kreatyna bez cyklu

Chingry. Jak Jordan napisał możesz sobie podjadac zma i tribulusa, po cyklu, bez odbloku. Do tego ta kreatyna i gitarka. zdr

do kreatyny doskonale pasuje ZMA oraz tauryna, bez tych suplementow nawet bym nie zaczynal cyklu na mono.. mozesz dodac jeszcze troche potasu, w okresie letnim masz na niego ogromne zapotrzebowanie a i tez dobrze wspolgra z kreatyną

[...] 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: elegancka i dopieta suplementacja stała:vitargo,glutamina,bcaa,kreatyna,tauryna,witaminy minerały,zma -białko: 250 -węglowodany: róznie -tłuszcz: zmiennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(prop 100ed +40mg) 8. TRENING: [...]

ja bym radził poczekac miedzy cyklami duzej, nawet pool roku, wtedy kreatyna dzialala najefektywniej. po cyklu radze kupić zwykłe bialko, tauryne i jechac bez super dodatkoow (kreatyny i jej stackoow)

chyba nie zrozumie ... no trudno a najtansza kreatyna to koszt ok.40zl wiec nie 100zl - to tylko tak gwoli scislosci oprocz tego nie mozna powiedziec ze po kreatynie przyrosty sa nietrwale - zalezy co rozumiesz pod tym pojeciem - bo jesli owde na cyklu to ok ale pamietaj tez ze kreatyne mozna brac caly czas bez przerwy i wtedy to co innego [...]

j/w, bcaa imo konieczne, na redukcji to ważne, no i jeśli nie dasz rady (psychicznie oczywiście) bez spalacza to jakiś lajtowy na początek - TSE/Cleburexin itp. HMB to można o kant dupy rozbić, a kreatyna narazie nie potrzebna, po sezonie wrzucisz na cyklu masowym :]

[...] zauwazylem ze wiekszosc robi ok 5-8kg ( z tych piszących) oczywiscie moze sie okazac ze ktos bedzie mial calkiem inny progress. Więc jesli nie brałeś jeszcze supli typu kreatyna to je weź. Ja na 1 cyklu na kreatynie(mono + stack ), na diecie trzymanej ściśle, grubo ponad 4000kcal , na samo śniadanie 1500 , sraniu 3 razy dziennie, jedzeniu [...]

a moze zastanow sie nad kreatyna a po cyklu dowalic jakim stack pompujacy (bez kreatyny)?

[...] na cyklu saa , nie umrzesz od tego hahaha a tak w ogole jestes stanowczo za mlody co do koksowania , czy ty byles w ogole juz na silowni ?? w twoim wieku dobra serwatka i kreatyna zdziala cuda !! powaznie mowie a jesli dopiero zaczynasz cwiczyc to cwicz co najmniej jakies pol roku zupelnie na " suchara " widze ze sily za duzej to [...]

[...] wiem... ryboza jest zupelnie inna substancja jak glukoza...i nie powoduje wydzialnia insuliny... jest niezbedna w produkcji ATP wiec jesli wystepuje jej lekki brak w org. to kreatyna bedzie gozej dzialac... jesli pamietac ze kulturysci ktorzy cwicza bardzo intensywnie potzrebuja wszystkich skladnikoow troszke wiecej niz zwykly zjadacz chleba to [...]

[...] połowy tych 6kg. Na koledze było lepiej widać bo pewnie jest niższy, przy takim wzroście jak twój nawet 10kg może być słabo widać. Jeden cykl cię nie odmieni , to jest kwestia lar a nie paru cykli. Ułóż dietę ,zrób przerwę tyle ile trwała kreatyna, weź znów mono a będziesz zadowolony , nie ma po co wydawać 200zł jak efekt będzie pewnie podobny

poniewaz w kazdym daja mi inne porady to jest bez sesnu skoro tu jest tylu doswiadczonych to czemu kazdy ma inne zdanie nie rozumiem wyjasnij mi to prosze to jest ostatni post bo ty mi powiedziales wkoncu ile tego jest i jka tylko ejszce zta kreatyna w czasie cylku i po ciagnac czy tylko po cyklu wziasc

[...] dobrze rozpisana 2)kiedy robic trening myslałem za godzine po godzine przed poisłkeim areobowy i split chodzi o poisłki miedzy treningowe 3)zostało mi jeszce dekstro juice po cyklu z kreatyna kiedy najlepeiej zazywac po treningu przed w jakim czasie 4)czy w dni treningowe na siłce stoswac diete normalna zaspokajajoca dzinne zapotrzebowanie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ZALANY TŁUSZCZEM! ;/ 2) wiek 19 3) waga/wzrost 113/185 4) staż treningowy 6-7 miesięcy 5) cel cyklu RZEŹBA+REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

4-5kg dobrej masy to na sterydach ciezko wyciagnac na cyklu. nie spodziewaj sie cudow po kretynie, sila powinna pojsc w gore, wiekszosc "masy" to bedzie zapewne woda, ogolnie kreatyna ma pomagac w budowaniu, sama w sobie cudow nie dziala, bez diety ukierunkowanej na mase i odpowiedniego treningu nic sie samo nie zrobi.

j/w kreatyna to uniwersalny suplement,który mozna brac do kazego rodzaju cyklu bierz 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo mozesz dokupic carbo jako transporter. jesli gorzej z kasą to kup zwyklą glukoze w sklepie spozywczym

hmm e0r jezeli chodzi omnie to jade prop 100mg eod tren ~ 37.5 eod do tego kreatyne mono z faza nasycenia wyczytalem gdzies ze podczas cyklu dobrze jest uzupelniac kreatyna,narazie na nerki mi nic nie siada a gastro bez problemu zle to robie??

[...] bf ok 15%, typ budowy ciała endomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost 92/180 4) staż treningowy: 2-3 lata 5) cel cyklu: redukcjia 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna i beta alnina 7) stosowane wcześniej spalacze: opakowanie T-Burner 8) informacje na temat diety: ok 2700kcl b: 2,2g t: 1-1,2g reszta węgle 9)przewidziane finanse na [...]

[...] siła.Ja biorę kreatyne mam 1 cykl za sobą za 4 dni i nabralem troche masy,jak cwiczylem na klate z priorytetem to z 83 skoczylo mi na 93 w klacie. :D Lepiej niech ktos inny sie tu wypowie bardziej doswiadzocny w suplementach ale moim zdaniem kreatyna jest wporzo. :) Osobiscie polecam.Aha i bralem bez glukozy dopiero w 2gim cyklu kupuje dextro.

To chyba logiczne, że jak kreatyna ma dawać efekt przyrostu masy mięśniowej to jak się ją zastosuje po cyklu to będą mniejsze spadki niż bez... ale na lato masowe cykle robicie???? Co to za moda się teraz robi?? członek-mafia.suple.hardcor.pl