kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

BCAA dobrze wpływa na regenerację. Jeśli chodzi o katabolizm to sama kreatyna działa anty.

Ja teraz jem Kreatyna z tauryną Treca + 500 g dextrosy free za 65 zł

kreatyna jaka ? jest nie tylko mono. hmb - z polskich? trec i olimp moim zdaniem

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 http://www.kreatyna.sfd.pl http://www.sfd.pl/search.asp

a ile cwiczysz???jak pierwsza odzywka to najlepiej gajner.chyba ze dieta dobra to kreatyna .hmb nie kupuj szkoda kasy

Napewno rzadna z tych rzeczy. Po pierwsze ani kreatyna ,ani HMB nie sa odzywkamitylko suplementami. Najpierw dieta , a potem odzywki. Jak juz cos to kup se gainera ,albo białko w zaleznosci od brakow w diecie.

a po co ci kreatyna na redukcji?

A glikogen to kreatyną uzupełnisz? Bo rozumiem, że z tego co napisałeś to chcesz tylko ją brać po treningu bezpośrednio.

"a po co ci kreatyna na redukcji?" jako antykatabolik. ja uzywam do tego celu nieco ponad polowy zalecanej dawki jablczanu kreatyny i jestem zadowolony chociaz mono chyba bym na redukcji nie polecal bo ciagnie wode Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2006-06-04 12:33:54

jak masz tylko takie dwa do wyboru to daj sobie spokój . zrob odblok w odpowiednim czasei do srodkow i lec kreatyna plus dieta i zluzuj z ciezkimi treningmi na 2-3 tyg

kreatyna,carbo,tauryna

hmmm bez dorbej diety same suple moga cie rozczarowac :( zacznij od niej pozniej kreatyna omega 3 zielona herbata jako poczatek

kreatyna 5g rano 5g po treningu ale glowne to trening regeneracja i dieta mozesz jeszcze dokupic bcaa zma

to bdzie moja pierwsza przygoda z suplami xD mysle ze na poczatek sama kreatyna wystarczy

kreatyna jak najbardziej ok:-) możesz dorzucić

Daj spokój z kreatyna albo testosteronem to wszystko lipa. Zainwestuj w treningbolon albo dietabanol to jest prawdziwa moc %-) Zmieniony przez - lukas218 w dniu 2014-11-09 12:08:52

w sumie ~6miesiecy czyli pół roku jadł bym choc z drugiej strony kreatyna kosztuje grosze a zdrowia nie kupisz Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-30 15:42:34

kreatyna, bcaa, pomper, witaminy i kofeina (w niewiadomej ilości), można przed treningiem, tylko tej kofeiny nie wiadomo ile siedzi. tylko sporo kreatyny tam jest na porcję i jak zalecają dwie porcje dziennie to łądujesz 14g kreatyny.... trochę bez sensu szkoda pieniędzy :-) zamiast tego produktu zdecydowanie wolałbym sobie solo kupić kreatynę [...]

A nie lepiej zamiast poszczególnych produktów (Cytrulina, kofeiny) kupić jeden gotowy, wiadomo drożej wyjdzie ale wydaje mi się że badzie lepiej klepalo bo z pewnością będą jeszcze jakieś inne składniki Tu co się wcześniej pytałem o min. Furry Do tego BCAA, kreatyna oraz BA

Załatw sobie nolve.. przeciw gino. Na cyklu ZMA (magnez + cynk), bcomplex, vitC, potas + olej lniany. Po cyklu kreatyna.