kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] polecam! ps. płaska łyżeczka to nie jest 5g! Prędzej kopiasta;) Mam w domu miarkę jeszcze z pierwszej puszki z treca, i nią sobie odmiezam ;) tolek92 - mi nigdy nie podała kreatyna tak jak za pierwszym razem, choć brałem jej wtedy o połowę mniej niż jest zalecane, ale w Twoim przypadku chyba niekoniecznie musi tak być. Ważny jest długi [...]

Moja pierwsza kreatyna. Brałem jej o połowę mniej, niż zalecają na opakowaniu. Niezapomne tego strzału z nikąd! Strzału zarówno na siłowni,jak i na sedesie. Nie miałem zielonego pojęcia o diecie i nieco więcej o treningu ale i tak mnie ostro pochlastała. Raz w życiu spróbowałem innej (zielonej vitalmaxa w proszku) i efekty, owszem były, ale to nie [...]

Witam Jakie ćwiczenia wykonywać na klatke zamiast pompek na poreczach ?? ćwicze trenigiem fbw i w poprzednim planie miałem własnie dipsy i niewiem czy zmieniać ćwiczenia czy nie. ćwiczyłem nim ponad miesiąc Oto plan,którym teraz ćwicze i w tamtym tez były dipsy A Przysiady ze sztangą 3s. 12/10/8 Podciąganie na drązku 3s. 15/12/10 Wyciskanie [...]

obwod obwodowi nie równy- ja uwazam,ze leprzy odrobine mniejszy a dobry. np. ręka duża a "ulana" wygląda fatalnie, a odrobine mniejsza a wyrzeźbiona świetnie uchwyc więc roznicę. jesli dieta io trening bedą wlaściwe to taka opcja- ze spalaczem i kreatyną i bcaa bedzie b. dobra.

efekty w obwodach zaburzyc ci moze tylko dieta. Ogolnie mozna laczyc spalacz z kreatyna nie ma problemow.

[...] ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6miesiecy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : obecnie cykla kreatyna+tauryna+glutamina

Jeżeli jako transporter to razem z kreatyną.

Moja pierwsza kreatyna. Efekty to jakieś 4kg do przodu z wagą i 10kg w wyciskaniu na płaskiej. Polecam :)

I jak radzicie z ta kreatyną? Zaprzestac??

Chodzi mi o działanie, nieważne są informacje o mnie. Co polecacie na cykl w połączeniu z kreatyną mono 1250 olimpu. Co jest skuteczniejsze białko czy aminokwasy.

yyy ja gdzies napisalem ze BCAA chce kupic? I wogole ta kreatyna tez jest zwyklym mono tylko ze w prochu:P

jak już pisaliśmy kreatyna+spalacz to najpopularniejszy/najlepszy mix

bo jak by nie bylo to dalej tylko kreatyna :)

lMathew mit z kofeina i kreatyna tez jest obalony. Popatrz np. na sklad no shotgun :)

nie, tak jak kolega wyżej napisał - ten mit już obalono. Kreatyna sama sobie poradzi w dostaniu się do mięśnia i niczym nie trzeba jej pomagać. Pij dużo wody, dobrze jedz i ćwicz a masa i siła pójdzie w góre ;)

powiedz lepiej po co chcesz brac ;) mit z glukoza i kreatyna juz obalony.

Dudi widze redukujesz sie na lato?? ja jestem wiecznie na masie:D dzisiaj przyszla kreatyna za kody z olimpa po miesiacu oczekiwania

sądząc po profilu to proponuję kupić tylko cell massa i pojechać na nim cyklik, chyba, że nigdy nie miałeś styczności z kreatyną, to kup sam jabłczan albo mono, bo przy Twojej masie będą ładne efekty za małe pieniążki

nie slyszalem o jakijs korelacji pomiedzy kreatyna a lekami na alergie. zapytaj lekarza

kurde nie zrozumiałeś mnie... 'mowa o diecie' beda mi mowili zebym diete wziol zrobil czy cos... ale ja sie pytam czy MAgnum8000 i Kreatyna da wiecej czy co? z gory dzieki