chcieli tak do wszystkiego podchodzic to nawet chleba bysmy nie mogli jesc bo by sie okazalo ze jest moze rakotworczy. Ludzie... zyjemy w takich czasach a nie innych... Zaraz moze jeszcze ktos wyskoczy ze w Francji kreatyna jest zabroniona dlatego ze jest szkodliwa i moze powoduje raka prostaty jeszcze?

najlepiej nadczo, w pokarmie są tłuszcze a kreatyna gorzej się wchłania z tłuszczami. ;)

chodzi mi o to żeby kreatyna była w proszku bo nie lubię łykać kapsułek... :) i nie chce już mono ;P

[...] przesylka to chyba 69 wzwyz, ale tak planuje wziac sobie 3x ten zestaw. 2 dla mnie, 1 dla znajomego :) nie wiem czy za te 3 msc bedzie nadal tez promocja na ten komplet, ta kreatyna tez kosztuje jakos 45zl a tutaj wyglada jakby w gratisie byla. Dobra to do czoraj bylo od 69, teraz 99 i jeszcze jakis rabat przy powyzej 299zl:D zamawiam i tak nic [...]

[...] nie chciało brać więc tym szybciej skończę tym szybciej zabiorę się za kolejną krete i będę krócej czekał. Tym razem jabłczan a później właśnie stack był by ok : P tak jak kreatyna samą brać też nie będzie rewelacji tak więc pytanie moje z czym to można brać w sensie żeby efekt był lepszy albo po prostu żeby był jakiś. Brałem mono + bcaa, teraz [...]

[...] odblok nawet gdyby to było mało konieczne. Dla samej pewnosci :D Czyli 10 tab clomidu by wystarczyło ? Ogólnie biorąc pod uwage ze bede po jakichs spadkach to zamiast od razu startowac z cyklem ph myslalem zeby zrobic te 6-8 tyg na kreatynie nastepnie ph (pro halo staczy na te 6 tyg 1-4 2cap 4-6 3cap ) I znowu kreatyna. Moze tak byc ?

Kreatyna - może być Olimp ja bym zastosował pirogronian kreatynowy tej firmy. Białko - też Olimp izolat serwatkowy. Glutamina - jeżeli możesz zamawiać z USA to najlepiej Syntrax - 1 kg, BCAA - może być AAPQ Hiteca, białko nieserwatkowe na noc - Hitec protein 90 członek-mafia.suple.hardcor.pl to właśnie rozpisał mi VLAD,a kolega ,w pytaniu czy mam [...]

faftaq moim zdaniem PW i BCAA olimpu mozna mniej wiecej w ten sposob porownac bo stosuja sie je w tych samych porach i w tym samym celu, kreatyna to juz troche inne narzedzie...

Dzieki za szybka odp. Czyli co mowisz ze, czy kupie to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html czy to http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html to nie ma roznicy? kreatyna mikrorozdrobniona nie jest lepsza od tej zwyklej??? Pozdrawiam i czekam na odp, niby pare zloty wiecej

[...] i mozna wykonywac wiecej serii ze wgledu na antykatabolicznosc kreatynki? PS2. Myslisz ze nadaje sie na cykl kreatyny czy lepiej jeszcze wbic troche masy i dopiero brac? Wolno to leci strasznie ogolnie i mysle ze kreatyna by mnie bardziej zmotywowala. Ale pewnie bedziesz wiedzial lepiej Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-26 20:26:14

Dużo jem strasznie, jedzac 3400kcal tylko sie zalalem... dlatego teraz bede jadl po 3000kcal i obserwowal efekty. Wina wg mnie byly srednio intensywne treningi. Kreatyna mi pomoze mam nadzieje.. Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-26 20:32:24