kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] od godziny 9 do 21(8.30-21.40 z dojazdami) i była dieta wspomagana gainerem więc Twoje tłumaczenie jest słabe ;P. Brak chęci i tyle! Ze swojego doświadczenia wiem że kreatyna i inne suple bez diety to strata kasy. Może coś tam ruszy ale nie jest to warte swojej ceny. Jeśli masz je za darmo, odłóż na lepszy czas. Zmieniony przez - k4ngu w [...]

tylko po mecie? dziwne ile tego zezarles?podejzewam zwykle otluszczenie czyli blad w diecie przypadlosc znana mi od czasow gdy bylismy mlodzi i glupi ogulnie sterydy to paranojalepsze efekty osiagnolem na zwyklej diecie plus kreatyna aminokwasy proteina ale mlodym nie przegadasz kto bedzie czekal na wyniki iles tam lat

CZWARTEK Dzień 4 1 marzec Trening bez siłowni, za namową kolegi DARNOK wprowadziłem szybki marsz przeplatany truchtem, oczywiście z przewagą tego pierwszego }:-( TRENING Rano orbitrek 10 min , po południu marsz + trucht SUPLEMENTACJA Kreatyna, glutamina, witaminy, omega3, ZMA, czosnek DIETA Placek Płatki + białko Ryż z kurą + warzywa Ryż z kurą + [...]

jack3d i hemo ma gere , shotgun nie ma gery. Jack3d ma geramine ... ale nie jest az takim wymużdzaczem, wiec spokojnie możesz go bra, nie boj sie tej geraminy az tak ! Jesli bez gery to shtogun... ale pisałes wyzej ze nie chcesz nic z kreatyna, wiec zostaje tylko White Flood i koło sie zamyka.

[...] na dzien rozłozone na 4 porcje w ciągu dnia przez tydzień,a potem juz tak jak rozpisane na pierwszej stronie, wtedy bedzie tak ze tego Beta Bolic na dłuzej starczy i może zacznie wczesniej się rozkrecac. A wydaje mi się że ładowanie kreatyna to dobry pomysł jak cykl ma trwac mniej niz 8tyg. bo szybciej zacznie sie "rozkecac". Mam taka nadzieje.

MZB ma magnez, który zawsze przyjmowałem z kreatyną po treningu, nie było w skepie samego magnezu to kupiłem MZB. To jak z tym cynkiem po treningu??

nie widze przeciwskazan, ale jesli chcesz uzyskac efekt Magna Power - to jednak nie do konca tedy droga - niestety :-( choc sama idea MG++ w okolicy treningu razem z kreatyna jest jak najbardziej OK

Moim zdaniem pucha 500g CM3 za 78 zł to nie jest drogo, a wręcz w miare tanio dlatego że to jest bardzo dobra jakosciowo kreatyna zawsze można się po niej spodziewać efektów :) nie brałem jeszcze lepszej kreatyny. No fakt UNIVERSAL też dobrą ma ,mono. Ale CM3 przebija. Moim zdaniem numer 1

[...] sobie jakies stymulanty... Na pobudzeniu rowniez mi zalezy, ale jesli z shotgunem ma bycwieksze niz wczorajsze po napalmie to wolalbym cos z lzejszym efektem pobudzenia, ale dajace zarazem mocna pompe (chodzi o produkty z kreatyna) Może rzeczywiscie ten NOxplode? A może jednak cos jeszcze innego. Dzieki za cierpliwosc i wszystkie odpowiedzi pzdR'

[...] wszystkie rodzaje gryfów, atlas Dieta : Jeżeli tylko są fundusze jest. Można powiedzieć że spełniana w 70 % Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Wcześniej kreatyna, nie licząć carbo, białka Ostatnio przerabiany plan: FBB/SPLIT Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

lista działających suplementów: 1. kreatyna 2. beta-alanina 3. BCAA 4. kofeina/spalacze kuniec

[...] /SFD/Images/2015/12/31/b08ad7c6ef75429189835c9929723175.jpg http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Dzisiejsza suplementacja kreatyna - rano i po siłowni 5g plasma pump - porcja przed treningiem aminy - do posiłków 14kaps cissus + witaminy - do śniadania bcaa - 8kaps przed treningiem carbo + izolat [...]

no bo tylko po tym im cokolwiek rośnie, ale co tam dieta i kreatyna są dla leszczy, lepiej doyebać ph przecież i tak kiedyś umrzemy po co zdrowie komu %-)

[...] bcaa(minimum 30g prochu dziennie inaczej to nie ma sensu brac,tabletek nie kupuj nie oplaca sie), witaminy i ewentualnie jakis tani stack na regeneracje typu cytocell, kreatyna jesli nie brales nigdy to smialo monohydrant i dawkowanie po 5g przed i 5g po treningu, w nietreningowy 5g w ciagu dnia, pora dnia nie jest taka istotna, bilans [...]

[...] jak chodziłem pierwsze piatki do koscioła za 250g kreatyny megabola, to bylo przej**ane poswiecenie... a za polowe kasy z 18stki kupilem suple, bodajze to było 900 złoty kreatyna vitalmax'a wówczas nowosc na rynku, amino acid megabola, jakies białko trecka albo hitecka i chyba masówka - szczesliwy byłem bo białko kupilem na terminie i mi [...]

[...] Węzły jeszcze minimalne są ale one podobno do 2 tyg moga byc. NA 99% bedzie dziś pierwszy trening. zastanawiałem się jak to zacząc ale zaczynam po porstu od nowa cały plan, czyli startuje od pleców tak jak jest w rozpisace. Z tą kreatyna to poprostu myslałem żeby zrobic ładowanie bo cykl bedzie trwał krócej i żeby szybciej się "rozkręciła".

http://allegro.pl/hit-trec-saw-400g-kreatyna-cm3-gratis-kurier-i2155711098.html nowy i do tego j**lczan w prezencie zastanow sie to wezme nawet teraz

[...] Kre-Alkalyn- który zapewnia większe wykorzystanie kreatyny dzięki unikalnemu procesowi produkcji, w wyniku którego uzyskuję się kreatynę o pH wyższym niż 12. Dzięki czemu kreatyna nie jest przekształcana w kreatyninę i w większej ilości przenika do mięśni, które mogą rosnąć jeszcze szybciej. Posiada dużą zawartość kreatyny. Wspomaga przyrost [...]

PIĄTEK Dzień 5 2 marzec Dzień ogólnie nie zaliczony do dobrych, wypadły dwa posiłki a zamiast kolacji weszły dwa małe piwa. Trening tez zrobiony na pół gwizdka, jakoś nie miałem na nic siły. Nie było też orbitreka. TRENING Przysiady ze sztangą na barkach 12,12,10,6 Prostowanie nóg w siadzie 12,12,10,6 Wspięcia na palce w staniu 3 x 25 Unoszenie [...]

cykl widze tak kreatyna 3g mono 3x dziennie do 6 h + 10g bcaa rano przed i po treningu i przed snem dieta 4 piersi z kurczaka dzienie lub 150g wołowiny lub 200g ryby 4 paczki ryżu lub 400g makaronu razowego dzienie 4 łyzki do zupy mala orzechowego lub oleju lnianego oliwy z oliwek dziennie 3 litry wody witaminy i minerały dotego ZMA [...]