kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No tak.. ale co to dla Ciebie porcja? .. A pozatym ile jeszcze z pożywienia dostarczasz tego białka? Z kreatyną nie ma to nic wspólnego. Syfy mogą Ci zacząć wyskakiwać od za dużej ilości białka.. pozdrawiam

Jeśli cykl trwał 6 tygodni na kreatynie to po 2 tygodniach nie wracaj do kuracji z kreatyną.

Nalezy robic 2-4 cykli kreatyny rocznie. Spowodowane jest to nasyceniem organizmu kreatyna. Warunkiem zazywania przez ciebie danych supli nie sa wykonywane przez ciebie cwiczenia. Raczej na odwrot. Twoj trening jest podporzadkowany pewnemu charmonogramowi cwiczen, a nie temu co jesz.

Trening masowy - tak. Kreatyna po 2 miechach ćwiczeń - NIE NIE i jeszcez raz NIE.

[...] razy mam pisac ze diete mam dobra nie jestem jakims tam poczatkujacym, cwicze juz tak 3 roz z przerwami wiec juz troche pojecia mam mam dobra diete, ale itak nic nie idzie, kreatyna na mnie dzialala przy 1 i 2 cyklu, potem juz nic a nawet cell pump wiele nie pomogl. Ja tu prosze o rade jakas a ty mi tu wyskakujesz z dieta, kurcze jak bym nie [...]

jaka kreatyna ??? panowie wezcie jeszcze pod uwage stan portfela no i zeby to bylo "w miare" naturally

efka przed treningiem wg. mnie tak - roz******lisz te ciezary kreatyna - na po cyklu a podczas cyklu o poziom kortyzolu sie nie martw - trzeba go zbijac po cyklu

[...] tylko supli, pomijajac doping... jakmi pokazesz to przestane pytac... niestety teraz zrobil sie z tego takz awiły sport ze w pojedynke nei ma szans kiedys z supli byla tylko kreatyna mono + witaminki i minerałki, a ja mam taka psychike ze chcialbym wykorzystac kazdy dzien jaknajlepiejpod budowe miesni i mnie to poprostu przeraza i przerasta

[...] i tak kupować odzyweczki np. białkowe to kupuj te które ww/enzymy zawierają.-mrm/kaizen/optimum. co z lekami obnizajacymi poziom kortyzolu - j/w-?imo-->niewarto. co z kreatyna - ktora? terazjest tyle rodzajow micow itp ze ciezkos ie polapac.--->warto. co do wyboru to jest mega duży.-ONcyklu może być jakaś w miare zwyklejsza kretka [...]

może mi ktoś wytłumaczyć jaki jest sens łączenia xpanda z kreatyną mono? ci ktorzy mowia ze creavolution jest lepszy od xpanda mogliby to uzasadnic?

Nie stanie sie nic wlasnie o to chodzi! Twoje cialo rozwija sie jeszcze samo nie potrzeba mu zadnych suplementow! Zacznij cykl z kreatyna za ok 6 miesiecy!

Bo teraz nie ma to sensu! Efekt bedzie narazie taki sam z kreatyna jak i bez niej !

białko to ja wiem,kreatyna raczej nie bardzo dla kobiet,bo zatrzymuje wodę w organizmie...

a aero2?? ktos stosowal i jakie efekty dzialania.? bo obecnie jestem po cyklu mono i chcialbym troche odczekac zanim znow wezme cos z kreatyna. wiec moze zdecydowalbym sie na jablczan cytruliny.tylko czy warto wydawac pieniadze na to?

Mozesz wziac...Nie bedzie to mialo konsekwencji w dalszym trenowaniu ani w innym cyklu kreatyny! Tylko pamietaj ze do roku mozesz zrobic do 4 cykli z kreatyna!

Witam! Taaa... wszyscy pisza ze kreatyna, Xpand itp itd. a moze kolega wlasnie robi cykl na rzezbe? Napisz jakie sa Twoje zalozenia treningowe - tzn co chcesz osiagnac? Jak doradzac jezeli nie wiemy czego chcesz? Poza tym, poszukaj w wyszukiwarce lub poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/temat206693/ Pozdr.

kreatyna szczgólnie Xpand jest bardzo uniwersalny można na masę jak i na redukcję!

Nie wiem nie slyszalem o czyms takim, ale wydaje mi sie ze nie, dlatego tylko 4x rocznie mozna przeprowadzac cykl z kreatyna !

zamaist aero mialem na myśli r-types. A po co createston? Tam też jest kreatyna..jak przerwa to przerwa. Zdr.

Robisz w anglii, nie napisaleś ż enie masz na czynsz.. Jak uważasz, najważniejsze rzeczy to kreatyna, białko i gainer/carbo plus omega 3 i mg, zn. Zdr.