kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

oczywiscie paparazi mozesz tutaj całkowicie zaufać chłopakom Również pzryłąłczam sie do werjsi stosowania TT po zakończeniu cyklu kreatynowego. Glucosamine włączyłbym jednoczesnie z kreatyną lub po dwóch tygodniach od jej stosowania. szukala

TOBY - nie ma sensu robić przerw przy braniu odżywek(w ścisłym tego słowa znaczeniu). Jedynie przy niektórych suplach cykliczność jest potrzebna (np. tribulus czy kreatyna)

Witam Wzrost zahamować może Ci co najwyżej zły, ciężki trening (nie odpowiedni to Twoich możliwości i wieku). Jak pewnie już wiesz kreatyna jako silny energetyk komórkowy zwiększa możliwości organizmu co pozwala na przeprowadzanie ciężkich treningów. (to tak w uproszczeniu). Podobnie więc myślę że na razie zajmij się tym treningiem lightowo [...]

Możesz jak najbardziej zmienić kreatynę, ale lepiej zostań do końca na tej jednej, po cyklu będziesz wiedział jakie są efekty, bo zdarza się czasami tak, że kreatyna działa pod koniec cyklu i jeśli zmienisz kreatynę i nagle w 4 czy 5 tygodniu dostaniesz "kopa" to nie będziesz wiedział której kreatyny to zasługa i którą następnym razem [...]

kreatyna 1000 to bodajże tabletki, powder to proszek KTP to też tabletki. najlepiej powinien wchłaniać sie proszek.z proszków najlepsza jest mikrozdrobniona.btw-dobra ofertę kreatyn ma trec. Rough Ruggin & Raw

[...] powiedzieć coś więcej. Tyle że działanie tauryny miało jeszcze inne aspekty - pobudzające ale to inna para kaloszy" Dorian85 "Jedynie przy niektórych suplach cykliczność jest potrzebna (np. tribulus czy kreatyna) " O tym to ja doskonale wiem (patrz profil i staż), masz mnie za początkującego i zupełnie zielonego? Pozdrawiam TOBY

Dobra i tania odzywka jest kreatyna vital maxu! A tak a propo to mam pytanie. Jak ropuszzcam kreatyne w wodzie to czy moge razem z nia rozpuszczac glukoze??????????I czy przed i po braniu kreatyne nie moge nic jesc??Aha jeszzce jak to jest z mlekiem??

Wiesz, może być wiele czynników, które wpływają negatywnei na suplementacje, w tym przypadku, kreatyną, np. zła dieta, nadużywanie kawy, alkoholu, zbyt krótkie sny, stresy, niedobór wody, nieprzemyślane treningi. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". Niezrzeszony. GG: 438179

revrer mam ten sam problem z ta sama kreatyna.. Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

zacznij od diety..a z kreatyna sie wstrzymaj... Pozdrawiam vegas

[...] kreatynę (glukoza, dextroza czy sok winogronowy albo cos innego)i ile dziennie brac (nigdy wcześniej nie brałem kreatyny)? 5. Czy biorąc kreatynę po treningu moge wziąść gainera? i jak brać w fazie nasycenia? bo wyczytałem że kreatyna nie moze byc poprzedzona Cwiczę cyklicznym treningiem i odżywiam sie wg tego co napisał michail do cyklu V.

Na twojim miejscu zrobił bym tak po pierwsze: -dobra dieta -Gainer SWG,BCAA i Tauryna +Kreatyna ktora posiadasz i bedzie dobrze ale pamietaj dieta no wieksza czesc sukcesu <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

[...] wcześniej nie brałem kreatyny)? DLACZEGO PYTASZ 3 X O TO SAAMO??? 5. Czy biorąc kreatynę po treningu moge wziąść gainera? i jak brać w fazie nasycenia? bo wyczytałem że kreatyna nie moze byc poprzedzona JEŚLI BIERZESZ KREATYNĘ PO TRENINGU A POTEM GAINERA TO WEŹ JĄ 20 MINUT PRZED KOŃCEM TRENINGU A GAINERA ZARAZ PO CHOĆ JEŚLI MASZ PROGBMEY Z [...]

1. 17 lat 77 kg 179cm 2. Trenuje z przerwami. Ostatnio przez ponad miesiąc latem , a teraz o dwóch tygodni. Oprócz tego non stop plywam dwa dni w tygodniu od 2 lat. Zakwasy już dawno ustąpiły i trenuje coraz mocniej. Po każdym treningu jestem bardzo wykończony 3.Latem ćwiczyłem na masę z kreatyną i szło dość dobrze (2 cm w bicepsie). Trenowałem [...]

Ja właśnei kończę i dopiero przez ostanie 7dni przyszło mi na masie parę kilo oraz 1cm w bicku!!!!!!!!!!! Ostatnio po treningu(wypiłem w czasie 1.5 wody) ważyłem prawie 80kg a noramlnie przed kreatyną 75kg rano a dziś 77kg!!!!!!! ______________________ "U mnie zawsze dumnie" <p><b><a [...]

ps. czasem kreatyna moze cie kopnac tak pod koniec cyklu, wiec bierz ja do konca. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

nie dostaniesz jednoznacznej odpowiedzi - u kazdego prodocenta trafiaja sie rzeczy lepsze i gorsze kreatyna - kazda z laboratorioom skw artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Heloo ... Michailu lub Słabeuszu ... proszę o korektę planu mojej suplementacji.... wygląda on następująco: --- rano naczczo kreatyna5gr. + 20gr.dextroza +1gr. HMB (ok 30 minut przed posiłkiem) --- między 1 a 2 posiłkiem serwatka --- przed treningiem nic --- po treningu siłowym HMB1gr.+kreatyna 5gr.+35gr. carbo --- po rowerku 35.gr carbo --- [...]

Heloo ... Michailu lub Słabeuszu ... proszę o korektę planu mojej suplementacji.... wygląda on następująco: --- rano naczczo kreatyna5gr. + 20gr.dextroza +1gr. HMB (ok 30 minut przed posiłkiem) --- między 1 a 2 posiłkiem serwatka --- przed treningiem nic --- po treningu siłowym HMB1gr.+kreatyna 5gr.+35gr. carbo --- po rowerku 35.gr carbo --- [...]

Shiryou co ty piszesz o kreatynie z olimpa za głupoty! Na jakiej podstawie to mówisz???? ja jestem po cyklu kreatyny właśnie tej z olimpa a dokładnie kreatyna 1000 w tabletkach. Jestem pod wrażeniem efektów jakie dzięki niej osiągnąłem. Kiedy zaczynałem ją spożywać nie spodziewałem się takiego dużego wzrostu siły i masy. Ja mam zdanie zupełnie [...]