kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html 3. Kreatyna -http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Jakies rady, sugestie ? Jaki zestaw bylby najlepszy ? Dodam rowniez, ze mialem stycznosc z odzywkami - kreatyna czy gainer nie sa mi opce :) Pozdrawiam

[...] nie wiem czy sila nie powinna ci skoczyc bardziej nawet gdybys wody duzo nie pil, czy jedynym rozwiazaniem sa koxy? nie, radze ci zrobic sobie tak z 2 miesiace przerwy z kreatyna (cwicz oczywiscie dalej na diecie) a po tym czasie sprobuj wydac kase na kreatyne jakiejs naprawde dobrej firmy np ultimate czy cos takiego, jezeli ona na ciebie nie [...]

[...] budowy ciała 2) wiek 24 3) waga/wzrost 73/180 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa(2 miechy temu skonczylem redu na wadze 67kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy (kreatyna jako stała suplementacja przez okres 3miesiecy - 5g/dziennie) 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

[...] odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 2) 18 3) 78,185 4) półtora roku 5) masa 6) kreatyna,bcaa,pre 7) revex 8) brak 9) kilka Msc 10) informacje na temat diety 3500kcal 2g białka 4 węgli 1,5 tłuszczy 11)do 180 zł z kreatyna Potrzebuje dobrego [...]

[...] Moze sa podobne ale nie calkiem. Skoncz ten cyckl , kup clomid , poczekaj pare miesiecy i zrob nastepny cyckl z glowa . 8 tygodniowy 1-8 Sustanon 1 ampe /tygodniowo 1-4 MEtka 20mg/dziennie Nolve 10 mg/co drugi dzien. Clomid i kreatyna po kuracji. Just My opinion. .......DIE YOUNG...... ..........DIE STRONG...... .............DIANABOL........

Za tą kwotę myślę że najlepszy może być zestaw Gainer + białko +kreatyna + glutamina. W 300 zł powinieneś się zmieścić. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] się organizmu przed dalszymi uszkodzeniami. A jednak taka substancja znalazła się na czarnej liście...! Cieszyć się należy, że - na razie - na tę listę nie weszła kreatyna. A chyba każdy wie o jej szkodliwym działaniu na nerki przy spożywaniu w większych dawkach. Być może za kilka lat, ci co ją brali, bedą mogli o sobie powiedzieć - [...]

Cykl Dabka , kreatyna .Pozdro! 654 tank hunter batalion

Siemka, Jakie polecacie dawkowanie BA + Kreatyna? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27785.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html (tak koneser :P ) I drugie pytanie, czy zacząć od razu BA+kreatyna czy któryś z tych wcześniej trochę?

[...] szybkości; nie jestem zwolennikiem białka, złapałem na promocji 2kg, taniutko i wgl po znajomości, wiec mam. spoko z tym byly naleśniki nawet, ale chce wejsc na mase, wbija kreatyna jablczan co nie.. no wiadomo. to takie pytania, lubie mleko jak cholera, starałem sie nie jeść przez czas w którym poprawialem swoja sylwetke, nie ze jakies wielkie [...]

Brać oddzielnie. Kreatyna przed śniadaniem około 30min na pusty żołądek i po treningu. Soja między posiłkami, a po treningu 30-40 min po kreatynie. Białko sojowe jest cienkie, lepiej kupić mieszankę białek, no chyba, że jeseś uczulony na któreś. Doradca w dziale suplementacja

[...] a wydłużasz fazę regeneracji. Gdy stosujesz kreatynę ta wydłużona regeneracja skraca się do normalnego poziomu. Po zejściu z kreatyny zmniejszasz objętość treningu i intensywność (średni ciężar sztangi). Pamiętaj, że kreatyna u niektórych ludzi działa z siłą sterydów, warto więc to wykorzystać. Szczególnie przy pierwszym cyklu kreatynowym.

moim zdaniem jezeli ktos ma 17 lat, cwiczy 6 miesiecy i ma dobra diete moze spokojnie siegnac po kreatyne. Kreatyna dziala niezaleznie od wieku, pozatym jest nieszkodliwa chyba ze ktos ma niewydolnosc nerek.

Kreatyna i clomid Troche metki dla sylwetki :D

Poza tym nie wydaje mi się, aby staż 6 miesięcy był dobry na branie kreatyny, moim zdaniem kreatyną można się podeprzeć przy 3-4 stagnacjii. Teraz weźmie kreatynę, to po co będzie musiał sięgać za rok, kiedy nic nie będzie już działało?! Doradca w dziale suplementacja

Falcon > masz racje jednak <no pain no gain> ja znam 3 osoby w wieku 17 lat ktore biora metke osobiscie uwazam ze to d****@ ale to ich zdrowie, jednak kreatyna watpie aby miala faktycznie jakis negatywny wplyw na zdrowa osobe w wieku 17, za duzo tego typu osob bierze w tym wieku kretke bo chce miec super przyrosty.

[...] czasu 120kg ważyłem a po 5 miesiącach mażyłem 86 :) (a co do koksu to nie mam planów brać nic, chce zobaczyć do czego da się dojść na sucho, jedynie bcaa, aminokwasy hmb i kreatyna od czasu do czasu) Dzięki za Wasze odpowiedzi, (zmotywowały mnie mocno) wiec w najbliżsych zawodach startuje jeszcze 100+ (17.06.03) a potem zaczynamy zpadać z wagi. [...]

Moje pytanie dotyczy głównie kreatyny. Ćwiczę na siłowni ok. 7 miesięcy, mam 16 lat i sądze, że powinienem zacząć brać jakiś suplement. Z wielu źródeł dowiedziałem się, że kreatyna jest bardzo dobrą, a zarazem nieszkodliwą odżywką. Czy krea da mi duży, czy mały efekt? Jak powinienem ją brać? Jakiej firmy wybrać? Z góry dzięki. Slajer-ex

Kreatyna jest ok zależy ile kasy chcesz na to przeznaczyć i jakie masz osiągi? Wypełnij profil.Pozdrawiam Trening czyni mistrza!!!!

2) wiek 28 3) waga/wzrost 65 kg 168cm 4) staż treningowy 4 lata z przerwami 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono, wpc, carbonoc witaminy i omega 3 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny cały czas 10) informacje na temat diety [...]