kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] to było raczej przeciążone ściągno i przyplątał się dodatkowo stan zapalny i mogłem trenować biceps na lekkich sztangielkach chwytem młotkowym. Voltaren 4 razy dziennie, 1 raz ibuprom i po ok 10 dniach przeszło. Teraz treningi robię na maxa(kreatyna:) i zero problemu. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Kreatyna uznawana jest zgodnie jako najważniejszy i najskuteczniejszy suplement sportowy. Jest również najczęściej stosowana w praktyce treningowej, w większości dyscyplin sportowych. Kreatyna stosowana w różnych konfiguracjach i okresach treningowych, może poprawić praktycznie wszystkie cechy motoryczne zawodnika tzn. siłę i masę mięśniową [...]

Dzieki Vanderlei za odpowiedzi ale mowisz ze bierzesz ja az 3 godz przed,a podobno to kreatyna zaraz po jej zazyciu daje najlepsze efekty podczas treningu! Odp. prosze i powiedz jakie efekty miales po takim dawkowaniu?!! Narazicho.

kreatyna to bujda może i zatrzymuje wode w organiżmie itd ale buduje mase wrzystkich mięśni (nawet w małym palcu u nogi) więć przytycie 2, 3 kg nie żutuje na wygląd a człowiek sie od tego robi silniejszy ale i ociężały.

Dla mnie kreatyna to nic nie działający Suplement Najpierw brałem proszek Sciteca potem Createc Tej firmy zdecydowałem się tez na Megabola i ..nic wiec sobie podarowalem , jestem zapewne w tych 30% szczensliwców :)) albo JESTEM CYBORGIEM :)))) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Potwierdzam kreatyna multipower jest b. dobra. Godna kupienia.

A co powiecie o cyklu kreatyna+glutamina+HMB+aminokwasy+bialko 95% (bialko z megabolu, reszta z olimpu)?

Białko jako podstawowy składnik organizmu człowieka jest mu niezbędny do życia. Regeneracja komórek mięśniowych i nerwowych, nowe krwinki czerwone i białe to procesy do których niezbędne jest białko. Węglowodany to podstawowe paliwo dla mięśni i układu nerwowego. Tłuszcz, niezbędny do przemian hormonalnych w naszym organiźmie oraz do wyrównania [...]

kreatyna i antbiotyki co z tego wyniknie nie pisze jakie bo nie wiem pyytam z ciekawosci czy kreatyna w połaczeniu z jakims antybiotykiem traci efekty luyb daje jakies nieporzadane??/ I am the BUNCHET almighty my will be done.

Ja biorę te odrzywkę w czasie robienia masy. Po treningu i przed snem + kreatyna. Wyniki są rewelacyjne. Dobra dieta + witaminki + minerały, to moje dodatki do tego suplementu

SIEMA! CHCE KUPIC U CIEBIE ZESTAW : KREATYNA ULTIMATE.N 300G GLUTAMINA 500G NUTREND 2KG BIALKA 80% EXTENSOR CZY KREATYNA ULTIMATE.N JEST W TEJ CHWILI U CIEBIE DOSTEPNA??? GLUTAMINA NUTREND CZY TREC?waze 93 kg i chce brac 20g dziennie.Czy w przypadku TREC 20 dni suplemacja wystarczy?czy lepiej wziacc NUTREND na 25 dni??? doradz mi ktora glutamine [...]

czy ktoś może mi powiedzieć czy w moim wieku (16lat z kawałkiem)jest sens brać kreatynę? słyszałem , że kreatyna tak naprawdę działa tylko jeden raz , więc może zostawić na pózniej?? ;-)

Cześć. Chciałem dowiedzieć się czy można brać serwatkę w następującej kolejnosci : po treningu kreatyna + glukoza, za 20 minut glutamina i jeszcze za 20 - 30 minut 30 g. serwatki z mlekiem lub wodą i zagryzam ją bananem bo lubie banany :) dzięki z góry. powiedzmy że trenuję do 19 a w domu jestem na 20 na noc zarzucam puszkę tuńczyka i [...]

moim skromnym zdaniem sa tylko trzy suplementy które naprawde zauwazalnie oddzialywuja na wzrost masy miesniowej w kolejnosci: 1 odzywka wysokobialkowa 2 BCAA 3 Kreatyna pozdrawiam

[...] ! Jest taka sprawa, mam zamiar kupic kilka "dopalaczy", znam sposob ich stosowania jednak nie wiem jak to rozplanowac w przekroju calego roku. To co chce kupic to gainerek, kreatyna+glukoza oraz jakies dobre bialko (ilosc tych produktow bedzie zalezala od stanu mojego konta). Caly czas slucham bardziej doswiadczonych ludzi jednak kazdy mowi cos [...]

Czesc wam wszystkim mam wielka prozby aby mi ktos powiedizal czy dobrze bede bral odzywki i jadl jedzenie.. Cwicze juz sporo z 3 lata i juz raz bralem na zimie odzywki waze 93 kg wiec tak wstaje rano: 7:00 Bialko matrix olimp 35 gr + amino ultimate 3 kapsulki 9:00 Ryz + bannay albo slonecznik lub rodzynki 10:00 gajner MCt olimp 50 gram [...]

Czesc wam wszystkim mam wielka prozby aby mi ktos powiedizal czy dobrze bede bral odzywki i jadl jedzenie.. Cwicze juz sporo z 3 lata i juz raz bralem na zimie odzywki waze 93 kg wiec tak wstaje rano: 7:00 Bialko matrix olimp 35 gr + amino ultimate 3 kapsulki 9:00 Ryz + bannay albo slonecznik lub rodzynki 10:00 gajner MCt olimp 50 gram 12:00 [...]

czysta kreatyna czy odżywki z kreatyną połączoną z węglami i białkiem? co o tym sądzicie? czy owe dodatki są konieczne przy założeniu że składników odżywczych dostarczam z diety i ewentualnie odżywek typu gainer, bulk i białkowych. Wysłałem już tekiego posta ale padł mi net więc wygląda , że nie przeszedł. Jeśli to powtórka , to z góry [...]

ostatni strzal mialem niecale 3 tygodnie,ale to bylo bardzo bardzo slaby cykl(jezeli mozna go tak nazwac), skladal sie z paczki prolongatum i 3 strzalow propinate.thats all. intensywnosc treningu zwiekszylem - teraz kreatyna.

Wedlug was po czym bede miał lepsze efekty po PROFI WHEY MASS +KREATYNA czy SERWATCE+KREATYNA?????Diete mam.