kreatyna jaka

najlepsza kreatyna jaką brałem na mnie super podziałała ale tylko za pierwszym razem na drugim już nie było tak super ale i tak jest moją ulubioną :)

Oki, mam więcej czasu, więc napiszę jakie opcje mi chodzą po głowie: Opcja 1 (w zasadzie to nie ph ani saa) 6-8tyg. DAA, T-Relase, E-block, kreatyna, ZMA, żeń-szeń. Nie wiem czy do tego osłona wątroby potrzebna, na pewno coś na stawy, np. Animal flex. Dlaczego rozważam taki zestaw? Dlatego, że nie stosowałem jeszcze słynnego DAA, to chyba jedyny z [...]

[...] NA KGMC NA START: 180g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 30g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 300-400g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna itp CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: plutonium ***************************************************************

Suplementacja wygląda następująco: Whey 100 900 gram(ciasteczkowy) Magnum 8000 4 kg( truskawkowy) BCAA Kreatyna Trec CM 360 kaps +S.A.W 400 gram Poniedziałek(trening woda) Z rana na czczo CM3 Przed treningiem BCAA+S.A.W Po treningu BCAA+CM3_Magnum 8000 Wtorek(siłownia+woda) Z rana CM3 Przed siłownią BCAA+S.A.W Po siłowni CM3+Magnum Przed wodą BCAA [...]

[...] zbyt wielkiej możliwości uzbroić się w odpowiednią dietę stąd moje pytanie czy jakieś suplementy diety mogłyby ją zastąpić (oczywiście nie mogę także szastać kasą...) np. kreatyna czy coś w tym rodzaju? 3. Chciałbym również zamieścić w tym wszystkim trening na kondycję i wytrzymałość raz lub dwa razy w tygodniu stosując Interwałowe Piekło. Czy [...]

Miałem rok temu CM3 360 kapsów pudło. Pompuje pięknie i siła idzie razem z masą. Druga najlepsza kreatyna jaką miałem:-)

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : dopięta Przeciwskazania medyczne : ćwiczenia obciążające kręgosłup Zażywane suplementy : kreatyna, białko, bcaa, carbo Ostatnio przerabiany plan: na mase Witam, Czy mogę pozamieniać ćwiczenia w tym planie na zwykłe ćwiczenia na klatkę (poziom, skos, rozpiętki) [...]

Witam , mam problem z zakupem kreatyny , mam zamiar kupić jedną z dwóch niżej przedstawionych: MAN Clout V.2 600g Universal Storm 756g OROTAN KREATYNA Jaką polecacie ?

[...] ale taką to aż tak "wody mięśnie się nie na chleją " :) co do białka... w dobrej cenie trudno :D.. ale Scitec jest ok skaldem i pewnościa co do etykiety(zawartosci).. kreatyna jak kreatyna.. pewnosc czystosci to te z certyfikatem creapure ... a jaka forma.. zalezy od "wyznania" jedni chwala jablczan inni standardowe mono .. osobiscie nie [...]

[...] powstawanie piany w shakerze Big Zone Pure Creatin 500g /SFD/Images/2015/12/31/fb276ce6c7974ad5a9287e7d498fc250.jpg Ocena: 10 / 10 Maksymalna nota, bo co tu dużo gadać, ta kreatyna działa i sprawdza się świetnie. Jadłem ją po raz drugi i po raz drugi jestem zadowolony z przeprowadzonego na niej cyklu kreatynowego. Mam nadzieję, że zdjęcia i [...]

witam mam pytanie odnosnie cyklu z supli BOOSTER TESCIA (cos naprawde moncego) BOOSTER NO ( i tu tez cos na pompe mocnego) KREATYNA JAKAS DO TEGO JAKA?? NO I COS W PODOBIE JACKED LUB MINI GUN??

witam, mam takie pytanie ogulnie robilem rzezbe, a teraz chcial bym przybrac na masie tak przez 30dni i chcem przybrac jak najwiecej na rozmiarach z ostra dieta moja waga to 79kg wzrost 182cm cel 85kg. tylko chodzi mi o kreatyne z jakiejs dobrej firmy mieszkam w uk. wiec nie mam doestepu do polskich odzywek.

Witam. Trenuję około 32 miesięcy z trzema przerwami (jedną dwutygodniową a reszta miesięczna). Trening opieram na sprzęcie w domowej 'siłowni' szczególnie na wolnych ciężarach, obecnie 4 razy w tygodniu. Zamierzam kupić odżywkę ale tu pojawia się pytanie, jaka będzie odpowiednia? Jestem po cyklach: - 30 miesięcy temu solo Nitrobolon. - 9 miesięcy [...]

Witam! Chciałbym się dowiedzieć, jaka powinna być odpowiednia suplementacja w/w suplementów. Suplementacja, którą stosuję trwa już tydzień i przyjmuję w takich dawkach: - Kreatyna (dni treningowe) 4 tabs rano na czczo 4 tabs przed treningiem 4 tabs potreningu 4 tabs przed snem - BCAA (dni treningowe) 3 kaps rano 3 kaps po treningu 3 kaps przed [...]

Witam Jestem nowy na tym forum i mam pytanie jaką kreatynę wybrać. mam zamiar zacząć brać kreatyna będzie to moja pierwsza odżywka jaką będę brał a więc co będzie lepsze: Universal CREATINE 500g czy OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 180kaps. I jak dawkować? jeśli już było to bardzo przepraszam.

[...] zachowujesz sie jak rozbrykany bachor który nawet ankiety nie umie wypełnić bo ma problem :)) forum jest od tego by pomagać ale jak sie wypelnia ankiete to sie wie przynajmniej z jaką osobą się ma do czynienia... ja nie wiem skąd Ci ludzie sie biorą }:-( przed treningiem bcca, kawa + aakg, to wszystko, po treningu białko, carbo, kreatyna np Cm3

[...] opadła, bo są dosyć spore ( a ja małą grdyke mam i byłby problem z połykaniem). Czy jest możliwość brania kreatyny w proszku , lub w innej postaci niż kapsułki?? Zdecydowałem się na kreatyna, ponieważ siła stoi w miejscu ,a chciałbym troszke większe ciężary dzwigać. Z masą nie mam problemu, bo ciągle waga rośnie. Z góry dzięki za odpowiedź.

Kreatyna obojętnie jaka. Mono, jabłczan... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html ale wypełnij ankiete. Pamiętaj że bez diety to z tych supli nic nie bd dobre.

Siema. Czytam i każdy ma inne zdanie na temat firmy kreatyn. Mam trzy typy firm kreatyn która była by najlepsza na pierwszy cykl ? Activlab czy Olip czy Vitalmax?

Witam.! Mam 14 Lat ważę 45 kg, i mam 171 wzrostu. Chciał bym szybko przytyć do 50 kg. a Potem chciał bym zażywać jakąś kreatynę lub jakieś odżywki na Masę mięśniową w moim wieku. bardzo proszę o podanie nazwy preparatu który mogę stopniowo zażywać. Znajomi Mi polecają "MAGNUM 8000". ale nie wiem czy mogę go na pewno zażywać.