kreatynę

Panowie na masie leci ktos trening rano na czczo? Bede musial teraz tydzien o 6 rano trenowac a tydzien po poludniu. Kobitka zmienila prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-) 60g carbo 20-30g eaa, przed wejściem na siłkę walnij trochę carbo l, albo kilka krówek. Głównie chodzi o to, że trening z ww intra [...]

Beta alaninę opłaca się brać na cyklu, czy tylko kreatynę?

Ja mam EAA i kreatynę, teraz wleci jeszcze ta beta alanina.

To kreatynę się jeszcze cykluje, a nie chrupie cały czas?

To kreatynę się jeszcze cykluje, a nie chrupie cały czas? Kwestia nazewnictwa ;-)

jak wezme kreatyne to na drugi trzeci dzien angina, chyba jakies uczulenie na to mam, za malolata zarlem gaarsciami i nonstop ropa na gardle. Skumalem to i jak reka odjał. Z rok temu probowalem i to samo. Im mocniejszy stejk kreatynowy ty mocniej choruje. Totalnie oslabia mi odpornosc, do tego kaszel Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-08-24 [...]

Czyli soku nie trzeba bić domięśniowo? Dawniej HCG mówili że można domięśniowo i podskórnie, ale olej w mięśnien zawsze mówili. Znowu nowosci xD Dawniej mówili, że trzeba kreatynę walić z fazą nasycenia, a metkę piramidką brać %-) Podskórnie można wszystko. Tylko pytanie czy trzeba. Jak ja jadę testa i max 2 środki - da radę 0.5ml podskórnie ed. [...]

Czyli soku nie trzeba bić domięśniowo? Dawniej HCG mówili że można domięśniowo i podskórnie, ale olej w mięśnien zawsze mówili. Znowu nowosci xD Dawniej mówili, że trzeba kreatynę walić z fazą nasycenia, a metkę piramidką brać %-) Podskórnie można wszystko. Tylko pytanie czy trzeba. Jak ja jadę testa i max 2 środki - da radę 0.5ml podskórnie ed. [...]

To nie moje czasy, więc nie mam pojęcia jak wtedy wyglądał dostęp. Jak np w 2000-2005 było z suplami? Łatwo było kupić nie wiem kreatynę? Stawiam, że np cytruliny to nie było za bardzo? :D Chętnie przeczytam jakieś wspominiki kogoś ;)

Panowie o co chodzi?Wchodzę na sklep sfd zakupić sobie kreatyne pewnej firmy na O ,a tam cena x 2 hehe .Czy kogoś tutaj nie pogięło XD Już w styczniu czytałem że surowiec poszedł kure*wsko w górę ;)

W kreatynie nie ma się co zepsuć, wpc bym się bał, natomiast kreatynę zjem i 10lat po terminie. Zresztą sam chyba teraz używam przeterminowanej, bo jak byla tania to nigdy nie patrzyłem czy i ile jeszcze mam zawsze 2/3 opakowania brałem, nawet mam konkurencji ze 3kg jeszcze w starej szacie kiedy mieli białe sloiki.

Ty to nawet na kreatynę uważaj. Załamka...

Ty to nawet na kreatynę uważaj. Załamka... Najczęściej mi humor poprawiasz }:-(}:-(

[...] właśnie tak 750-1000 już fajnie robiło, no ale mi właśnie nie kasował estro jak większości. No właśnie tego estro się obawiam , ale jaka metoda to się badało na trenie? Wgl na trenie idzie zbadać teraz? odpuść sobie lepiej koksy i kup kreatynę bo widzę wiedzą i pojęcie zerowe krzywdę sobie zrobisz nie potrzebnie żeby chwilę błysnąć na plaży :))

Ludzie walą lata koksy i to grube cykle i nagle szukają kogoś od hrt i tylko lekarz musi być...jak npKarmowski gada.. HRT- co tu trudnego ? Bierzesz testa enan/cyp bijesz taką dawkę żeby mieć górną granicę np 100e5d, 70e4d... Bijesz strzała i na drugi dzień badanie, po jakiś 4dniach znowu badanie i widzisz ...jak test spadł mocno to bijesz co [...]

a co masz z nerkami ?. Zeby to nie zabrzmialo ironicznie ale niby nic.Badanie krwi na poziom kreatyniny jest wysoki od paru lat(nawet jak mialem dluga przerwe i nie cwiczylem) ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek [...]

a co masz z nerkami ?. Zeby to nie zabrzmialo ironicznie ale niby nic.Badanie krwi na poziom kreatyniny jest wysoki od paru lat(nawet jak mialem dluga przerwe i nie cwiczylem) ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek [...]

a co masz z nerkami ?. Zeby to nie zabrzmialo ironicznie ale niby nic.Badanie krwi na poziom kreatyniny jest wysoki od paru lat(nawet jak mialem dluga przerwe i nie cwiczylem) ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek [...]

Badanie cystatyny c jest dużo droższe niż gówniana kreatynina wyliczana z wzoru ogólnego gdzie wystarczy brać kreatyne w, sporej dawce i zaraz wywali na 1.5 kreatynina jest w mięśniach dużo mięśni też tu gra rolę cysratyna c kosztuje ponad 100 ale warto sprawdzuc

a co masz z nerkami ?. Zeby to nie zabrzmialo ironicznie ale niby nic.Badanie krwi na poziom kreatyniny jest wysoki od paru lat(nawet jak mialem dluga przerwe i nie cwiczylem) ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek [...]