kreatyn

tak pare cyklow bylo, troche kreatyn sie bralo. dlatego pisze o tym na forum bo to naprawde dziwny przypadek, ze tylko na klatke slabo mi idzie. prawde mowiac kiedy przestaje cwiczyc to mi szybko spada forma, ale kiedy wlasnie wrocilem do cwiczen obnizylem sobie o pare kilo ciezar, ale nadal musze go zmniejszac. na klatke cwicze tak jak pisalem [...]

[...] autobus co by pedałować nie musieć Tak na poważnie to o co Ci w ogóle chodzi bo nie wyczaiłem pytania Olimp masacra to lipa. Argumentowanie, że Storm bo ma dużo rodzajów kreatyn też jakoś do mnie nie przemawia, bo co za różnica w gruncie rzeczy ile ich tam jest. Nie lepiej zwykłe sprawdzone mono + jakiś stack booster przed trenem? Widzę że [...]

Bo odżywki to nie tylko żarcie w proszku Gainery, omega 3, białka - to fakt uzupełnienie, ale oprócz nich jest bogaty rynek kreatyn i innych suplementów, które nie robią za sztuczne żarcie

up. bo swole z kreatyn to tylko jabłczan. więc chyba najlepiej dla najlepszych efektow wziasc stack przedtreningowy z samym jablczanem ? czy jak wezme inny to nie bedzie mialo duzego znaczenia ?

Mnie te 'xplode' dobija bo imo pomysł na nazewnictwo podkradziony... Natomiast jeśli chodzi o sam produkt, to i o ile będzie on zawierał jedynie połączenia różnych form kreatyn i nic ponadto - rewolucji nie będzie. Aktualnie, na rynku już od pewnego czasu funkcjonuje kilka produktów tego typu i nie cieszą się one zbytnią popularnością i uznaniem.

troche ciulato w tym sklepie maja posegregowane, bo pisze boostery a tam min. nitrobolon i x-plode a to nie sa kreatyny? bo maja w skladzie kreatyne czy storm i knockout zalicza sie do stackow? czy zwyklych kreatyn? i jesli wybiore ta jedna rzecz to do tego powinienem dodac jakis stack? czy zwykle mono? bo sie troche pogubilemw tym wszystkim, [...]

ok. wiec proponuje tego xploda polaczyc z ktoras z tych kreatyn co ci podalem, bo porcja xploda ma tylko okolo 1,2g kreatyny w porcji i wtedy bys zrobil tak: DT rano 5g mono, przed treningiem xpol po treningu 5g mono DNT rano 5g mono

[...] że tak. Jak dla mnie jedyna różnica pomiędzy mono i jabłkiem leży w naciąganiu wody (jabłko ciągnie mniej), natomiast efekty siłowe itp. są praktycznie na identycznym poziomie. W każdym razie ja nie zauważyłem jakichś innych różnic. Tak czy inaczej, ze względu, że nie kręci mnie popmpowanie się wodą, zawsze wolałem CEE lub jabłko z kreatyn.

[...] że to placebo, ale już po paru chwilach wiedziałem, że suple zaczęły elegancko działać, a reakcja organizmu jest szybka zapewne dlatego, że już dawno nie stosowałem żadnych kreatyn, AAKG itp. preparatów. W końcu wróciła pompa, a do każdego ćwiczenia na dużym ciężarze mogłem dorzucić co najmniej 1 - 2 powtórzenia w stosunku do zeszłego tygodnia. [...]

Wlasnie jest co porownywac. Wiekszosc osob poleca to co drozsze i z lepszej firmy. Dlatego chcialem aby wypowiedzialy sie osoby ktore stosowaly te produkty. Storm: 5g roznych kreatyn, Cell Pump 5g jablka Storm: 3,75g dodatkow, Cell pump ponad 6g dodatkow Dodatkowo w stormie mamy Alpha Lipoic Acid, 4Hydroxyisoleucine (20%). Roznica 40gr na porcji. [...]

ale czemu tak? co jest takie nadzwyczajnego w stormie? co z tego ze 5 roznych kreatyn jak nie udowodniona ze ktoras jest lepsza niz mono? dodatkow mniej niz w CP...

[...] nie są drogie, to zaoszczędzisz też trochę kasy. Osobiście uważam, że nie ma sensu wydawać fortuny na jakieś niby kosmiczne, wydumane przez speców od marketingu kombinacje kreatyn, aminokwasów, BCAA, Glutamin i tym podobnych, skoro tak naprawdę wszystko to są bazowe produkty działające praktycznie tak samo, a różniące się jedynie formą i [...]

[...] moja droga odpowiedzi. To co napisales to bardzo dobrze wiem. Ale chcialbym sie dowiedziec wiecej od osob ktore już są po cyklu xpand + ...? jakie byly efekty, z jaka kreatyna ten xpand polaczyc zeby otrzymac jak najwiecej masy... bo nie wiem jakie najlepsze polaczenie do xpanda na mase, czy cell pump, cm3,monohydrant czy tez cos [...]

żaden stack czy kreatyna nie da Ci tego,ze jak to napisałeś "buduje ladny miesien" za to przede wszystkim odpowiedzialna jest odpowiednia dieta i trening Wiem to ale po rożnych formach kreatyn miesnie tez inaczej sie regenerują oraz kształcą sie pod wplywem treningu Chyba wezmę storma ale tez zostaje horse [...]

Żadna tajemnica zrobiłem to na przestrzeni około roku, jadąc na najróżniejszych połączeniach kreatyn no i trzymałem ostrą dietę zaczynałem z wagą ok 74kg i 4000kcal/ed a kończyłem nawet z ilością ok. 5500-6000 kcal :)

A jak dawkować Cell Pump, co to w ogóle jest (jestem zielony w suplach) - rozumiem, ze mieszanka róznych kreatyn, przez co ma mocniejsze działanie niż zwykłe mono? Jak to sie uzywa? No i na ile jest to "nieobjętne" dla zdrowia, w sensie czym sie rozni od zywklej krety (mono Olimp) :) ?

[...] Massacre Episod II, to bardzo dobry stack przed treningowy sprawdzilem go na sobie . Bardzo ładnie pompuje i daje ,,kopa'', posiada w sobie matrix skladajacy sie z 7 form kreatyn jak i WAXY MAIZE czyli skrobie woskowa ktora dodaja nam energi na treningu i przyspiesza dostarczanie kreatyny jak i innych skladnikow zawartych w preparacie. [...]

Ale opcja 1 jest o 2-3 zl drozsza od drugiej a ma 6 kombinacji kreatyn wiec sam juz nie wiem dodam ze do tego jakis spalacz bym chcial zakupic i inne dodatki

hmmm, to bedzie 6 cykl. ja nie wiem w sumie czy są mocniejsze kreatyny od siebie. a ten xplode wlasnie mnie zaciekawił. ale dziwnie w porcji tylko 3,6grama kreatyn starcza?

5-6 rodzajów kreatyn? haha