krea

czesc ja tez chce byc fajny http://img51.imageshack.us/img51/2825/zdjcie0109el.jpg 1,5x Łej Prołtin Konsentrejt z Ostrovitu 1x mono z WajtalMaksa 1x Krea siut 2x SFD BCAA 3x BCAA ikstra drink 2x Dorjan Dzejts NOKS PAMP i troszke MG + B6

1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]

KREA-CARBOL Nature's Best - Creatine STS Muscletech - Cell Tech Hardcore Met-Rx Creatine Fruit Punch Aminostar - Creatine Vitargo

nie po przeczytaniu tego tekstu spadlem z krzesla imo dobrze kombinujesz ale cos mi sie wydaje ze oli nie biedzie sie bawic w cos takiego kiedy krea alkalyn??? w konkursie jako nagroda sie pojawi

[...] zakłada zwiększanie ciężaru z tygodnia na tydzień ew. 2, więc trochę mnie to martwi.., z innymi ćwiczeniami żadnych nie pożądanych akcji nie ma :-) Suplementacja: Włączam kreatynę.. Rano: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, krea mono- 5g Na noc: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: /SFD/Images/2015/12/3/e2b774f43b704041b0c86078a9c5b8a5.jpg [...]

[...] 12/10/8 68-73-78kg Podciąganie sztangi w opadzie do klatki 12/10/8 43-48-51kg Szrugsy 20-18-15 78kg Biceps Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 31-34-36kg Uginanie ramion z hantlkami na ławce skośnej supinacją 12/10/8 12kg od następnego treningu dokładamy kg bo chyba zaczyna krea działać Zmieniony przez - MlynarzII w dniu 2010-04-08 19:58:37

Kupilem tego białka 30kg :) tak 30kg bo spodobały mi sie efekty po nim... teraz startuje z tym bialkiem + krea-al 2500 + nitrobolon 1 ;)

Koksy potrzeba porady , z poczatkiem wrzesnia planuje cos do***ac i mam zamiar pobrac se white flooda teraz na ten sierpien (i reszta po cyklu krea) a od wrzesnia mono+...?? myslalem nad "szogunem" lub jack3dem , z typowych NO nie bralem nic , jedynie z stackow tam HP pyklo 2 razy,clout. 22lata , ok 93kg wagi

[...] Vitalmax mógł dać np big caps czy jakos tak , nazywając mega caps zrobili sobie sprytnie bez 2 zdań łatwiejsze wejście na rynek:) . Wchodzi koleś do sklepu i pyta: jest kreatyna w mega capsach ? sprzedawca odpowiada : jest i podaje kreatynę vitala. Gdyby Vital miał inną nazwę wtedy koleś by kupił krea olimpa w mega capsach . Mega caps jest [...]

Tribulusy bym odpuscil. Zamiast krea-alkalyn jablko, albo orotan. W dobrej cenie jest BSN Volumize (50zł). To, ze jest data do grudnia to bym sie nie przejmowal, takze po nowym roku mozesz zjesc. W zestawie jest shaker jak cos. Polecam na kaca Jak masz kase to jakies bcaa.

a ja jestem z filologii polskiej. I jestem bardzo nieścisły. Szczególnie w pasie rafał, jacek<- jak się ma sprawa aminokwasów wyizolowanych do wchłanialności krea? Wciąż bywa popularna teoria, że np wpc zaburza stabilność kratyny, jeśli rano przyjmuję na czczo staka to mogę razem z whey amino? I od razu pyt: ile g whey amino żeby ochronić [...]

witam, w jaki sposob najlepiej brac tego krea alkaina? Co myslicie o takim dawkowaniu: 4 caps w Dn i 6 w DT? Mam 225 kapsow wiec starczy mi na ok 6 tyg z tym ze na ostatnie 20 dni planuje zwiekszenie KA o 1 tabl dziennie. No i w jakich porach najlepiej brac w DN? W dni treningowe brac rano i przed treningiem , czy przed treningiem i po czy moze [...]

[...] brać stałą dawke. gdy jednak brałem stałą dawke organizm jakby się szybko do niej adaptował. natomiast kiedy zwiekszam, pompa była z każdym tygodniem coraz większa. Moi znajomi też testowali taki sposób brania krea-alka i byli bardzo zadowoleni. Ja z reszta tak samo, w koncu zyskać 5kg na kreatynie to nie mało. Ale to tylko moje skromne zdanie.

Naprawde polecam bralem AAKG z Jabłczanem Krea i na sile skoczylo okolo 15kg oczywiscie na lawce plaskiej

peptyd jest wolniej przyswajalna forma o ile wiem wiec proponowalbym brac jak piszesz rano & na noc, po treningu t6 krea w treningowe 2x 5g rano na czczo i po treningu, n-t tylko rano na czczo 5g

[...] powtórzeń z dropsetem Brzuch 6 serii na maszynie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano clenburexin , witaminy , omega 3,6,9. Przed treningiem krea alkalyn + napalm w shoocie(lipa totalna... nie odczułem jego działania) , podczas treningu bcaa , po treningu jabłczan kreatyny oraz bcaa , po cardio białko [...]

mam pytanko. czytalem ze glukoza krystalicznya czyli dextroza moze sie przydac tylko w poczatkowych okresach brania krea mono , oraz ze trzeba zjesc okolo 100 gram tych wegli. czyli jak bym sobie powiedzmy w pierwszym tygodniu jadl po 50 gram dextrozy + banan a potem po tym tygodniu normalny posilek potreningowy to bedzie dobrze? oczywiscie banan [...]

Moze jednak cos dorzuce z saa np. turke o ile bede mial info .... jednak chyba zamiast estryfikowanej krea, wezme cell pumpa , bo jeszcze nie bralem . I dorzuce acetosteron

Chodzi mi o używanie jednocześnie krea i kofy na redukcji. Kofeiny używam jako pobudzacza i spalacza (200 mg lub kawa, myślę o dodaniu efedryny), a kreatyna ma zapobiec spadkom i działać anabolicznie. Dotychczas nigdy nie używałem jednocześnie, ale tym razem planuje zrobić takie połączenie. Jaka jest Wasza opinia? Zmieniony przez - premium w dniu [...]

witam... co mam począć?;) jeśli chodzi o kreatynę jestem cyborgiem - miąłem juz kilka cykli na mono i efekty za każdym razem slabe albo bardzo slabie czyli żadne... czy jest wiec sens brania krea - alkinu??? jeśli tak to w jakich dawkach... na ogół brałem na czczo przed treningiem i po treningu... pozdrawiam