kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

W planach jest 4-5 nowości, ale na razie nie mogę powiedzieć co to będzie. Natomiast nie będzie to jabłczan ani nic związane z kreatyną.

a dlczago nie połączyłeś ja bym zrobił przerwę w końcu to też kreatyna...

kreatyna Vitala , bialko ostrowia,ZMA domowe -dlaczego lepsze??? bo dziala tak samo jak oryg a jest o wiele tansze ( i nie trzeba łykac wiele tabsów zincas forte 1 tab , filomag b6 2-3 tab proste

tak naprawdę to wszystko by się przydało tylko musiałbym miec z 300zł a wogóle carbo jeszcze mam w domku całe pudło prawie treca, a kreatyna z taurynką to dobre pomieszanie. Jak mozesz daj mi jakis namiar na kreatyne w necie to cos se poczytam o niej, ale chodzi mi tu o konkretny produkt

ale to też kreatyna, więc organizm musi odpocząć

mono to mono, nie ważna firma przy wyborze kieruj się ceną a tu masz troszkę o kreatynie skoro chciałeś poczytać: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna

[...] nic nie znalazlem. Napiszcie jak i ktore z nich moglbym polaczyc razem i w jakich dawkach oraz formie (tabletki czy domiesniowo)podawac. Chcialbym to polaczyc z kreatyna i bialkiem oraz jakimis aminokwasami (napewno glutamina) bo te wywolaly u mnie dosyc dobre efekty. Ciekawi mnie tez czego uzyc przy zejsciu z cyklu tak aby moj [...]

kreatyna to musi byc i dietka

tak ala..i tauryna same w sobie wspomagaja wysilek... wg mnie nie maja zadnego wplywu na polepszenie dzialania kreatyny... po prostu brane razem daja dobre efekty bo kreatyna dziala jak powinna i ala i tauryna dzialaja jak powinny ale na swoim szlaku metabolicznym... mozna by snuc teorie ze wspomaga wchlanianie kreatyny ale mysle ze po treningu [...]

[...] sprubuj jakis w miare ok spalacz typu meta-burn XTP, zestaw minerałów zma czy tam Z-force, koffeine samą kaizena czy bulk nutrition i jazda na ładowaniach mozna dodać mono - gdyż kreatyna sprzyja magazynowaniu glikogenu. a jak czasmi masz problem z posiłkmi - zakup białko typu mega Milk , ktore zawiera i Colostrum , ma sporo fatu tego dobrego

[...] no i zeby utrzymac rzezbe na lato to samo tyczy sie B-12... co do bialka i gainerka to wiem ze zalezy od diety gainerka bede bral dopiero pozniej jak skoncza mi sie bialka kreatyna itd wiec jeszcze czas zobaczymy jak bede wygladal po tym cyklu mowisz ze zbyt powaznie do tego podeszlem czemu tak uwazasz z reszta dieta i treningiem ide do [...]

już piszę ja wole dostarczać cos w mniejszych ilościach z tego względy, że masz jak zawsze mniejsze straty - jak wiadomo kreatyna odrazu sie nie wchłonie, i ulega tym samym procesom co monowodzian - tez sie potrafi przekształcić w kreatynine , dlatego mniejsze dawki a częstsze dają teoretycznie lepsze efekty , a ze ja zawsze za duzo myśle to tak [...]

od razu po treningu carbo+kreatyna po 30min posiłek

Z kreatyną juz chyba wiesz Co do glutaminy to źle CIebie zrozumiałem- oczywiście najlepiej będzie to połączyć, może być tak jak móiłeś w treningowe peptyd w nietreningoe glutamina.. NIe wiem czy peptyd jest wolniej przyswajalny ale wiem, że napewno jest dużo lepiej przyswajalny .. Możesz tez spróbowac kombinację żeby brać go codziennie w jednej [...]

Sory że odświeżam ale zastanawiam się czy lepiej cykl wyjdzie mi Crevolution + Cell Pump czy Crevolution + TCM MC zważywszy na to że wcześniej nie miałem do czynienia z inną kreatyną oprócz jednowodzianu, a cena jest podobna w obu cyklach, a może Crevolution + Cytryna?? Dzięki

bigus dobrze mowi a jak wejdziesz na ckd nikt nie kaze Ci obcinac od razu 500 kcal, mozesz zaczac od 200 Charon, czy nie to właśnie zaproponowałem? Ja akurat zgadzam się z Dorą. Można podawać ludziom najprzeróżniejsze jednostki, mówić o zawartości glikogenu, insuliny, stymulowaniu wydzielania hormonów... tylko kto nie będąc zawodowym dietetykiem, [...]

Charon, ale ja się z Tobą zgadzam! Post Quazara jest świetną podstawą do przygotowania się do diety, ale nie ma w nim wykonalnych jadłospisów. Bez obrazy, ale dla mnie carbo z kreatyną to nie jest żadne danie. Nie wypada mi też pisać na forum czym się kończy wypicie szklaneczki oliwy Trochę realizmu! To bez wątpienia słuszna sugestia, żeby dodawać [...]

jako pojedynczy suplement odradzam z racji mizernych efektow/odczuwania w polaczeniu z kreatyna i no2 wypada ciekawie takze w tej kombinacji swietnie poprawia samopoczucie a nawet redukuje czesc odczuwalnych skutkow ubocznych na eca,clenie czy t3 delikatnie obniza cisnienie

[...] jest. kto tak mowi ?? jedyna roznice widze w ew szybkosci dostarczenia kreatyny (no i min wiekszej konwersji do kreatyniny (posluze sie kanarem - usmiech z oczkiem) Bo po treningu chce pić gainera, brac kreatyne i trudno by było nie robic tego gainera na bazie mleka he a zawsze pisze ze kreatyna przed treningiem - usmiech z oczkiem (THX kanar)

kreatyna, tauryna, carbo, zma