kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

no pewnie albo zaraz po posiłku jakoś tak. btw: kreatyna+piwo to też średni pomysł.Może niedługo coś wrzucę na forum.

faftaq spal snem zasluzonych, dlatego Odin byl szybszy Pozwole sobie zacytować Ellisa: Dr. Steenge wraz ze swoimi współpracownikami zdając sobie sprawę z faktu, że połączenie węglowodanów i białek może mieć większy wpływ na wydzielanie insuliny niż suma indywidualnych wpływów tych makroskładników postanowił podać badanym osobom 50 g węglowodanów, [...]

l Karnityna ? była dobra na redukcje . . . 10 lat temu teraz są lepsze środki odnośnie redukcji . . .ale najpierw dieta w tym wypadku z obniżonym bilansem kalorycznym. Wszystko na temat diety znajdziesz w dziale odżywianie. Znając życie chodziło Ci o kreatynę, tajemniczy specyfik panka Kreatyna też nie jest dla Ciebie . . . Najpierw dieta ! [...]

Kreatyna jak najbardziej się nada.

nie wiem po co ci clom po 100 metki wystarczy stanowczo tribulus po cyklu dobra kreatyna na spadki najlepiej z fazą nasycenia tydzień przed końcem brania mety Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2008-02-09 20:14:35

dzieki za tak szybka odp. wiem ze dieta nie najlepsza ale pocieszam sie ze sa jeszcze gorsze. kreatyna? czy aby nie za wczesnie? podobno im pozniej sie ja bedzie stosowac tym wiecej mozna z niej wyciagnac pozytku... slyszalem wypowiedzi niektorych osob ze optymalnym okresem przyjecia jej jest nawet okres roku ciaglych treningow. dlaczego zle ze [...]

a to kumam już zatem zacznij od cm3, potem przejdź na Xp (ale zamiast XP wziąłbym np. Horse Powera). wtedy możesz kupić jakiegoś no-boostera z kreatyną już, np. małą puchę Shock Therapy. no-boostery to w sumie już dość złożone produkty, które w uproszczeniu pobudzają i pompują.A natężenie tych cech zależne jest od konkretnego produktu. Tak, [...]

hmm a jakbym tak z kreatyna polaczyl to bedzie lepszy efekt ? kupilem wlasnie dzisiaj testosterol 30 tabletek na probe na razie skonczylem brac 150 kretki i zrobie sobie mala przerwe z dopalaczami

Chyba ze masz na mysle Białko+Kreatyna+Testosterol ;)

kreatyna jakaś pożądna + Gainer 13 % białka

chcialbym byc tez troche przypakowany na klacie i w barkach do wakacji czy kreatyna by mi w tym pomogla chyba ze jest inna odzywka to zaproponujcie mi..... i prosil bym o jakis przyklad diety

Zobacz na swoje wymiary i wage i zapytaj sie siebie realnie co mozesz do wakacji osiagnac. Kreatyna to nie czarodziejski proszek. Z sercem zabierz sie za treningi i redukcje, i dalej za treningi, diete, trengi, diete,...a fantazjuj. W ciagu 6 miesiecy jak sie przylozysz, mozesz uzyskac estetyczna sylwetke, ale bez szalenstw.

coffeina (lub kawa) + aakg lub lub boostera bez kreatyny: aero2 z Bx White Flood NITROUS z syntrax Pump Juice dużo tego z kreatyną to Shock therapy mogę polecić cena/jakość Sama kawa + aakg też daje fajne połączenie (to czasem w przerwach między cyklem)

Albo tak jak napisałeś, albo po treningu mozesz dać tylko połówkę porcji stroma. W shocku jest kreatyna.

Pierwsza sprawa - na gainerze cykli sie nie robi. To ryz + kurczak w proszku. Kreatyna dobra. Będzie dieta - bedzie dobrze

[...] wersja SUMO ; ) ? Gorsza , lepsza ? Rób na lekko ugiętych nogach nachwytem. Co do tego brzucha to jednak zdecyduję się robić go w domu z konkretnym planem na brzuch. jak uważasz, wg mnie to błąd. Czy trening jest odpowiedni pod cykl kreatynowy ? To zdaje się nie ta kolejność - chciałeś zapytać czy pasuje do tego treningu kreatyna - owszem pasuje

dzięki mam nadzieję, że post się przyda bo temat alkohol vs kreatyna pojawia się dość często.

dieta to poprawy za dużo jogutów chleba it bcaa i glutaminy mas mało bo bierze się przynajmniej 5 g okołotreningowo i można przed snem kreatyna rano na czczo i po treningu gainera i białko wg braków w diecie ale diete popraw

[...] dobrej jakości boozerów jest dla mnie odczuwalne... w wakacje np brałem animal stak2 i byłem zadowolony... sceptycznie można podchodzić do wszystkich supli - dla mnie np kreatyna to g****, czym się pewnie wszystkim naraże... człowiek od tego puchnie, masa jest często fatalnej jakości, a w treningach SW często na cyklu towarzyszą skurcze i [...]

gainer i bialko do uzupelnienia brakow w diecie ktore napewno sa, bo gdyby ich nie bylo to bys nie narzekal ze wolno tyjesz jesli staz odpowiedni jakas kreatyna...