kreatyn

jakie masz ilosci kreatyn?

z przedtr; http://www.sfd.pl/ZBIÓR_TEMATÓW_TESTOWYCH_DZIAŁU_SUPLE.-t905925.html ze stacków kreatyn; detonator/storm/green magnitude

Aha, rozumiem. A mógłbyś coś zaproponować z kreatyn dostępnych w sklepie w cenie do 40zł max ?, słyszałem że branie tej samej kreatyny po dłuższym czasie przestaje przynosić efekty, czy to prawda ?

No wlasciwie to nie jest tak do konca. Jak by sie rozwodzic to w kreatynach sa dodatki typu tauryna i inne gowna. Takich kreatyn w ogole nie ma co brac, bo nie placisz za kreatyne tylko za jakis dodatkowy syf w srodku. Po za tym jest jeszcze cos takiego jak mikronizacja, czyli jak bardzo jest rozdrobniona... podsumowujac: nie ma roznicy w [...]

kreatyne łykaj rano porcje i po treningu (w dni treningowe) oraz porcje rano (w dni nietreningowe) A mass XXL stosujesz wedlug braków w diecie PS: z kreatyn bierz zwykły monohydrat Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-08-02 23:30:15

standardowo mono lub jabłczan jeśli chcesz poeksperymentować to bierz kup jakiś matrix kreatyn np. Olimp Creatine Xplode, FA CreaCore

Kolego jadłem już na prawdę dużo kreatyn i akurat ta na mnie szału nie zrobiła, ale na każdego działa inaczej. Szczerze na prawde słabe efekty, a co do Hyper Pumpa P E T A R D A !! Jak dla mnie najlepszy Pre-workout. SAW nie działa na mnie WGL jadłem mega porcje i nic, pisałem nawet o tym post ale HP Wyje@!%%^ Petarda może przez te geranium tak [...]

ta, tylko ze kawa to sama kofeina tak samo jak tabsy a s.a.w czy podobne to mixy pomperów/kreatyn/aminokwasów/pobudzaczy wieć co ty porównujesz%-)

jak chcesz mix kreatyn to Twoja propozycja jest ciekawa

troche malo na cykl, wiec jak interesuje cie mix kreatyn t j/Hawk

może jakiś mix kreatyn albo przedtreningówka o jakimś prostym ale skutecznym składzie :-P gdyby coś, to ja czekam

[...] juz uwidocznione i ładnie podkreslone %-) chyba ze chodzicie na silownie grac w karty to wtedy moze mniej ;D "chciałbym się zapytać ile można chodzić na siłownie bez odżywek kreatyn itp. czy się opłaca tak wogóle ćwiczyć ?" można nawet całe życie. czy się opłaca ? Jasne nawet taniej przecież będzie bez kreatyny }:-( Zmieniony przez - Raadek1990 w [...]

Dobra dorzucę do tego BCAA i styknie. Resztę pieniędzy przeznaczę na dietę i jak coś mi braknie. Czy po dłuższym stażu na siłowni ogólnie ten zestaw kreatyn, HMB, itd. (Tego czego teraz nie polecacie) jest dobry? Czy musiałbym go wymienić na inny?

Świetna kreatyna, kolejna od Scitec na której się nie zawiodłem (poprzednio było 100% Creatine). Kre Alkalyn dobrze na mnie podziałał, zalecane dawki (mniejsze niż w przypadku innych form kreatyn) w zupełności wystarczyły aby otrzymać satysfakcjonujące rezultaty po cyklu, kilka kg na wadze i na sile wpadło ;) Wygodna forma, kapsułki łatwe do [...]

vitalmax jest w Polsce od ponad 10 lat i trzyma się bardzo dobrze, a saszetkowane białka to jak dla mnie ich największy atut z tego co mi wiadomo jeszcze w tym roku mają wejść nowe produkty zarówno białkowa odżywka jak i coś z kreatyn - więc nie wiem skąd pomysły o jego nieistnieniu , radzę obserwowac lepiej rynek :-))

czemu nie ma sensu? przeciez to tylko mix kreatyn. co do tego od FA to nie jest stack kreatynowy, tylko mono z dodatkiem tauryny i b6, mozna to nazwac stackiem, w sensie, produktu zlozonego, nie jako mix kreatynowy

Po pierwsze zadaj sobie pytanie: Co robi kreatyna? No właśnie zwiększa ilość kreatyny w organizmie. Nie ważne czy weźmiesz mono, jabłczan czy jakąś superhiperultratetra kreatyne, wszystkie zrobią to samo czyli zwiększą ilość kreatyny w twoim organiźmie. Kreatyn naturalnie występuję w organiźmie, jedni mają jej więcej inni mniej. Jeśli mają [...]

trzeba tak ustalic dawkowanie zeby nie bylo za duzo, dobra, powiedzmy ze jedną z trzech kreatyn chcialbym zastapic aakg, którą krete wywalic? mono czy sawa?

Organizm przyzwyczaja sie na (czyt. pamieta) brane formy kreatyn- badania znajdziecie w internecie. Ja osobiscie polecam beta bolic (proch, moze usta troche spiec jak wypijesz i wyjdziesz na zimno), hyper fusion, ostatnio tylko te mnie klepały choc proporcje b/ww/t/ miałem te same za kazdym razem. Mono i xplode słabo czuje. A do w/w na pewno wroce [...]

[...] i w sumie racja, przede mną jeszcze wiele ciekawych suplementów których żal byłoby przeskakiwać tak od razu ;) Ale ten Crea Shot z tego co widzę to znowóż mieszanka kreatyn itd. a jak pisałem jestem właśnie po cyklu kreatynowym i chciałbym przedtreningówkę chyba że robie właśnie z siebie idiotę i mogę to brać bo tym jest własnie [...]