kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jak wplywa bialko i kreatyna na watrobe ? Zna sie moze ktos na tym ? ]

[...] 180 Cel treningowy: moc Staż treningowy na słowni: prawie rok Uprawiane inne sporty: czasami bieganie czy coś drużynowego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: masa z ograniczniem tkanki tłuszczowej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, kreatyna

[...] do treningów dołącze bieganie. Chciałbym nadal kontynuować trening na masę, i wziąć po raz pierwszy kreatynę mono vitalmaxu. Tak więc do rzeczy czy przy treningu na masę + kreatyna no i jakieś białko, żeby wyrównać braki białka w uboższej diecie jestem w stanie zrzucić te zbędne kilogramy w postaci tłuszczu? biegając? Po prostu myślę, że [...]

[...] do treningów dołącze bieganie. Chciałbym nadal kontynuować trening na masę, i wziąć po raz pierwszy kreatynę mono vitalmaxu. Tak więc do rzeczy czy przy treningu na masę + kreatyna no i jakieś białko, żeby wyrównać braki białka w uboższej diecie jestem w stanie zrzucić te zbędne kilogramy w postaci tłuszczu? biegając? Po prostu myślę, że [...]

Witam jak brac mono i bcaa xtra? chodzi o to ze zjem posiłek przed treningowy poczekam 30min i wtedy moge bcaa+krete i po tym za 30min na silke? jezeli nie to jak mam pogodzic bcaa przed i po silowni z kreatyna..

Siema. Mam kilka supli i chciałbym znać Wasze pomysły, jak to wszystko połączyć. AAKG BCAA Creapure Citrate Kreatyna (mono) HMBolon NX L-glutamina Haldrol Liquigels Trubulus Nano Vapor WPC Gainer Dieta będzie zapięta w 80% resztę będę uzupełniał białkiem i gainerem. Z góry dzięki za odpowiedzi!

Witam. Co myślicie o tym planie treningowym? A Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Plecy: Podciąganie na drążku podchwytem 3s Klatka Piersiowa: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s Barki: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem z supinacją 2s Triceps: pompki tyłem 2s Brzuch: [...]

[...] muszą dowiedzięćsię paru rzeczy o kreatynie i ja posłużyłem pomocą, i powiedziałem ze spytam na dobrym forum. Oto ich pytania czasami głupie ale proszę odpowedzieć: 1. CZy kreatyna źle wpływa na organizm? 2.Czy jeżeli cykl kreatynowy np. 40 dni skończy się to czy po jakimś czasie efekty zaczną znikaćczyli mięśnie maleć i siła także? 3.Czy nie [...]

Mam pytanie, zaczynam ćwiczyc na siłowni od przyszłego tyognia. W poniedzialem ukladam sobie diete itp. Ale mam pytanie, czy przy zerowym (prawie) stażu na siłowni mogę zacząć od jakichś odżywek (jakiś gainer, kreatyna) ? Czy może tran ? Poleccie cos :) Czekam na odp.

Witam mam pytanie czy moge brac Kreatyne Monohydrant z Anabolic Halo , i czy sa jakies przeciw wskazania ? Kreatyna Monohydrant - firmy Rainer Nutrition ( w proszku) No a Halo wiadaomo ( MT )

[...] + tyl barków + lydka + brzuch Środa - WOLNE Czwartek - Klatka + bic + tric + przedramie Piątek - nogi + lydka + brzuch chce dac prio na klatke do tego bedzie duzo supli (kreatyna hp+clout/no booster + jakis booster tescia (nXT albo 6oxo) i chce dac wiecej serii niz standardowo: bic - 8-9s tric - 6-8s plecy - 12-14s nogi - 12-14s barki - 12s [...]

wyczytałem, że powinno się zachować odstęp między kreatyną a kawą, czy to dotyczy również quarany? Czy jeśli chodzi o kawę, to faktycznie trzymacie się opisu, żeby nie pić kawy 3-4 godz przed i od podania kreatyny?

[...] już wcześniej suplementy : kretayna,no-xplode Uprawiane inne sporty: pływanie, tenis stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna,no-xplode ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: za 2 tygodnie roczek PS pas obecnie 92 cm [...]

[...] juz duzo na forum i nie tylko jak sie tego pozbyc lecz wszyscy zgodnie pisza areoby...oki robie to oczywiscie na silce klateczka 100% rozpietli pykam itd...(nic nie daje) chodzi mi o srodki ktore mogly by mi pomoc sie tego pozbyc. Moze winstrol?? kreatyna hmb ?? niech ktos mi pomoze bo wakacje za pare dni pasowalo bu koszulke zdjac a tu lipa;(

Cześć Koledzy! Jestem na redukcji i przydałby mi się dodatkowy power na trening...coś co mnie pobudzi do większego wysiłku, ponieważ 5-6 treningów w tygodniu jest dosyć wykańczające. Myślałem nad shokiem...co o tym myślicie? Nie szukam nic na masę, tylko na sam power treningowy. Czy z shockiem jest podobnie jak z kreatyną? Że pierwszy cykl [...]

Czy z resztek suplementów (160 caps jabłczan CM3 + 80 caps kreatyna mono olimp) mógłbym zrobić mały cykl na ok.4 tygodnie? Interesuje mnie sucha masa mięśniowa i nie wiem czy powyższe suple nadają się w osiągnięciu tego celu?Jeżeli nie to jakie ewentualnie możecie doradzić "specyfiki"? Dodam, że dieta jest dobrze zbilansowana( na "0" 2525 kcal BTW [...]

Czy z resztek suplementów (160 caps jabłczan CM3 + 80 caps kreatyna mono olimp) mógłbym zrobić mały cykl na ok.4 tygodnie? Interesuje mnie sucha masa mięśniowa i nie wiem czy powyższe suple nadają się w osiągnięciu tego celu?Jeżeli nie to jakie ewentualnie możecie doradzić "specyfiki"? Dodam, że dieta jest dobrze zbilansowana( na "0" 2525 kcal BTW [...]

Witam Mam prosbe o potwierdzenie/poprawienie dawkowania podanych supli :) HMB 1000mg caps 3x po 1 caps dzien treningowy: rano, przed i po treningu, nie treningowy: rano, po poludniu, wieczorem BCAA 1100mg caps 3x po 5 caps dzien treningowy: rano, przed i po treningu, nie treningowy: rano, po poludniu, wieczorem [...]

Mam do sprzedania : Stojaki Marbo wzmacniane - 80zł http://www.allegro.pl/item660544184_marbo_home_wzmocnione_stojaki_pod_sztange_s002.html#gallery Gryf 150cm, średnica 25mm - 30zł Dwa ciężarki każdy po 2,5kg - cena do uzgodnienia Kreatyna monohydrat - cena do uzgodnienia * Proszę tylko naprawdę zainteresowane osoby! Najlepiej odbiór osobisty, [...]

[...] roboty ;] bateryjki się ładują 2) wiek 21 3) waga/wzrost 181cm 77 kg 4) staż treningowy rok+ 5) cel cyklu lepsza pompa i poprawa libido 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna\gainery 7) stosowane wcześniej spalacze - nigdy nic nie stosowałem spalaczy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]