kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

gainer - szkoda kasy, lepiej kupić normalne produkty węglowodanowe za to aminokwasy - wg. mnie zbędne kreatyna - bierz mono przed treningówka - jak wracasz po przerwie i nie wskakujesz od razu na wliekie ciężary to kawa przed starczy

kreatyna nie pomaga bezposrednio budowac masy... nie jest czynnikiem wplywajacym na Twoje przyrosty, nie bede Cie opisywal dzialania kreatyny bo po to bylo tyle tematow o niej na tym forum zebys ruszyl i troche poszukal zamiast zadawac glupie pytania

[...] w mojej wypowiedzi słowo "cykl" ? , npisałem mu co JA dorzuciłem do Diety (MASS XXL) jako uzupełnienie bo ciężko mi wbić węgle ze względu na różne czynniki.. i do tego kreatyna. a czy sugeruje ? , daje mu poprostu pewien "odnośnik" a jak on to potraktuje? to już jego sprawa.. W pierwszym poście Autor mówi , że zamierza kupić Massa więc [...]

Próbuje udawać produkt all in one w praktyce to g... Kolagen, kreatyna, tauryna hmmm... faktycznie ciekawe, jest tam wszystko! ....oprócz białka znaczy się. %-)

[...] dieta, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (dzial odzywianie), zeby tyc musisz dostarczac wiecej kalorii niz twoje zapotrzebowanie, gainery typu mass xxl mutant mass i whey mas builder sa tlyko do uzupelniania diety ile juz cwiczysz? bo jesli dopiero zaczynasz to kreatyna nie ma sensu Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-11-14 11:42:34

Tak ;) temat jest stosunkowo prosty żeby uniknąć daleszego rozlewu krwii po prostu zgeneralizuje :D otóż szukam Pre-workout'a po cyklu kreatynowym, nie zawierającego jakieś super dużej dawki kreatyny ;) Na oku dzięki wam będę miał Saw'a i X-plode'a ;) A co do mojej suplementacji kreatyną bo widziałem że ktoś to poruszył to brałem 10g w dni nie [...]

[...] ze to nie bedzie zadna rewelecja Mam pytanie do was co lepiej wybrac,albo co wy byscie wybrali? Green MAGnitude czy lepiej creatine muscle pharma ???? ten gm fajnie brzmi,ale mialbym zobic ladowanie mono a puzniej jablczan dalej jesc? cy lepiej muscle pharma wtedy moglbym kupic 2 puszki i robic ladowanie ta sama kreatyna prosze o odpopowiedz

Bardzo indywidualna sprawa . "Zażywane suplementy: gainer+kreatyna" %-) co to za suplementacja ? Pokaż plan treningowy ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? pozdrawiam .

dobra kreatyna, nie będzie dla niego za słaba ja bym celował w 2 opcje

Wystarczyłaby najtańsza kreatyna w proszku z Vitalmax'a, ale skoro ma to być prezent to zainwestuj w pierwszy zestaw.

Podsumowując: Kreatyna sprzedana, reszta aktualna. Polecam przede wszystkim kurtke i spodnie, mega okazja.

Trudno powiedziec u jednego kreatyna zacznie działać po tygodniu a u innego po trzech

kreatyna ? a mówiłeś że ty naturalnie monos \-)

Ponieważ kreatyna to nie mój jedyny suplement, mój przykładowy dzień treningowy wygląda następująco pobudka 5:00 pierwsza dawka 5g kreatyny o 5:30 sniadanie płatki owsiane z mieszanka studencka na 7 do pracy na warsztat samochodowy tam w okolicach 9:00 kasza jeczmienna, szpinak, papryka, tunczyk i sok wielowarzywny potem przed 12 czas na kolejny [...]

musicie mowic prawde na przyklad "HEJ LUDZIE, NIE KUPUJCIE ZADNYCH SUPLI ANI ODZYWEK BO WASI IDOLE ICH NIE BIORA, TYLKO KLAMIA DO KAMERY ZE NA TYM ROBIA FORME" %-) nie no zartuje, kreatyna i HNB to jest to;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-11-14 23:34:23

Co za głupoty. Niby w jaki sposób tłuszcz ma się "zamienić" w mięśnie? Jakim sposobem? Kreatyna Ci nie pomoże bo używa się jej głównie do budowy masy mięśniowej. Poza tym jesteś młody. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Trening domatora + 10 wskazówek [...]

ja osobiscie najbardziej bym Ci polecil crea9... najsilniejsza kreatyna na rynku obecnie, chodz bardzo drogo wychodzi- twardosc miesnia mialem na cyklu lepsza niz po winie :P ale uwazam ze zalecana dawka jest ciut przy mala, 4 kapsy 2x dziennie :) powinno byc jakies promo na nia :P a co do bulka to wedlug mnie tego typu odzywki nie maja sensu... [...]

[...] znam ludzi którzy mają 13 lat i już coś brali. Chodzi mi o tkanke tłuszczową, mam sadełko i chodzi mi o to czy rzeźbić czy nie czy odchudzać się czy rzeżbić i czy pomoże mi w tym kreatyna. paramaribo2 chodziłem na zapasy ale niestety musiałem zrezygnować bo mieszkam troche daleko od miasta a w zimie nie dam rady jeździć rowerem bo jest zimno.

[...] ryżu białego+ ketchup, 300 gram piersi kurczaka 5.twaróg+oliwa z oliwek, odżywka białkowa 80gram SUPLEMENTACJA: STANOFUSION 50gr przed treningiem gainer odżywka białkowa kreatyna hgh night OCENA SUPLEMENTU HI-TEC STANOFUSION: Smak: 10/10- smaczne i orzeźwiające, lekko kwaskowe ale przed treningiem jak znalazł Rozpuszczalnosc: 10/10 2 [...]

Dobra słuchaj kolego ;) Żeby schudnąć albo nabrać mięśni trzeba mieć odpowiednią dietę . Albo Jesz wiecej niz potrzebuje organizm i w tedy budujesz mięśnie albo jesz mniej niz potrzebuje organizm i spalasz tłuszcz . Kreatyna to jest tylko dodatek do diety , który jest ci nie potrzebny . Taki przykład co do zamiany tłuszczu w mięśnie . Kup kostkę [...]