kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ja wsypuje proch pod język i popijam wodą :-) Nie ma sensu rozpuszczania kreatyny w wodzie, kreatyna i tak nie ma smaku, a na szklance zostanie osad. W czasach kryzysu trzeba być oszczędnym %-)

Z kreatyna bo osłabisz jej efekt i nie bierz na noc bo nie zaśniesz

mozna brac razem z kreatyną w jednym cyklu

Ja rano o 6 sie budze, biore thermosa, cos tam robie przez 30 minut a pozniej aero i brzuch cwicze, z kreatyną bralem i wszystko bylo ok. pozdr.

wiek 17 lat staz 7 miechów + 1 miech przerwy wymuszonej odbyte cykle to: - kreatyna olimpa 300 kapsów - jabłczan kreatyny sci tec + aminokwasy universal uni-liver diete posiadam od niedawna waga 82 kg moj cel masa mieśniowa(a nie tłuszczowa na brzuchu) z góry dzieki za wszelkie porady:)

Oczywiście, kiedyś tak uważano, podobnie jak że ziemia jest płaska... %-) Poczytaj nowsze wiadomości choćby w dziale badania naukowe, jak się okazuje spożycie cukrów prostych z kreatyną miałoby sens lecz dopiero przy ich horrendalnej ilości rzędu 200g. Pogląd odnośnie odstępu od spożycia z posiłkiem również został mocno zrewidowany na przestrzeni [...]

Kreatyna w dnt 5g starczy, bcaa daj dwa razy tyle, gainer wg brakow

ciekawe jak odczułeś ,ze to akurat watroba Ciebie boli ;-) kreatyna na pewno nie ma negatywng wpływu na watrobe to raz, dwa - chcesz miec pewność idź chociażby na podstawowe badania z krwi dotyczace watroby (proby watrobowe, bilirubina etc) a predzej przetyrasz ją słabej jakosci jedzeniem, alkoholem niż suplementami

dieta to podstawa, dużo pieniędzy na nią wydaję. Więc oczywiście, że mam dietę. A czy kreatyna efektów nie da przy tym stażu?

uwierz mi.Bez sensu jest już teraz zaczynać z kreatyną.Ciągnij tak długo bez jak to tylko będzie możliwe. pozdro

hmb mega caps+kreatyna mega caps+bialko+bcaa+spalacz -------> dobry bylby taki zestaw na rzezbe??

pytanie wogole z kosmosu Cell Pump to kreatyna jakbys nie wiedzial , tyle ze z mala iloscia dodatkow http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

Kreatyna gainer Białko

A jaki masz staż? Bo jak nieduży to niepotrzebna ci kreatyna... W kwestii suplementów: to tylko dodatki do diety. Więc najpierw zadbaj o ułożenie dobrej diety masowej później dopiero rozejrzyj się za suplami. Czy bezpieczne? Nic ci się od supli nie stanie nie bój się A czy opłacalne... zależy od osoby. Jak masz kasę i koniecznie chcesz coś kupić [...]

[...] szybkosci..slyszalem ze do tego stosuje sie aminokwasy i kreatyne..chodze na silownie 3 miesiace z malymi przerwami..musze wzmocnic cale cialo bo szybkosc nie zalezy tylko od objetosci uda i lydki..gora tez jest wazna..wiec wymyslilem aminokwasy z kreatyna chyba ze macie jakies lepsze pomysly bo tak szczerze to troche zielony w to jestem;/

aha dzieki wielkie...a wracajac do odzywek...bcaa system+amino 4500+kreatyna??a do tego moze jeszcze jakis geiner??

ja sprowadzam carbo z Wysp Bahama na wschód od Polski, gdzie nie ma demokracji... sklepy z odżywkami , w necie...ech...co za młodzież... pij 0,6 g na każdy kilogram masy ciała albo razem z kreatyną optymalną porcję 40-50 g pozdrawiam

spalacz ok, kreatyna droga nieoplacalna, ale moze byc.

z kreatyną ćwiczenia na siłe wychodzą lepiej siła przychodzi a masy tez troche przyjdzie

j/chlopaki z takim stazem nie potrzebujesz takich zabawek. KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html