kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] epi x- xx 6-oxo (jako delikatny odblok bloker estrogenu takie male ptc po epi) tydzien przed koncem brania epi zaczynasz brac mono(chyba ze puzniej czujesz kiedy wchodzi ci kreatyna to zaczynasz brac ja wczesniej) furazadrol to nie znany mi srodek ale podobno daje sucha mase i rzezbi takze na koniec cyklu jak najbardziej. wg mnie to np zostalo [...]

[...] na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: Nic aktualnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,sztangielki ławeczka regulowana Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Skrzywienie boczne kregosłupa,niespojenie kregu Zażywane suplementy: Gainer(bialko,kreatyna,tauryna,weglowodany)najwiecej bialka

witam jestem po pierwszym 6tygodniowym cyklu na monohydracie,ciagle masowałem pod koniec marca mam zawody w wyciskaniu na płaskiej.od 8.02 zaczynam trening siłowy-chciałbym dołozyc kreatyne zeby wyniki siłowe były lepsze niestety dopiero co skonczylem cykl,musze poczekac 6 tygodni czy niejest to konieczne? co mylicie o takim polaczeniu i jak [...]

witam jestem po pierwszym 6tygodniowym cyklu na monohydracie,ciagle masowałem pod koniec marca mam zawody w wyciskaniu na płaskiej.od 8.02 zaczynam trening siłowy-chciałbym dołozyc kreatyne zeby wyniki siłowe były lepsze niestety dopiero co skonczylem cykl,musze poczekac 6 tygodni czy niejest to konieczne? co mylicie o takim polaczeniu i jak [...]

dalej doradzajcie kreatyne po czterech tygodniach przerwy i znów będą posty że kreatyna już nie działa jak macie zamiar robić 4-5 cykli w roku to nie dziwne że nie poczujecie

nie pytam sie o sterydy tylko jakies normalne wspomagacze. typu kreatyna +bialko lub cos w podobie

[...] proste i... 15 daktyli. efekt: pompa utrzymuje sie na przyzwoitym poziomie 1-2h po treningu. taka notka dla siebie jakbym chcial cos zmienic :) ps. co do metka? jakas nowa kreatyna? ps2. jak to jest z tym dzialem dla poczatkujacych i dla zaawansowanych? jest jakas granica typu nie wiem, od 40cm w łapie zaawansowani? :DD jesli tak to sie [...]

Ciekawe co niby takieego w niej nadzywaczajnego hehe kreatyna to kreatyna...

[...] za miesiąc wyglądać jak byk. Czyli muszę się napompować żebym wizualnie wydawał się więkrzy, wyrzeźbiony itp, choć ta rzeźba nie jest tak ważna, ważne są rozmiary. Acha z góry mówie że żadnych supli typu odżywki białkowe i kreatyna nie bede brał, więc prosze mi ich nie poradzać. Suplami zajme się za jakiś czas. Z góry dziękuje za odpowiedz.

Najlepsza kreatyna jaką brałem , nigdy mnie nie zawiodła. Może wielu wyda się to dziwne ale mój najlepszy cykl miałem w połączeniu creafusion (niby słaby skład ale na mnie działa) + TCM . Wielu powie " to mało jeszcze brałeś" ale z góry zapowiadam że nie jestem gościem z pierwszej łapanki :P brałem już horse power , Xpand, nitrix itd.

[...] za miesiąc wyglądać jak byk. Czyli muszę się napompować żebym wizualnie wydawał się więkrzy, wyrzeźbiony itp, choć ta rzeźba nie jest tak ważna, ważne są rozmiary. Acha z góry mówie że żadnych supli typu odżywki białkowe i kreatyna nie bede brał, więc prosze mi ich nie poradzać. Suplami zajme się za jakiś czas. Z góry dziękuje za odpowiedz.

Kiedyś pamietam połączyłem z kreatyna mono z teca (200mesh) to strasznie duzo siły przybyło.....Dzisiaj wlaśnie sobie zakupiłem buteleczke i z ta różnicą w dawkowaniu cos jest, bo w starszej wersji faktycznie było mniej kropel, to kropidlo też jakos inaczej wyglądało chyba ale nie pamietam dokladnie bo to było jakieś 6-7 lat temu

ćwiczyć umię, jak pisałem wcześniej trenowałem 1,5 roku i miałem roczną przerwę i teraz po przerwie trenuję 2 miesiące... Skoro nie kreatyna to może co innego? coś dobrego na mase, siłe ? l glutamina aminokwasy czy może co innego?

Lepiej jak jest kreatyna+bialko poniewaz wegle latwiej dostarczyc z jedzenia niz bialko.

[...] zjadac okolo 2000 kal. i trenuje 3 razy w tyg. Moja djeta to przykladowo 3puszki tunczyka w wodzie, 200g piersi z kurczaka, kafafior, pól banana i 150/200gr gotowanej ryby lub poledwicy chudej. Do tego z supli kreatyna mono AAKG i bcaa. Trenuje jzu tak2 tyg i sila jest ale niewiem czy masa mi pujdzie miesniowa w góre czy to mozeniema sensu.

cykl w sesie po calym zakonczeniu czyli odblok kreatyna...

powinno sie generalnie spozywac 1ml wody na jedną spozyta kalorię w wypadku zaistanienia dodatkowych czynnikow, jak ciezkie treningi, suplementacja kreatyna itp - mozna zwiekszyc ilosc przyjmowanych plynow do 1,5ml/kcal pamietac nalezy jednak, że mowimy tutaj o wodzie nie tylko w stanie czystym, ale rowniez w postci innych plynow (zupy, herbata, [...]

Tez jestem ciekaw relacji na koniec jak podbijesz temat z przyjemnoscia oddam sogacza. Co do odbloku co ma spasc to i tak spadnie nie pomoze w tym ani odblok ani tribulus ani kreatyna mozesz jedynie zminimalizowac skutki. Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-02-05 12:26:31

[...] Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: niee Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): robiona siłka, ale nie jest za lipna... Dieta: w trakcie budowy:) jem płątki owsiane, jogurty ryż owoce itd itp:P Przeciwskaznania medyczne: astma oskrzelowa Zażywane suplementy: kreatyna olimp 1250caps

[...] i reczna Odżywianie: 10 wskazówek żywieniowych Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: hiit i silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna wpc Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak(wpc) Stosowane wcześniej diety: wysoko weglowodanowa