SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Sprzedam aminokwasy BIO TECH Nutrition Mega Amino 3200 zaczete zjedzone moze 30 na 300 i do tego kreatyna witalmax zielona tez moze dwie dawki wziolem. Do wszystkiego dodam gratis 0,5kg bialka syntrax jednego z najsmaczniejszych na rynku.koszt 80zł+15 paka gg13402345 email [email protected] Acha do zestawu za 20zl doloze ponad 0,5kg gaspari [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-11-25 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Nie raz ekipa z Treca juz mi pomogla i bylem zadowolony mam nadzieje ze i tym razem sie nie zawiode;) Startuje na probe z nowa kreatyna dla mnie Reactor Pro 3..mam pudlo 300 tab... Wczesniej zawsze bralem cm3 i bylem za***iscie zadowolony dawkowalem ja DT 4 przed posilkiem i 4 po treningu DNT 4 przed posilkiem Czy ta mozna brac tak samo?? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-11-26 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+kreatyna +mutant mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym sie dowiedziec czy moge brac kreatyne + bcaa +gainer(mutant mass)?? Czy gainer i kreatyna wystarcza , prosze takze o polecenie jakiejs dobraj kreatyny i bcaa z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2010-11-26 14:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy, 400zł do wydania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Węglowodany: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Max_Carb-opis620.html Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html Aminokwasy: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Anabolic_BCAA_System-opis540.html Witaminy: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2010-11-26 16:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac Gainer+BCAA+Kreatyna+Tauryna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym aby ktos mi doradzil jak brac suple : HI TEC Whey Mass Gain 4.5kg., BCAA Xplode olimp 500g , Kreatyna Mono Olimp Mega Caps 1250 240kaps i Tauryna olimp 120kaps. Oczywiscie wiem ze suple nie zastapia normalnego jedzenia to tylko maly dodatek ale chcialbym wiedziec jak do diety brac te suple :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2010-11-26 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupiłem dzisiaj Whey protein 50 1,5kg GainBody 30 1,5kg I moje pytanie jest następujące: Ile dawkować i kiedy? Dzięki za odpowiedź, z góry. Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 169 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna 1250 Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-11-26 21:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY POCZĄTKUJĄCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: siła/rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: aktywny tryb życia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jogurty, białka, itp Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Dopiero będzie l-glutamina, bcaa i kreatyna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-11-26 23:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie koncze cykl metki i omki a nastepnie robie odblokowanie(clomid) 3 tygodnie po ostatnim strzale...czy moge KREATYNA+DEKSTROZA cykl zacząć 10 dni po ostatnim strzale?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2010-11-27 13:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzcie co wiecie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] okolo roku. Diety nie mam bylem u dietetyka ale on mi poradzil jedzenie jak nawiecej bialka + 5 posilkow dziennie co robilem juz wczesniej. Wiadomo suplementy bialko + kreatyna. MOJ cel przelamanie wagi,masa miesniowa ale jest ciezko ze wzgledu na wzrost podobnie jak wykonywanie niektorych cwiczen np martwy ciag ale z tym sobie radze moze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2010-11-27 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power po kreatynie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam serdecznie. mam pytanie czy mozna wcinać horse power po cyklu na kreatynie? z tego co wiem horse power jest rowniez kreatyna takze niby powinna byc miesieczna przerwa ;) aczkolwiek lepiej zaczerpnac wiedzy zawodowców :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-11-27 16:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema, kupiłem już Olimp vita-min multiple sport, mam jeszcze wpc łowickie, i cfm 10, i teraz zastanawiam sie nad kretą, myślę nad tą Vitalmax Kreatyna Monohydrat 500g bądź: Universal Creatine 500g też mono. prosił bym was o opinie która lepsza i jak dawkować. z góry dzięki pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-11-27 17:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w 6 miesięcy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam a oto mój plan na mase w kilka miesięcy Poniedziałek 17:00 - MMA ( 1:30h - wycisk ) Wtorek 19:00 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2010-11-27 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE FC MICRONIZED 200 MESH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CREATINE FC MICRONIZED 200 MESH ile kupic kapc zeby starczyło na cały cykl ile powinien trwac i co z ta kreatyna brac ?? dieta jest ale mam braki. moze zamian tej jreatyny polecacie mi mc3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-11-28 15:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wiczy podczas kontuzji barku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: dodatnia, wiem co jem :) Przeciwskaznania medyczne: kontuzja barku Zażywane suplementy: białko, bulk, stucki, kreatyna, aminokwasy Zmieniony przez - C3lin w dniu 2010-11-28 20:16:40 Zmieniony przez - C3lin w dniu 2010-11-29 00:23:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2010-11-28 20:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie chodzi o przerobienie tluszcza w miesien i zatrzymanie rozpadu bialka(hmb) oraz nabycie masy (kreatyna mono) co sadzicie o tym polaczeniu? jak dlugo powinienem stosowac hmb liquid? a jak dlugo kreatyne? mam na stanie takze tauryne z olimpa mega caps warto ja stosowac? poza tym takie pytanko czy to polaczenie pomoze jakos w treningach k1? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-11-28 21:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/cel MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4x15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 82 Wzrost: 179 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: średnio Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, białko, gainer, aminokwasy, witaminy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-11-29 13:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra+kreatyna+hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kazdy sadzi co innego o danym produkcie ale ok na 1 dziala tak na 2 inaczej a ja mam pytanie na ktore ciezko znalesc jednoznacza odpowiedz. 1.czy mozna laczyc massacre z kreatyna? 2.czy biorac kreatyne nie nalezy brac hmb? lazdy pisze co innego ze nie nalezy laczyc massacry z kredka inni pisza ze nie laczyc kredki z hmb dodam wiek 26 waga [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2010-11-29 15:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12/12/10/10 Uginanie z hantlami 12/10/8 Uginanie na modlitewniku 12/10/8 + 21(7/7/7)Do połowy/od połowy/pełny zakres Uginanie młotkowe 10/8 + 15 Suplementacja - typowe podstawy czyli - kreatyna - odżywka białkowa - coś na pompę - ??? Proszę o ocenę i ew. poprawki i pomoc w sprawie treningu Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-11-29 18:26:35

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-11-29 18:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rererer sebastiangfargas

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mam brac KREATYNA 1OOO prosze o odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2010-11-29 18:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wybór ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy dobrze dobrałem suplementy do siebie czy ewentualnie coś zmienić ? Mass XXL 3kg lub Gainerator 3200g(jest moze jakis lepszy w tej cenie ?) Kreatyna Vitalmax Monohydrat Mikro 250mesh 500g lub Universal Creatine Monohydrate 100% 500g Co do tego dokupic ? zastanawialem sie nad aakg olimpu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-11-29 20:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)