kreatyn

[...] bede jadl co popadnie oraz napewno alkohol dojdzie do tego.Myslalem ze uda mi sie rozpoczac cykl na poczatku maja badz koniec kwietnia lecz szkolenie z pracy nie dalo mi na to czasu.Udajmy ze nie bylo tej koncowki w moim temacie.Co bys mi zaporoponwal z kreatyn?Zdaje sobie dobrze sprawe ze efekt nie bedzie tak dobry jak na odpowiedniej diecie itp

co jest w tym c-4? 6g Kreatyn 4g Amino Acid Complex a 35g pozostałych? Toć to syff jak hooy. Już wiem 27g carbohydrates:)) Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 06:38:15 Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 06:39:03

1.Mozesz czemu nie. Zawsze to jest dodatkowe wspomaganie. Nie zaszkodzi a może pomóc 2.Creatine powder to kreatyna w proszku, ale osobiscie polecam Ci nowa kreatyne OLIMPA CREAPURE.Jest ona ulepszona, lepiej sie whłania i nalezy do PIERWSZEJ LIGII KREATYN tego rodzaju.Jeżeli masz kłopoty z tłuszczykiem to proponuje Ci tą kreatynke w wersji [...]

z przyzwyczajenia.Do wszystkich kreatyn, stackow branych z rana zawsze dozucam troche glukozy. Ponoc dobrze na serce dziala. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-03 17:29:05

Czyli 2 wg Ciebie jest najlepszym wariantem ? pkt 1 - mix kreatyn 2 - mono solo 3 - stack kreatyny (lekka przedtreningowka jak dla mnie) i pytasz co najlepsze... efekt ten sam/podobny po kazdym, a ze mono najekonomiczniej to na poczatek (pozniej tez ok) w sam raz ;-)

Kreatyn wpisz w wyszukiwarkę na forum albo zajrzyj do działu badania naukowe. Ostrowia może być, rewelacji smakowej się nie spodziewaj (mnie nie przeszkadza). Zdrowe jest ale w sporych ilościach mozesz mieć biegunkę. O siusiaka się nie martw.

jak to nie kopie? nie ma kreatyn mocniejszych i slabszych wina jest albo w odzywianiu albo w treningu

chce osiągnąc 43cm w lapie i wszystko inne proporcjonalnie i pytam sie ile musze w******lic tych gainerow kreatyn itp przy diecie w ktorej spozywam 75% mojego zapotrzebowania na bialko zeby osiągnąc te centymetry 1. WYROWNAJ SPOZYCIE BIALKA DO POZIOMU 100% ZAPOTRZEBOWANIA (CZYLI DO WAROSCI 2G NA KG CIALA) - POLICZ SOBI 2. SPOZYWAJ ODPOWIEDNIA [...]

jadłem na początku metkę tajlandzką i pakistańską, a pózniej odżywki (kreatyn, glutamina, gainery), a jeśli chodzi o odżywianie to na obiad ryż i jakieś mięso,a resztę to różnie, byle dużo (nie jakieś zapychacze tylko konkrety)

Gdzieś w tym dziale był taki duży post o kontrowersyjnej jakości amerykańskich kreatyn... S. Ambroziak

matrix kreatyn dziala tak samo jak pojedyncza forma. generalnie kreta to kreta. bierzesz 10g w DT i 5g w DNT. z dobrą dietą i treningiem bedziesz zadwolony

[...] ze : bralem z7 miesicy temu 100 mety a po miesiacu przerwy jeszcze 1 setke i mi nie zahamowalo biore trakze odzywki od 16 roku zycia oraz cwicze na silce od tego wieku Kreatyn i stackow kreatynowcyh zjadlem juz gdizes z 7 puszek ;] podbno silka tez hamuje wzostr a jka zacznyalem cwiczyc to mialem 175 cm a teraz ma 26 cm wiecej dziwne co ??

Z kreatyn wybierz wg tego: http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html moge osobiście polecić firmy Universal. BCAA może być. AAKG na 1cykl nie potrzebne starczy Mono i bd good, a zamiast AAKG możesz kupić witaminki Olimpa Multiple. Faza nasycania zbędna.

Czyli nie za bardzo sie ten interes nie oplaca. Szkoda... wychodzi na to, ze kreatyn nadal jest najlepszym suplementem, tak? Bo ja troche do tylu w tych srawach jestem.

W Hyperfusion masz 10 róznych kreatyn Ja bym wział na cykl 2 x Hyperfusion lub HF + mono :)

Ok, dokupie mono. W sumie troche kreatyn w zyciu przejadlem, wiec 1 porcja storma w dni nietreningowe moze byc malo. Nie wiem czy dobrze zrozumialem Twoja wypowiedz, ale w dni treningowe mam po silce oprocz porcji storma dorzucic porcje mono? A w dni nietreningowe rano nadczo porcja storma, a w porze treningu na pusty zoladek tez mono? Tak byloby [...]

buahahahahahahah:)))))))))))))))))))) boole nerek....owszem.. moga byc spowodowane zanieczyszczeniami kreatyny(szczegoolnie wystepuje to w przypadku chinskich kreatyn)natomiast najczesciej wywołane jest to tworzeniem sie mikropiasku na wskutek duzych dawek monohydratu z roownoczesna mała podaza wody. aby takie problemy wyeliminowac proponuje [...]

żadnych kreatyn pomiedzy cyklami. jak Ciebie schock+storm nie specjalnie kopie to nie wime co Ci doradzić. ile miales przerwy po porzednim cyklu z uzyciem kreatyny/stacka?

to chyba powinienes wiedziec jaki cel sobie obrales?;-) poza tym czemu szukasz jakis firm krzakow z niewiadomego pochodzenia produktami?;-) na rynku jest sporo kreatyn, stackow ktore mozna wykorzystac.

Pierwsza z kreatyn firm TREC. Moim skromnym zdaniem nadal najlepsza, choć jest jeszcze Creapure ALA+ wit. B1. Ale obydwie są godne polecenia. Wystarczy spróbować.