kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna w kapsach niby lepsza? Uwierz wyjdzie dużo drożej zaoszczędzisz nawet 20zł na samej kreatynie w proszku, picie kreatyny z węglowodanami nie robi żadnego problemu, sam tak robiłem i było ok. Miałem też kapsy jakby co, ale wygodniej było pić.

to ja juz zgłupiałem co ty chcesz w końcu kupić- np. profi w mass- bo chyba o nim była mowa możesz mieszać z kreatyną- ma dośc dużo białka, ale i węgli- myslę, że sie nada. jeżeli brałbyś wiecej tego profi to mogłoby sie okazać, że białko nie bedzie ci juz potrzebne- ale napisz bo nie wiem. albo juz wspomniane sp80- kokosowe- też nie mogę sobie na [...]

carber skoncz plesc głupoty jak wytlumaczysz skład np XP kreatyna i kofeina ??????? zasada jest taka zeby np nie zapijac kreatyny kawą :P:P sam sobie przeczysz, a jak bierzesz porcje XP e. to co wybierasz z nij kofeine i bierzesz pozniej ?

no creatyne bez sensu by było jeść przez 170 pare dni jak już to zrób sobie z 2 cykle na kreatynie aminokwasy to możesz jeść sobie przez cały czas jak masz kase dobrze by było żebyś jadł z kreatyną te aminokwasy a tak to pozdro

jesli chodzi ci o mase i sile to jedyne co dziala naprawde i mozna to odczuc to kreatyna i wszystko co zawiera kreatyne wynalazki typu bostery wzrostu odpusc szkoda kasy.

dieta i ewentualnie kreatyna Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-21 23:36:19

sądzę że kreatyna to bardzo dobry suplement a ty?

to nie kreatyna ale i tak zawsze pije od razu chyba ze zamarznie ale to juz inna bajka Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-21 23:50:56

HMB przez rok stosowac?I po roku ok stwierdzam ze przyrosty sa itd ale skad bedziemy wiedziec czy te przyrosty nie byly by takie same bez tego HMB wkoncu rok treningowi diety to jest naprawde duzo:) Co do robienia masy to oprocz diety ja kupowalem: Odzywke bialkowa(Extensora izolat i WPC Ostrowi-bo tanie)pilem jak potrzebowalem bialka szybko czyli [...]

Ehm panowie ... art ktory czytales byl zapewne skrobanka Neal'a. Tomek ma duza wiedze , ALE miesiac ON,OFF przez rok jakos do mnie nie przemawia. Z tego co pamietam nie chciales za bardzo tyrac organizmu, a 4-6 tyg polegaja na pizganiu mocnego towaru Trenbolon,oxymetholon etc. na samym NPP i testo po takim 5 cyklu z rzedu wiele nie zrobisz w [...]

Panek jak miał roczek i powiedział pierwsze historyczne słowo: "kreatyna"

a mozna zmieszac razem z kreatyna w jednym napoju?

Tauryna, l-glutamina i kreatyna to bardzo dobry zestaw ale z kreatyn to bym ci polcal kre-alkalyn albo jabczan i jesli chodzi ci glownie o mase to jakies bialko by sie przydalo i mozna smialo powiedziec, ze wy**bie cie w kosmos

imo sama kreatyna wystarczy... to ona jest tu głowną działającą rzeczą... Glutamina? NA poprawę stanu układu odpornościowego? -TAK. Lepsza regenracja? Niektorzy odczuwaja takie działanie.

Prolab kreatyna+tauryna+glukoza -mnie zawsze klepie

trudno powiedzieć jak sie stanie teraz- może powinienes skoncentrowac się na diecie -a tylko niezbędne, niedostarczakne z niej składniki brac w postaci suplementów- i to b. ostrożnie, przynajmniej na początku. po cf miałes także te problemy czy tylko po mono. po capsach czy tylko po proszku- czy to kreatyna, czy odżywki?

wiesz, u mnie jak dotychczas nic nie robi takich rewolucji. narazie sie wstrzymaj z ta kreatyną- do czasu jak skończysz brać przez te dni te tabl. jeżeli nie przejdzie to jak wspomniałes -do lekarza- bo w takiej sytuacji faktycznie odżywki czy suple ci zaszkodzic jednak mogą- a przynajmniej ich nie wykorzystasz, a pogorszenie trawienie sprawi, że [...]

uwierz, ze szukalme wczesniej, bo forum przegladam czasem. konto zalozylem zeby sie wpisac i nie przegladalem na nim nic... moglbys napisac 'dokaldniej' jak tego gainera brac z kreatyna ? przed/po treningu ? i ile czekac po krecie?

Każda kreatyna ciągnie wodę.Istotne jest to,żeby magazynować ją w mięśniach(powiększenie komórki)a nie pod skórą.Ale to już kwestia jej transportu i diety.Pzdr.

http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422-s4.html Fragment "kreatyna i rozpuszczalność" Może to tu leży problem