kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] ladowania bierz 10g dziennie(5g przed treningiem i 5g po treningu). Kreatyne bierz na pusty zoladek, zachowaj conajmniej godzinny odstep od posilkow, zarowno przed jak i po brani kreatyny faza ladowania ma na celu nasycenie organizmu kreatyna, jednak spotkalem sie z ludzmi ktorzy robili cykl bez fazy ladowania i byly efekty ...:::esp3ranza:::...

elo mam pytanie.która według was jest lepsza? kreatyna olimpu 300tab(52zł)vs kreatyna trec'a 400tab(59zł) cena ta sama tyle ze trec'a jest więcej. kończę cykl na kretce trec'a i jestem zadowolony. ale jak jest z tą olimpu,ktoś stosował??

[...] łączyć dwóch rodzajów kreatyny np. mono + jabłczan i mam w planie wypróbować ten sposób łączenia! Celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Z góry dziękuje!!! Olimp - Creatine kreatyna Mega Caps - 150kaps. !Trec - CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan - 180kaps. Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki SMAKOWE - 900g Olimp - Dextro Juice [...]

A co osiągnę na takim cyklu ponad 3 miesiące białko kreatyna+BCAA w środek ? I odpowiedzcie na resztę pytań ! *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

VITALMAX KREATYNA MIKR0ROZDROBNIONA 900 g No-Xplode Teraz moje pytanie to jest moj zestaw ktory chcem kupic i zaczac stosowac. Kreatyna starczy mi az na 90 dni O_o a xplode na 20 jak to zrobic aby bylo dobrze? i czy taki zestaw jest dobrym zestawieniem? Prosze o odp Czy moze lepszym zestawieniem byloby Storm + Shock ? napiszcie z jakich firm jak [...]

kreatyna NATURELA jest do bani !!! lepij kup sobie kreatyne MULTIPOWERA jest świetna ale może trochę droższa ale warto ...! DiLeR(bez skojarzeń)

[...] powyższych wymagań. Z własnej obserwacji wiem, ze niejeden młody bywalec siłowni, zbyt szybko sięga po kreatynę. Nie od dziś wiadomo jak skutecznym suplementem jest kreatyna jeśli chodzi o przyrost siły i masy mieśniowej, jednak osoba ze zbyt krótkim stażem nie odczuje pełni działania popularnej "kretki". Na koniec jeszcze kilka słów [...]

w tym wieku doping to nie najlepszy pomysl zacznij od stosowania jakis konkretnych suplementow (kreatyna , glutamina).O koksie pomysl z jakies 4 lata intesywnytch i regularnych treningow no i oczywiscie uloz i trzymaj sie diety. MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

Poniżej opis środka ... o swoich efektach po suplementacji dam znac za 6 tygodni zaczynam dzisiaj ... a dodaje jeszcze ALA i Ryboza zastepuje glukoze .... CreaVATE™ jest wysokoenergetycznym środkiem połączonym z najwyższej jakości kreatyną Creapure™. CreaVATE™ nie jest tylko mieszanką Kreatyny i Puryvate, ale jest [...]

Megabol - dobra firma odpowiem kruko smiechu wart maile z tego anabolic - sraka po 30 minutak po sozyciu bialko 60% - sraka po 40 minutach. Kreatyna kumpel po Olimpie w niebo wziety po megabolu zlamany. Jedyne co to moze aminki jak sie ma zaduzo kasy to moga byc przyzwoite.

Sprawdzcie czy ta rozpiska wg was jest dobra: Nano przed treningiem 20min Kreatyna z rana i po treningu po 5gr Jesli to jest mono Glutamina 5gr z rana,5gr przed treningiem,5gr po treningu i 5gr na noc Bcaa 5gr przed treningiem 5gr po treningu Wegle po treningu 50gr Bialko jak izolat to 20-30min po treningu i tam gdzie masz jakies braki w [...]

[...] bez przerwy od 5 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:zbudowanie czystej masy miesniowej i zgubienie brzucha z 3-4 cm 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:rok temu kreatyna Kre alkalyn z hmb.Pół roku temu kreatyna z aminokwasami 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) jest tylko na brzuchu 9 .TENDENCJA DO [...]

Witam, mam pytanie jak u was wygląda sprawa z odpornością, podczas cyklu na kreatynie? Gdzieś, kiedyś czytałem, że kreatyna wypłukuje witaminę C, czy to prawda? Po własnych przeżyciach mogę stwierdzić, że w +/- 2/3 tygodniu cyklu na mono lub jabłczanie, bierze mnie przeziębienie, niewiem czy to pech, czy naprawdę kreatyna tak negatywnie wpływa na [...]

dobra jest kreatyna, przy treningu ukierunkowanym na sile i diecie daje dobre efekty g4bb3r

róznie, standard to serwatka 2-3kg 200zł bcaa 100zł glutamina 120zł amino 100zł z dodatkami czasami pow.1000zł stosuje cyklicznie kreatyna zazwyczj creawate teraz 2sz na cykł to 300zł ( 9szt dziennie taki plan jak dojdzie) tt-100zł zma 120zł NO i bywaja jeszcze inne nie planowo np teraz czekam na metoxy7 gena to [...]

Witam, właśnie skończyłem cykl z kreatyną mega caps 1250mg więc teraz postanowiłem dać sobie miesiąc przerwy od odżywek a potem ruszyć już z TCM MEGA CAPS OLIMP (jabłczanem) dlatego tutaj pisze ponieważ chciałbym się dowiedzieć czegoś o tym suplemencie i w jakich porcjach brać ile kapsów przed treningiem i ile po trenie w dni nietreningowe [...]

Mam pytanie co lepiej brać w jednym cyklu z kreatyna?Mass XXL+Kreatyna(Creapure) czy Magnum 8000+Kreatyne?Prosze o wasze opinie..:)

kreatyna - Prolab albo Multipower glukoza - no jezeli jestes "dziany" facet to mozesz kupic ta dostepna w aptece z tym, ze jest ona chyba 4 razy drozsza niz ta spozywcza produkowana przez Delecte. glutamina - Glutaforce w kapsulkach Hi-Teca - wychodzi troche drogo - wiec moze byc L-glutamin firmy AminoStar - na glutaminie nie ma co [...]

kreatyna po zetknieciu sie z woda po jakims czasie zamienia sie w kreatynine, ktora nie ma zadnych wartosci dla organizmu. Mimo wszystko gdybym mial taka sytuacje jak ty, to i tak pewnie bym zjadl ta kreatyne. Placebo tez zrobi swoje

witam mam maly problemik mam dobra diete ktura stosuje codzienie dzien w dzien i chcialbym ja udoskonalic bialkiem zastanawiam sie co jest lepsze kreatyna czy moze gainer ?? dla latwosci waze 70kg i mam 170 wzrostu co bendzie lepsze do diety kreatyna czi gainer ??