kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] sporty : Rower codziennie ok 3km:) Raz w miesiącu piłka nożna 2godzinki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka z +- kąt, sztanga prosta łamana sztangielki modlitewnik prasa do nóg Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak ale w planach jakaś kreatyna Ostatnio przerabiany plan: ----

kreta i BCAA: DT przed i po treningu po 5g DNT 5g rano a dextrose to w sumie nie wiem, bierz z kreatyną tak jak producent pisze, ale nie jest ona znaczącym dodatkiem do kreatyny

Wiec jak to jest z ta Kreatyna ? Czy jest ona pakowana w Czechach ? Czy to podrobka ? Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam

serwatkę dawkuj tak by było 30g. białka w porcji, natomiast możesz połączyć i glutaminę i taurynę i brać razem z kreatyną bo to myślę, że przyniesie najlepsze efekty a jeśli chcesz brać albo taurynę albo glutaminę to napisznajpierw czego oczekujesz od tych supli?

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40721880 -carbo http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40676625 -l-glutamina t6 z tauryna http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40605386 -kreatyna http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40343128 -witaminki moze byc? oczywiscie wszytko bedzie dawkowane tak jak pisalem wczesniej

JEŚLI ROBIŁEŚ JUŻ 2 CYKLE NA MONOHYDRACIE, TO MOŻE SPRÓBUJ JAKIEGOŚ STACKA KREATYNOWEGO NP. NITRO BOLON II, CZY X PANDA. ZAWSZE DO TEGO MOŻESZ ZROBIĆ DOŁADOWANIE KREATYNĄ NP. JABŁCZANEM CZYLI CM3TRECA TAK JAK JUŻ JEDEN KOLEŚ CI TAM PROPONOWAŁ.

Dzieki za podpowiedzi, bo jezeli sie nie stosuje przerw to kreatyna poprostu powoli przestaje dzialac?

[...] zamiast K** xtra bcaa ok jeśli chodzi o węgle to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.htmlhttp://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html z kreatyna tak jak sam napisałeś - wstrzymaj się

Ja bym wogole sobie problemu z takiej sytuacji nie robil. Robisz normalny odblok kreatyna i dobra dieta w pracy tez oczywiscie trzymana. A bez dostepu do silowni tez mozna potrenowac. Pompki, pompki na triceps, pompki w staniu na rekach pionowo podciagania rozne warianty zrobisz dobry trening z obciazeniem wlasnego ciala nog tylko nie [...]

to wbijaj od dziś hcg 1500_ 1500 _ 1000 _1000 e2d a dzień póżniej wejdz z clomem 50 mg na noc prze 24 dni na spadki _ kreatyna , bcaa, boostery_ale najważniejsza micha a w trakcie jak będziesz na sremach mniejsza intensywność treningu Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-24 18:19:19

hm ogolnie rozpiska moze byc... carbo jak juz to tylko po treningu. ja bym kupil gainera i bral go 100g po treningu z kreatyna i tauryna ->troche wolniej sie bedzie wchlaniac ale to jest ok skoro ladujesz jeszcze jedna porcje przed... tak czy siak wiekszej roznicy nie bedzie, kieruj sie intuicja i uwazaj tylko zeby razacych bledow nie robic.

polaczenie bialka i ww..z kreatyna..to wbrew pozorom bardzo dobry sposoob...

oj duzo polaczen jest uzasadnionych badaniami w sumie kreatyna z piwem tez by dziala lepiej niz sama wiec wiesz...

A jak wygląda kreatyna w połączeniu z białkiem na redukcji, lepiej poczekać do października i zrobić cykl kreatynowy na masie?

To zależy co chcesz osiągnąć,kreatyny typu piro szczególnie polecane są na rzeźbę i troche na masę. Jeżeli masz krótki staż treningowy to poczekaj troche kreatyną. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

to produkt który ma poprawić komfort treningu nie koniecznie trzeba brać z kreatyną choć rzeczywiście niewielka jej ilość w składzie, trochę do tego skłania

Napisales, ze no xplode bez kretki da podobne rezultaty co xplode + kreatyna No widamo, ze jak sie bedzie jesc 3 kanapki z dzemem dziennie to beda podobne rezultaty - zadne

kreatyna - 300g ogólnie zestaw spoko

Haarti tak masz racje , kreatyna moze obciazac nerki

bcaa mogą trochę drogo wyjść chyba,że możesz kasę wydać. zastanów się nad stałą suplementacją kreatyną. Dwa obozy są:jedni chwalą drudzy nie.Spróbuj.