kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

A faza "naładowania" tą kreatyną ? bo wcześniej jak mono brałem to była a jeśli chodzi o Jabłczan to tak samo ?

Nitrobolon bym wyrzucił. CWS musiałbyś kupić tak 3 puchy. Do tego zamiast nitro SFD Pure Power oraz SFD/vitalmax kreatyna 300g. Jeśli chcesz to BCAA najlepiej od sfd (cena/jakość). Mass Activator - ok. Dawkowanie: DT przed treningiem Pure power wraz z BCAA (daj tak z 10-15g prochu). W trakcie również możesz popijać BCAA. Po treningu wal CWS + 5g [...]

Dzisiaj po obciążenie ma wpaść także juz nic niemam kreatyna sfd też sprzedana została olimpu xplode

Każdy lubi co innego - proste Rzecz jasna jak kolega wyżej pisał nie można tego porównywać bo to zupełnie co innego. Dla mnie np. priorytetem na kazdym cyklu jest/będzie kreatyna i beta-alanina. Reszta dla mnie to dodatki, inni opierają swoje cykle głównie na krecie i super pomperom przed treningowym. Każdy lubi to co lubi. Chcesz uczucie pompy - [...]

Dlaczego nie stosować się do zalecanego dawkowania, które widnieje na opakowaniach i nie zażywać supli w dni nie treningowe? (wyjątek to kreatyna rano) Zmieniony przez - kls94wdb w dniu 2011-09-05 17:36:36

no bo po co ci bcaa w dnt? Wystarczy raz kreatyna rano. BCAA nie ma potrzeby. Stosuj okołotreningowo

choc kreatyna moze byc dobrym rozwiazaniem tyle ze nie za bardzo na skurcze ale poprawa ogolnej wydajnosci/wydolnosci itd. wiec tez mozesz sprobowac kupic te 300g i brac po 5g ed rano do sniadania ew. przed treningiem popijane z jakims napojem z weglami (bo zapewne pijesz spore ilosci) do tego sporo magnezu Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 186 Cel treningowy : mas Staż treningowy na siłowni : bez przerw 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : wszystko co do buzi wpadnie. oprócz słodyczy itp. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna olimp, gainer hard mass

a kreatyna?

Kreatyna poprawi Ci wytrzymałość i siłę, ale nie spodziewaj się ze od razu po pierwszej dawce, trzeba brać ją cyklicznie.

[...] TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****DIETA************************************************* Nie stosuję diety staram sie jeść w miare rozsądnie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:przez ostatni rok tylko kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE raczej nie

[...] od psychy jak i od tego jak schodzisz z cyklu im gwaltowniej tym wieksze ryzyko popadniecia w wielkiego dola, a im lagodniejsze zejscie i potem podtrzymanie po cyklu jakas kreatyna itp tym mniejsze spadki i mniejsze prawdopodobienstwo ze zalapie sie dola... ale psychika i jeszcze raz psychika, znam typa co lapal doly juz w srodku cyklu :) [...]

Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]

Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]

[...] jest prawdopodobnie czymś nowym dla większości czytelników, z uwagi na to, że większość zmierza w kierunku odwrotnym, czyli powiększania masy ciała. Przystaję przy tym, że kreatyna jest substancją wspierającą tworzenie energii, jednak sama nie będąc jej źródłem, powoduje także jej zużywanie. Dzięki temu organizm lepiej wykorzystuje tłuszcze [...]

sluchajcie czy połączenie thermo z olimpu jako środek pomagający redukować tkankę tłuszczową z nitrobolonem II stosowanym przed treningiem i kreatyną (jabłczanem) stosowanym po treningu przy diecie z bilansem ujemnym ma jakiś sens czy po prostu jedno drugiem,u zaprzecza. Chciałbym zrobić coś takiego bo wracam do formy i staram się troszke wyciąć [...]

sama kreatyna.. masz na mysli stacka/pompera.. sadze,ze taki sam efekt da CI AAKG + mono ... ;) .. z reszta.. sa rozne wersje SizeOn jak i Xpnda ;)

kreatyna+bcaa wystarcza. glutamina jest zbedna w dawkach zalecanych przez producentow. z kolei spozywanie wiekszych ilosci (kilkadziesiat gram) jest nieoplacalne.

Kreatyna sie nie rozpuszcza w wodzie . W ciepłej wodzie możesz rozpuszczać a mieszać w szejkerze

Kreatyna się słabo rozpuszca i dlatego lepiej wsypać do buzi i zapić. mass impact to gainer, ile gram prochu na ile wody sypiesz?