kreatyn

jablko. ale osobiscie jestem przeciwnikiem kreatyn w twoim wieku.

pij tyle ile ci trzeba. nie pchaj na sile. co do kreatyn. ja bym dal 1-1,5 porcji przed i po treningu KO, a w dni bez treningu 5g mono rano.

hodzi mi raczej o podtrzymanie przyrostow miedzy cyklami. zamiast kreatyn ,stakow i innych zbyt drogich rzeczy

Witam, jaka jest jedna z lepszych kreatyn na rynku, ktorą mozna stosować na 3 cyklu. Pierwszą zrobiłem na monohydrat creatin z vitalmaxa, drugi, który jeszcze trwa na olimp creatine xplode powder. Po pierwszej kreatynie nic nie odczułem jak i przed tak i po, natomiast drugi cykl jeszcze sie nie zakonczyl, ale sa wzrosty masy i sily ;) teraz [...]

bdb efekt mialem po polaczeniu z hot bloodem sciteca ( hb przed trn), dobrze sila idzie, dobrym mix kreatyn.

Nie przypominam sobie, aczkolwiek opakowanie wystarcza na cykl, firma z najwyższej półki, cena nie wygórowana, fajne połączenie kreatyn - tylko brać.

[...] jadłem już takie odżywki jak Cytonox, Deca Stack, Nox Pump, Nitrobolon I (ale to bardzo dawno i nieregularnie :/ ) Z gainerów; Gain Bolic 6000, Mass Fusion, Muscle XGF Z kreatyn; QNT X3 Elite, Olimp 1250, Olimp TCM, CM3, Cytocell(nie wiem czy też można to uznać jako kreatyne) I do tego pare BCAA, glutamin, Witamin, Magnezów itp. Więc troche [...]

jak jesteś początkujący to nie polecam wgl żadnych kreatyn :) ćwicz z rok na sucho

Smoq. jakies porownanie do innej? koksmox u nas Creabomb 90zl z przesylka...jest jeszcze creatine xplode olimpu, wszystkie 3 razem z hyperfusion to mix'y kreatyn... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-05-10 15:29:33

przciez cell pumpa moza kupic dalej, a hyper jest calkiem innym produktem, jest to matrix kreatyn a nie stack kreatynowy...z matrixow kreatnowych moge polecic crea bomb z scitech, prosty stack: strom, gren magnutide to tyle z tego co jadlem sam

mój prosty umysł wyczytał coś takiego: składniki w 100g / 1 porcji (5 kapsułek): i tam miliard kreatyn i to wsio ma 76g. Teraz tłumacz na polski mi to ;d

[...] dla HardCore’owych Kulturystów z Rosji, wprowadzony na Rynek Europejski. Stack – który zawiera wszystko – Spalacze Tłuszczu, 15 rodzajów kreatyn, No – Boostery Tlenku Azotu, No-Boozery Poziomu Testosteronu, Aminokwasy BCAA, Mix Glutamin, Substancje Pobudzające oraz Zwiększające Koncentrację. O [...]

[...] nie musisz kupowac tego produkty chyba pisales juz to z kilka razy i kazdy o tym wie wiec mysle ze juz nie musisz sie wypowiadac na ten temat nie jestes jedynym klientem i inni juz sie nie moga doczekac, ja nie pije wogóle kawy wiec dla mnie ten produkt jest luks i bez kreatyn co mi tez odpowiada jak widzisz ile trenujacych tyle zdan pozdro

djfafa moze zalapiesz sie na test:) dlatego jest kilka przedtrenigówe z roznym skladem aby kazdy mial cos dla siebie, testowalem ten produkt i jak dla mnie osoby ktora nie lubi kreatyn rewelacyjny produkt

[...] wyzej link do wykresu tego... Zdecydowalem zrobic ta faze nasycenia, kto pomoglby mi rozpisac jak mam to zrobic ;) i co brac ;) ilosci kreatyn jakie mam rozpisalem na 1 stronie :)cykl chce zeby potrwal z 7 tygodni. Chyba ze bedzie dobrze szlo to nie bede oczywiscie konczyl :D

Czy moglby mi wytlumaczyc ten wykres? Wkoncu stosowac ta faze czy nie. Dodam, ze nigdy takiego czegos nie robilem i, ze to moj 1 cykl w ktorym "lacze" kilka kreatyn :) Zmieniony przez - Scubany w dniu 2011-05-02 11:44:48

Witam!!! Mam pytanie odnośnie suplementacji. Zaczynam od jutra branie supli (ostatnia kreatyna i bcaa 10 miechów temu, aktualnie białko do uzupełnienia diety i carbo po treningu) Suple od jutra: - BCAA - stak kreatynowy (mix kreatyn) - przed-treningówka - białko serwatka - carbo Dni treningowe: rano na czczo - stak kreatynowy 40 min przed [...]

czesc Akop.. obecnie jestem na redukcji.. i mam takie pytanko, czy moge i czy nie zaszkodzi mi jezeli dorzuce do redukcji kreatyne olimpu (xplode - taki mix 6 kreatyn, jablczanu, chelatu kreatynowego magnezu, ester etylowy kreatyny HCL. alfa ketogulataran kreatyny, pirogronian kreatyny i cytrynian kreatyny ) jako antykatabolik.. jezeli nie to czy [...]

Pytam w imieniu mojego kumpla, który po rocznej przerwie chce wrzucić jakiś cykl kreatynowy + jakieś fajerwerki (chyba bardziej dla motywacji) 1) raczej sucha masa mięśniowa 2b) tu jest problem, na pewno jakiś stack + mono lub jabłczan 3) przed przerwą 1.5 roku 4) Proszę o propozycję jakiegoś dobrego, sprawdzonego stacka, którego działanie da się [...]

Witam. Zostało mi z poprzedniego cyklu jabłczanu CM3 na ponad tydzień i creatine xplode ok. 30 porcji, a na następny cykl mam już creatine z universala 500g i tutaj nasuwa się pytanie czy mógłbym zacząć np od CM3, następnie dokończyć creatine xplode i wówczas zacząć brać z universala?