kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Co się nie opłaca, po co gadasz takie bzdury. Opłaca się. Dla mnie na redukcji witaminy to podstawa. Magnezu przy mocnych spalaczach również sobie nie wyobrażam że mogło by zabraknąć. To tylko przykłady bo jest szereg supli które są przydatne w redukcji: Białko - do uzupełnienia diety, ewentualnie około treningowo lub po treningu jeśli ktoś nie [...]

Kofeina, Beta alanina, ew kreatyna.

to w takim razie po co kupujesz w kaspach? w niczym to nie przyśpieszy wchłaniania, kapsy są po to żeby kreatyna dotarła prosto do żołądka i tam zaczęła działać

no w sumie to nie znam dokładnej nazwy firmy tej kreatyny ale kumpel mi to przyniósł i powiedział, że to jest właśnie kreatyna jednowodna i u niego w robocie sprzedają to hurtowo w worach po 20kg. na 100% myślicie że to zwykłe mono? bo jak tak to elegancko, fakt faktem mam tego może z 700g ale wystarczy.

[...] chemiczne rzeczy też, do końca to nie wiem. No wiadomo, że lepiej tylko tak z czystej ciekawości chciałem się dowiedzieć...ogólnie ćwiczę na sucho. Coś też gadał, że to w 100% czysta kreatyna... także pomyślałem zapytam tutaj może ktoś spotkał się z tym i że to może jakieś lepsze od zwykłej kreatyny ale to mniejsza z tym. Dzięki za odpowiedzi:)

[...] klatka -biceps-brzuch piąt: barki-tric-plecy sobota: nogi-łydki Cel cyklu : masa, siła Odstęp czasowy od ostatniego I cyklu : 3 tyg (cykl suple magnum 8000 10kg, białko, kreatyna, carbo) Poziom BF% : ~14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szczupła tycie w brzuch, ektomorfik/ Stan zdrowia : wyniki serca 80-100/min ogolnie dobrze [...]

no wlasnie tylko,ze w HALO jest kreatyna od razu a nie wiem ile jej tam jest :-/ po treningu wypilby sobie HALO i musialby jeszcze wziasc porcje krety dodatkowo jesli jest na cyklu?

Na czymś trzeba oszczędzić, stąd też wpc zamaist np. mixu i 11g cukru. Jak dla mnie kreatyna w tego typu produktach to pomyłka. Co do tego wpc vitaminshpu to myślę że biorąc pod uwagę wszystkie parametry jakie miały być uwzględnione (w miarę niskiej cenie, dobrym smaku oraz dobrej jakości) jest o.k.

Dlugi94 taka mieszanka to kiepski pomysł, dżem to kupa cukru. _Qanto kreatyna nie koliduje z kofeiną, jednak energy drinki, to tak samo jak dżem kupa cukru. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-02 00:36:54

1.ankieta 2.poczytaj podwieszone działy Spalacz sobie odpusć, najpierw zrzuć tkankę tłuszczową, wtedy masuj. Pamietaj, że kreatyna masy nie daje tylko treningi i dieta

to by mi nawet pasowało bo kreatyna to sama raczej słabo smakuje.Ale to jest jakoś potwierdzone że mozna ja brac z gainerem czy to jest tylko Twoje zdanie?

Zainteresowany. Dlaczego ? 1. Bo robię masę i miałem właśnie w planach suplementację kreatyną. 2. Dietę mam zawsze dopiętą na ostatni guzik, a to ważne, aby sprawdzić realną skuteczność produktu. 3. Do testów zawsze podchodzę z pełnym profesjonalizmem, co jest uwidocznione w przeprowadzonych przeze mnie do tej pory testach niesponsorowanych (w [...]

Witam ponownie, Po wgłębieniu się w temat Nitro II i jabłczanu kreatyny na forum zastosuje sie do Waszych rad.... więcej niż 10 gr dziennie w DT nie ma sensu. Organizm i tak więcej nie przyswoi i po prostu wysikam swoją kase razem z ta kreatyną Tak to wezmę ( Nitro 2 i CM3 ): DT – rano na czczo nitro II - 1 porcja 15 gram, przed [...]

Chciałem dowiedzieć się co lepiej wybrać na siłę kreatynę CM3 1250 i HMB FORMULA CAPS cz OLIMP KREATYNA 400k i Olimp HMB 450k czekam na odpowiedz z góry dzięki

[...] rwania i podrzuty) do tego ciągi, siady i kulurka. Testowałem dużo form kreatyn różnych firm i jestem bardzo ciekaw waszego nowego produktu. U mnie w klubie kreatyna to podstawa. Jeżeli ten produkt sprawdził by się u mnie miał by poparcie u mojego trenera i dużo zawodników. Pozytywna opinia w moim środowisku zwiększyła by na [...]

To bierz zwykły monohydrat i tak w tym wszystkim najważniejsza będzie kreatyna.

Wyzej obliczylem diete, a nikt nie zaproponowal zadnych odzywek? Carbo po treningu Sa jakies propozycje do tego? Kreatyna?

[...] by sie nie zajechać przy tylu treningach. kluczem bedzie tutaj odpowiednia podaz kaloryczna, by utrzymac organizm na wysokim poziomie. z dodatkow suplementacyjnych kreatyna 3-5g dziennie, moze byc rano na czczo beta alanina 6g dziennie, 3g przed i po sw l karnityna 3g na 2h przed treningiem. bcaa ok body fire ok, ale dalbym przed sw ze [...]

[...] będzie? Pompki, brzuszki, drążek, klincz na treningach jest, to może aż tak szybko nie polecą? no ale chyba nie będe po pół roku bez siłki wyglądał jakbym nigdy nie ćwiczył? kreatyna 3-5g dziennie, moze byc rano na czczo hmm tak duzo? Czytałem że przy stałej suplementacji dawać 0,03g/kgmc. Co akurat daje mi 2,5g czyli 2 kapsy cm3 beta alanina [...]

roboy - jak to było do mnie to niewiem o co biega jak Ty jakimis normami sie kierujesz to powodzenia. szoszon -sama kreatyna i trening odpowiedni z dieta wystarcza, HMB lipton.