"Znalazłem w wyszukiwarce, że nie można wcześniej rozpuszczać kreatyny bo zamienia się w kreatyninę. Czy to samo dotyczy stacków kreatynowych?" Tak to samo dotyczy stackow bo przeciez w nich tez jest kreatyn. Napisz jak dlugo tak stosowales,ze 2 godz wczesniej rozposzczone i czy poczules cos tego Xpanda na cyklu? pzdr.
moze gm? chociaz to tylko mix kreatyn... mysle, co by tutaj wrzucic zamiast clouta ze stackow.
Nie ma sensu "mieszać" 2 kreatyn ze sobą i to jeszcze monohydraty te same. Jedz 5 - 10g dziennie kreatyny i będzie dobrze. A dietę wypadałoby mieć, zgaduję że chcesz budować masę mięśniową, więc dieta na masę, z nadwyżką kaloryczną by się przydała.
Cukier a jaki jest tego cel? Dla mnie mieszanie aż 4 rodzajów kreatyn to przesada.. pzdr.
Cyklon, to nie tak, że im więcej zmieszasz tym lepiej sie uzupełnia Mieszanie dwóch rodzajów kreatyn może miec sens.. A co do stacków.. one są już dobrze skomponowane i przychylałbym sie do brania jednego rodzaju Ew. przy dużym stażu mozna sie pobawi z mieszaniem supli tak jak i robi się to z treningiem.. Dlaczego tak? Na każdego dziala co innego. [...]
Total Creatine Megabola jest jednom z najgorszych kreatyn. Na cykl powinno sie brac jednom puszke (250g) bo 500g to za duzo jak na jeden raz LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
do kreatyn lepsza dextroza bo ma w sobie dodatkową tauryne
wlasnie dlatego pytam,zebyscie mi doradzili co i jak, co najlepiej wziasc ile tego itp.Gainerow, kreatyn i bialka juz bralem nie raz, a teraz chcialbym cos mocniejszego.takze prosze o rade co wziasc zeby zrobic dorby miesien a nie spuchnac jaqk np.po metce.
jedz tylko przed siłowym, w dni, w które biegasz lub wcale nie trenujesz z kreatyn bierz tylko mono
Kreatyna zawsze najlepiej działa za pierwszym razem , powrót do mono pewnie i tak nic nie da , ale oczywiście możesz mieszać nawet kilka kreatyn jednocześnie
Wybrales same sprawdzone firmy, wiec ciezko tutaj kierowac sie czyms innym niz cena ;-) Kazda z tych kreatyn bedzie dobrze dzialac :-))
To sa dwa te same produkty. Jesli nawet sa roznice to w rozdrobnieniu (w ilosci mesh) Creapure to jest marka kreatyn z SKW (Deguusa) i ich kreatyny Olimp ma o rozdrobnieniu 170mesh. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..
Ja bralem mass gaina i bylem zadowolony ale ta kredka to syf chyba jakis zjadlem duzo w juz kreatyn bedzie z 2 kg ale ta mnie dobija :/
np storm ma mix kreatyn. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html
wez xploda - fajny mix kreatyn
pod jakim wzgledem "mocniejszego" ? nitrobolon to tylko mieszanka kreatyn z paroma dodatkami
Walnij Sobie Hyperfusion tam masz Mix Kreatyn i nie będziesz musiał się bawić.
Przykro mi po 1 rowerek moze ci pomuc ale przy odpowiedniej diecie i do 2-30 min[zalezy od intensywnosci[ shodzi gliko. Ponadto nie mozesz robic jednoczesnie masyi rzezby, a nie istnieje cos takiego jak robienie czystej masy miesniowej nie sugeruj sie ulotkami kreatyn itp.
Pod kreatyną Multipower za 100 zł za 500g podpisuję się rękoma i nogami. Teraz jest warta swojej ceny. SONBATY
miałem już cykle na jabłczanie CM3 z Treca na TCM z Olimpu, chciałem teraz mieszankę kreatyn spróbować
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
