kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam, chcialbym polaczyc storma z jakas zwykla kreatyna najlepiej w capsach, co lepiej wziac mono czy jablczan? jesli juz jedno poradzicie to jak brac? pzdr

W piatek kolo poludnia mam zamiar wpasc na stoisko Fitmaxa i wszystko im wykupic xD No moze nie wszystko, ale sporo :] Jedziemy z koksem: -4x Kreatyna Creapure 250 kaps -2x Whey Protein 81+ 2250g (smaki: Czekolada i drugi doradzajcie xD) -3x Therm L-Carnitine 90 kaps -3x Base L-Carnitine 90 kaps -2x BCAA Stack II + EAA 240 tabs -1x Cissus [...]

Wiatm! Mam 187 cm i ważę ok. 75 kg Trenuję siatkówkę 3/4 razy w tygodniu po około 2 godz każda sesja. 1/2 razy w tygodniu staram się wykonywać ćwiczenia na siłowni. Mam pytanie czy sumplementy, które polecił mi człowiek w takim sklepie są dobre dla mnie. Kreatyna Cm3 1250mg Trec HMB 800 mg trec BCAA 1500 Trec spalacz tłuszczu akurat nie firmy [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 13 mies Uprawiane inne sporty: biegi rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna Zmieniony przez - EoD w dniu 2009-11-06 00:08:44

[...] warzywa 25kcal 485kcal (33,5b/2,5t/75ww) TRENING (zaraz przed treningiem siłowym bcaa - 2,5g i 5g przed aerobowym - siatkówka) IV.zaraz po treningu WPI + owoc + kreatyna /250kcal (24b/1,4t/35ww) V. 30min-1h PO TRENINGU ryż biały 125g (450kcal 8b/1,25/98,75ww) pierś z kury 100g (100kcal 21,5b/1,5t/0ww) 550kcal (29,5b/2,75t/98,75ww) [...]

Ćwicze osiem miesiecy ale moja przygode z ćwiczeniami zabralem się jak pies do jeża.Ćwiczyłem szejść razy w tygodniu myśląc,że dużo z naczy dobrze, do tego odrzywki nie potrzebnie brane garściami.Efekty niby są ale mizerne co do włożonego wysiłku i pieniedzy a co najgorsze w ostatnim czasie zamiast dokladać obciązenia ,odejmowałem bo niektóre [...]

[...] dzieki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: poprawienie klatki Staż treningowy na słowni: 1.5r. Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna + uzupełnienie diety

[...] moim celem jest zrzucenie 8 kilogramow i rozbudowanie gornej partii miesniowej a wiec natomiast czy dobrym polaczeniem bedzie ?? MHP T-Bomb 2 MHP SRAM X chyba HI tech kreatyna XXS L-glutamina z Olimpa oraz HMB ?? moze czegos jeszcze brakuje ?? moze cos sie ze soba gryzie ?? nie wiem prosze o pomoc oczywiscie mam dobrana diete ale [...]

[...] kazda choroba dla mnie to jest pare treningow w plecy + niepotrzebnie wywalona kasa w lekarstwa. Co brac, jakie wspomagacze by bardziej uodpornic organizm? Jem zdrowo, trzymam diete, teraz bede jadl suplementy, typu kreatyna, carbo, glutamina. Pozdro i prosze o jakas zetelna odpowiedz, bo starsznie mnie wkurza to, ze czesto lapie jakies wirusy :/

[...] Cel treningowy: masa z zachowaniem jakości Staż treningowy na słowni: 8 mie. Uprawiane inne sporty: wraz zrozpoczęciem rower stacjonarny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga,chankle,rower Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna,hmb,odrzywka węglo-białko

Płeć :M Wiek :17 Waga :70 Wzrost :185 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :One year Uprawiane inne sporty :----------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full Dieta :To podstawa Przeciwskazania medyczne :--------- Zażywane suplementy :kiedys gainery,wczoraj skonczylem 5-cio tyg cykl na mono kreatynie. [...]

jak dawkowac cell pump biogenixa z kreatyna olimpu w tabsach .. sniadanie jem o 7 ?

[...] durabolin, no i oczywiscie clomid na odblok do tego jeszcze Dieta, jakies białko, witaminy, osłonki na watrobe w przypadku orali, kwasy omega 3, bcaa, jakiś gainer, no i kreatyna po cyklu zeby zmiejszyc spadki. Ponizej zamieszczam ankiete: 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 107cm -udo: 52cm [...]

21 lat / 183cm 72kg / ekto / bmi 16% Gdy zaczynalem przygode z cwiczeniami wazylem 55 kg przy tym samym wzroscie. W miedzy czasie oczywiscie wystapiły odzywki białkowe i kreatyna ale ogolnie przybralem bez diety w "rok" praktycznie samego miesa i szerokosci w kosciach tyle ile widac od niecalego roku bo mam zapisane i fotki jak wygladalem 10 [...]

Witam. Otóż trenuje dodatkowo 3x w tyg karate kyokushin.Mój cel to masa,dieta jest. Mam: aminokwasy,monohydrat,carbo,gainer,tauryne(postanowiłem sprawdzić z kreatyną) Proszę o pomoc,rady jak to brać zwłaszcza jeśli chodzi o aminokwasy w dni treningowe SW.

Witam, mam pytanie co do tej odzywki. Na opakowaniu pisze zeby wypijac jedna porcje dziennie po treningu i moje pytanie, czy brac to tylko w dni treningowe? Kupilem tez to z mysla, ze to tez jest jakas kreatyna, a ktos na jakims innym forum doradzil mi zeby dokupic jeszcze do tego kreatyne. Jak waszym zdaniem zrobic?

[...] Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2mce Uprawiane inne sporty: biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, sztanga 120cm w domu, w garazu laweczka pozioma-skosna w gore Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna z Vitalmax, whey gainer 4000

Witam planuje swój 1 cykl na mono, nie chce nic pomieszac, wiec pisze ten post. Do dyspozycji mam: Vitalmax creatine monohydrate 900g-będzie na 2 cykle. Olimp Taurine mega caps 150 kaps. Olimp L-Glutamine mega caps 150 kaps. Olimp carbo 2 kg. Chce to brać tak: creatine w tr 5g rano i 5 po treningu, w ntr 5g rano naczczo. taurine 1 kaps rano, z [...]

[...] da to coś?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła/Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesęcy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna,thermo speed

Co myslicie o cyklu 1-12 100mg propionat e2d 1-6 40 mg ed metka i 1-12 400 mg e7d boldenone. Do tego dobra micha ,odzywka Mega Mass 4000 weidera ,na noc proteina 90 z decatlonu,kreatyna ,glutamina hi teca, BCAA hi teca i maltodekstryna z kukurydzy. Prosze o porady i sugestie to moj drugi cykl....