kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna sama z siebie nie daje masy, wiec swoje pieniazki zachowaj na cos bardziej odpowiedniego. Co do 1 cyklu-moze byc mono, moze jablko, moze ka/ee i wszystko inne. Wszystko zalezy od funduszy.

Nie masz pieniędzy na diete ale masz na kreatyne? j/w kreatyna masy nie daje, przeznacz pieniadze na jedzenie, a rodzice mimo że przeciwni siłowni chyba jedzenia ci nie odmówią? przecież kawioru nie bedziesz jeść. ale jak sie mocno uprzesz, to polecam Vitalmaxa.

szczerze??? wal tą kreatynę 50zł wydaj na żarcie ewentualnie jak będziesz miał $$$ dokup białko/gainer tyle odemnie co do ryżu to samym ryżem to ja się nie rozbuduje za bardzo za to kreatyną tak? gratuluje podejścia

Wiesz 10 razy dziennie na recznym to... Jak moesz porownywac reke do kobiety w tych sprawach. To dla mnie takie porównanie jak w ankiecie co mocniejsze kreatyna czy anapolon. Jedynym wyjsciem w takim razie bedzie rada ze zmniejszeniem ilosci testo. dzieki.

Za 30 minut ide na trening zrobić nogi i łydki OwnaGe Dzięki erminho i bercikb Czemu trening jest tragedią? Może chodzi Wam o ilość serii? Wydaje mi się, że jest ok bo wtedy czuje naprawde mięśnie, a przy odpowiedniej regeneracji i suplach mięsnie nie będą się paliły - ogólnie nie powinny. Jak macie jakieś propozycje to napisze, a nie tylko [...]

[...] trening w domu myśle, że koło 15. Pewnie pstrykne kilka zdjęć lub nakręce filmik. Kilka dni temu zacząłem już pić kreatyne z Universala. Powiem tak: - Wole w kapsach. Ta kreatyna nie ma żadnego smaku ani zapachu. Jak pije to zostaje mi miedzy zębami no i czuje się jakbym pił piasek... Strasznie się z tym męcze. Dzisiaj rano wypiłem oczywiście [...]

[...] mam filmiku... na siłowni jest pełno osób i troche się wstydze Może byłoby OK gdyby nie to, że to są ludzie, któryrzy nie znają się na diecie i suplementacji... Dla nich kreatyna to jak sterydy ehh no ale tam gdzie mieszkam to małe miasteczko bo ma zaledwie 22 tys. mieszkańców. Przysiady staram się robić poprawnie jak najprostsze plecy, [...]

Imo dobre efekty. Po plecach widac duza poprawe. Jestes jeszcze bardzo mlody, wiekszosc w Twoim wieky nie wiedziala jeszcze co to jest kreatyna ani jak sie cwiczy sztanga, dlatego jezeli wytrwasz, to za kilka lat efekty moga byc zdumiewajace. Gratuluje wytrwalosci i daje oczywiscie SOGa za prace, mam nadzieje, ze wejdzie. Acha! I tak jak [...]

Co lepsze na odblok , clomid czy hcg ? Po cyklu kreatyna , czy niekoniecznie ? CO dołaczyc do cyklu (głownie o osłonki pytam) 1-clomid i hcg 2-obowiązkowo 3-wyszukiwarka się kłania, setki tematów o profilaktyce są

Wszystko ok. A jak zrobisz 9 pkt, nie będziesz go uważał, za zbyteczny. :) Kreatyna, nie za wiele Ci da, jeżeli nie masz odpowiednio zbilansowanej diety. Wiem po sobie. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-09-11 19:58:39

[...] dietę mam dopiętą na ostatni guzik, obcięte węglowodany, bilans kaloryczny na 0. Trening 3x FBW, a po siłowni 45 aerobów. W dni bez siłowni obwodówka. Suplementacja - BCAA, kreatyna, witaminy, minerały, omega-3, zma i do uzupełnienia diety - białko. Co do samego spalacza, to od razu zacząłem brać 2 kapsy dziennie. Jedna rano na czczo, druga 30 [...]

Prosze was o pommoc. W czerwcu mam slub i musze jakos wygladac. Teraz waze 101kg tyko wygladam jak bym wpierd**al koksy czyli nabity i z grobej kosci tylko mam beben ktory mnie strasznie wkurza. Wolna mam przemiane materii. Czy Lipo Rush+BCAA+kreatyna alkaiczna jest dobrym wyborem??

WILLHELM ja jak najbardziej szanuje twoją opiniei dzieki ze odpowiedziałeś na mojego posta, a w tym tekście "ale wielu ludzi sie z takim stwierdzeniem nie zgodzi" chodziło mi o wypowiedzi niektorych typu : ta kreatyna jest zła wybierz tą ; ta firma jest do bani lepiej tamtą ; takie sporostowanie Na wszystko przyjdzie czas ;)

przewaznie opowiesci w stylu ta kreatyna jest zła wybierz tą ; ta firma jest do bani lepiej tamtą snują osoby które mają żadne pojęcie o suplach lub popełniły, jak juz wcześniej napisałem, błędy żywieniowe lub wpływ miały inne czynniki co również opisałem wyżej raczej nikt znający dobrze temat nie powie w zasadzie o jakiejkolwiek kreatynie [...]

Uzywam kreatyne vital maxa i uwazam ze to swietna kreatynka. Po pierwszym tygodniu stosowania poszlo mi 10kg w wyciskaniu. Aha i ta kreatyna rozpuszcza sie doskonale tyle ze w cieplej wodzie!!! W chlodnej rzeczywiscie kiepskawo.

Jak najbardziej serio. Ja robię tak zarówno z kreatyną jak i z glutaminą.

Po co to carbo czy kreatyna na czczo? Carbo wywal, kreatynę zjedz do posiłku w dnt a w dt przed i po treningu wraz z beta-alaniną i tyle, takie coś jak transportery kreatyny to mit bo i tak sama wchłania się w prawie 95%

z tego co pamietam kreatyna ma wchlanialnosc na poziomie 93-94% wiec mozna sobie darowac wszelkie ulepszacze jej wchlaniania;-) na 10g wykorzystac ponad 9g wiec wg mnie to znakomity wynik. a jak chcesz uzyskac efekt jak w przypadku dekstrozy/carbo zjedz kreatyne z posilkiem i tyle:)

AAKG to nie suplement który się bierze cyklicznie , to nie kreatyna.GH to fajny booster , ale sam go nie brałem.

Zalewa tluszczem i bardzo mocno wyrzuca insuline...wolal bym brac MaxCarba po treningu razem z kreatyna.