kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

648 kg jedna reka cos mi sie zdaje ze poza kreatyna bral B12

BTW : Kreatyna przy dużych ilościach szkodzi zdrowi z tego względu, że obciąża nerki, wtedy kiedy nawalamy po ponad 15mg dziennie.

Gregor - nie 3 dni tylko 4 tydzień Alex - sog Aha jeszcze jedno - otóż dziś wieczorem po treningu nie wziąłem już 3 tabsy metki ale zacząłem brać kreatynę, w związku z tym mam pytanie - czy będę miał spadki siły i czy muszę robić nasycanie kreatyną???? Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-05-12 23:54:53 Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-05-12 [...]

Patent mówi o pH od7 do 14. Kreatyna mono ma 7, więc wystarczy nanwet najmniejszy dodatek sody lub czegoś "niekwasnego' i juz mamy "patent". WSZYSTKIE prod. spożywcze dzielą się na kwśne, obojetne i zasadowe- wystarczy dodać cokolwiek z tych ostatnich.

dieta z dodatnim bilansem kcal kreatyna gainer carbo masa musi ruszyc

śmialo mozesz brac treca dobra,pewna kreatyna + ciekawe dodatki

Nie rób nasycenia kreatyną - taki sposób obciąży bardziej Twoje nerki, a i tak większość z tej fazy nasycenia zostanie wydolona z moczem. Polecam 5mg rano na czczo i 5mg po siłownii.

[...] z innymi substancjami..z drugiej ejdnak strony w skomplikowanych stakach substancje aktywne wzajemnie sie czasem znoszą. skoro pierdziało się by nie łaczyć np. glutaminy z kreatyna, bo transportery i inne bzdury, to co w wypadku gdy mamy 10 substancji aktywnych, amin, oraz jeszce buforowaną kreatynę? jak weźmeisz shocka i storma - shocka laduj [...]

dieta , gainer , białko , witaminy i kreatyna

...radzę wziąć przed innym posiłkiem. a kreatyna z dekstrozą, czy gainer normalnie

Ravager- jak jedynym twoim celem jest zwiekszenie obwodu ramienia to proponuję jak najwiecej monohydraty kreatyny bo czas w jakim chcesz to osiągnąć i wogóle twój zamysł -zasługuje w sumie tylko na takie proste dość rozwiązanie/kreatyna- najlepiej z nasyceniem, szybko pójdzie ale czy zostanie to wątpie/.

Gainer, i kreatyna. No i jeeeszcze więcej kalorii.

[...] bardzo duzo, w sumie non stop cos jem... w szkole non stop ochrzan ze na lekcjach jem:) nie zwieksze juz liczby kalorii bo bym z kuchni nie wychodzil... :D Wole juz zastapic cos odzywka czy cos. Napiszcie jakies propozycje na miesieczny cyklik - przykladowy gainer, kreatyna czy tam inne specyfiki, no i orientacyjne koszty beda mile widziane.

gainer 1 lub 2 vitalmaxa lub mass xxl treca kreatyna vitalmaxa powinno sie w 110-120 zlotych zmiescic

a testowal ktos juz r typer biogenixa? reklamuja ze pomaga w suplementacji kreatyna, 1 kapsułka zawiera 100 mg kwasu R-alpha liponowego cena 56zl? co o tym sadzicie?

gainera zalezy : mass xxl , gainer 1 , gain bolic białko tez : np SP 80 olimp do tego vitaminki kreatyna vitalmaxa badz treca mono of kors

we wloszech chyba jakas kreatyna byla zabroniona z tego co pamietam albo wszystkie

we Francji jest zabroniona kreatyna !

TREC Super Omega-3 60 kaps./1400mg - 15.00 zł VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g - 26.99 zł OLIMP Dextro Juice (dekstroza) 1500g - 27.99 zł TREC MultiPack36 120 tab./750 mg - 34.00 zł wychodzi = 103,98 +VITALMAX Gainer1 2250g WHEY + 46.49 zł = 150,37zł TO [...]

[...] diety mianowicie węglowodany i białko w twoim przypadku przy małej wadze musibyc duzo kalorii i wegli do tego białko równiez w zaleznosci od braków w diecie majac diete mozesz zzaczac brac suple jednak sam Xpand to za mało szkoda czasu i pieniedzy jak juz masz tego Xpanda to do kup druga puche do tego kreatyna mono witaminy i jedziesz !