kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

dobra kreatyna wiele osob bierze ja na swoj pierwszy cykl

Ta, kreatyna z treca szczegolnie micronized ma bardzo dobra opinie kupuj ;] tylko dextrozy bedziesz musial dokupic ;] Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-08 14:51:04

opowiadacie glupoty w twoim przypadku najwieksze znaczenie bedzie miala dieta i trening, jezeli bedzie on ukierunkowany na wyskok, to wtedy kreatyna na pewno wspomoze funkcje regeneracyjne, silowe zrezygnowalbym jedynie z monohydratu, a pomyslal o jablczanie, CEE albo Kre-Alkalyn

[...] niego rózne nasionka, otręby itp. które posiadają błonnik i zdrowe tłuszcze, poza tym mąka razowa jest dużo zdrowsza od zwykłej. Mięso najlepiej jeść, wołowine w której jest kreatyna i witamina b12, kurczaka w którym jest dużo białka, jaja w których białko jest najwyrzszej jakości i bardzo podobne do ludzkiego. Tuńczyk i ogólnie ryby. Zdrowe [...]

odblok, dieta, trening, kreatyna

ten FIG to normalna w świecie niemiecka kreatyna, dobra na 1 i 2 cykl

Kreatyna mikro 900g kosztuje 66 zł, od tego rabat dla członków sfd, czyli 62 zł do zapłaty.

100mety styknie 1-4 15mg ed po cyklu kreatyna nastepny cykl mozesz powtorzyc za jakies 3 miechy 20mg ed

[...] na 400. ja przez rok z ponad 52 s zszedłem ponizej 50. Trening masz rozpisany jak sadze a co do odzywek to pod koniec zimy jak bedziesz zaczynał robic szybkosc i wogole to kreatyna moze byc jabłczan bo nie przytyjesz:) a w zimie jakies aminokwasy mozna tez sprobowac kreatyne. Do tego jakies carbo izoplus itp. dobry trening+ to i moze sie uda. [...]

http://www.sfd.pl/temat284436/ bialko i gainer stosuje sie w/g brakow w diecie, stack kreatynowy jest to kreatyna + dodatki patrzac po zadanym pytaniu moge wywnioskowac ze za wczesnie dla ciebie na kreatyne , wiec w temacie do ktorego podalem link

dextro tylko po treningu do kreatyny ew. podczas treningu. Kreatyna mono vitalmax najlepiej wychodzi, dextro tez polecam tej firmy. Moja rozpiska 4U: DT: 5g rano po przebudzeniu 30 minut przed posiłkiem 5g po treningu z dextro (po treningu 30 min odczekaj zanim cos zjesz) w DNT: 5g rano na czczo 30 minut przed posiłkiem W zupelności wystarczy

blla niech wejdzie na HIIT i diete i bedzie szedł tłuszcz aż miło. Kreatyna jest bardzo dobra z Inko, ale droga. Ja polecam OLIMPA 300 MC albo Vitalmaxa 300g tanie i dobre. Jak już sie kumpel uwziął na suple to upchnij mu TSE chodzi po ~60zł

nie wiem jak u was, ale gdy ja jestem na cyklu kreatynowym zawsze drastycznie spada mi odporność. Nie wiem do końca czy to właśnie kreatyna tak negatywnie wpływa na sysmtem odpornościowy, ale troche to dziwne, że spotykam więcej osób z tym samym problemem. Od next cyklu zapodam jakieś "osłonki" odpornościowe :D, typu glutamina, vit. C i [...]

Jaka jest najlepsza kreatyna jakosc-cena mono (to juz dla mnie)? i wielkosc jesli jeszcze jest w promocji to Olimp 1300 g lub 500g + 250 g free :D

nie no jakościowo mono z inkosporu jest bardzo dobry ale uwazasz, że kreatyna vitalmaxa przez to, że jest tańsza jest gorszej jakości? bo ja nie

Proponuję najpierw wziąć się za "wdupcanie" żarcia zgodnie z rozpiską( tzw. dieta). Później za jakieś ergogeniki typu kreatyna, NO booster , stack - w zależności od funduszy(floty, kwitu,hajsu -***** wie jak wy - eloziomy teraz to nazywacie).

Krotki. Ja bym sie najpierw kreatyną zbudowal na Twoim miejscu. No ale moze Ci sie spieszy, Twoja sprawa Co do "/" to mi sie zdaje ze lepiej juz tylko te szrugsy rob. Podciaganie slabo moim zdaniem w kaptur wchodzi. No ale jak chcesz to pamietaj dobieraj ciezar tak by naprawde wysoko ciagnac (do brody), bo wtedy kaptur pracuje. Gdzies [...]

Jak zrobie masę mięśniową i będe się chciał odchudzać to czy do tego celu nadaje się środek thermal pro (na efedrynie)? Jedni mówią, że nie bo spali wszystko razem z mięśniami, inni że tak, jeszcze inni że tak ale musi być do tego antykatabolik albo jeszcze inni: że antykatabolik + białko. Więc jak to jest? I jeszcze taka mała wątpliwość: czy to [...]

kreatyna 500g mono, aminokwasy opcjonalnie, wolałbym kupić 2kg białka

jakie 15g kreatyny? CP to nie jest sama kreatyna, tam jablka jest bodajże 4g+6g z kapsów i masz 10g kreatyny. Dawka, która może naprawde zaszkodzić to ok. 20g więc się za bardzo nie dygaj Biogenix to renomowana i dobra firma, a CP to super wynalazek, biorąc pod uwagę cena/jakość bije wszystkie staki na głowe. Ja ci radze brac CP przed [...]