wykres ukazujacy wydalanie kreatyny z moczem przy stosowaniu fazy nasycenia i bez , wzor - monohydrat 1. KREATYNA Swoj artykul zaczne od najbardziej efektywnego a zarazem popularnego suplementu jakim jest kreatyna ( kwas ?-metyloguanidynooctowy). Kreatyna jest stałym skladnikiem tkanki miesniowej i odgrywa zasadnicza rola w przemianach [...]
Raczej nie bedzie roznicy czy zacznie brac ester czy kre alkalyn. Kreatyna to kreatyna. Jak ma kase to niech kupuje to na co ma ochoto Efekty bedzie mial porownywalne.
no właśnie jak sie ma Kre-Alkalyn do estru kreatyny? a na całym tym zamieszaniu wokół Kre-Alkalyny można zrobić małe manko mianowicie: Kre-Alkalyn od FITNESS AUTHORITY w proszku jest tańszy od kapsułek. 90 gramów Kre-Alkalyn w proszku - 49 zł 180 gramów Kre-Alkalyn w proszku - 89 zł Dla porównania: Opakowanie Kre-Alkalyn (od FA) 120 caps. (po [...]
Dobre SOG.. i jedna mała uwaga. Kre-Alkalyn to nie kolejny typ kreatyny (jak np.jabłczan) ale nazwa firmowa mieszanki sody z wymienionym wcześniej monohydratem. Uznając Kre-Alkalyn za typ kreatyny, musiałbyś mówić o odmiennych typach np: mono z dekstrozą, mono z tauryną itp..
[...] MP przed treningiem DNT: KA na czczo MP po południu UWAGA!!!! Ze względu na inne sprawy(m.innymi,żeby zapanował porządek i przejrzystość w dziale) post został ponownie otwarty po wcześniejszym uzgodnieniu z Banan14_88 i tera w tym poście można zadawać różne pytania na temat dawkowań kreatyn etc. Prosiłbym także bez zbędnego spamu... Daro
Murban wiem o tym ze kre-alkalyn to nie jest powstala molekula lecz zwykle polaczenie monohydratu + srodka zmniejszajacego ph (soda) opatentowana i nazwana kre-alkalyn , napisalem jednak w ten sposob poniewaz w produktach jak chocby Horse Power jest ona razem z innymi rodzajami kreatyny zreszta to nie jest to zbyt istotne dzieki za komentarze [...]
Witam! Za kilka dni zabieram się za trening, który mam przygotowany odpowiednio do mojego sprzętu.. ] .. jedyne co stosowalem przez tamten okres to była kreatyna i HMB .. Efekty były naprawde widoczne .. ;) Teraz na odzywki mam do dyspozycji wieksza kwote koło 400 zł .. I proszę was o to abyscie mi doradzili co do odzywek .. Moim celem jest [...]
ktoś na forum to wyliczal ze KreAlkalyn: proszek - na 5000mg kreatyny przypada 50-1500mg sody kapsulki - na 1000mg kreatyny przypada 5-1000mg sody tabletki - na 250mg kreatyny przypada 5-500mg sody plyn - na 3000mg kreatyny przypada 50-1000mg sody miekkie kapsulki - na 100mg kreatyny przypada 5-1000mg sody wiec proporcje kreatyna:soda [...]
[...] dupy rozbić ale jesli zaczne mierzyć %bf od początku na tej wadze , bede mógł go kontrolowac w trakcie cyklu masowego więc pomiary zostaną zdjęte ze mnie dnia 03.09 + foto + waga + pomiar %bf na dzisiaj to 80,8 kg i 10,2 %bf bede chciał utrzymac ten bf kre alkalyn łykac razem z carbo od razu po treningu ? czy 20 minut póxniej z białkiem ?
cyklon ziom, ale przeczytaj prosze moją wypowiedz wyżej. To, że zjesz sode nie znaczy ze momohydrat traci możliwość łaczenia z wodą. Nie traci, a kre-alkalyn jej nie ciągnie więc to raczej nie może być tak jak piszesz soda i monohydrat. Swoją droją zasada polegania petentu: Nigdy nie bedziesz wiedział co jesz własnie to jest patent.
[...] na aminy.Zastanawiam sie tylko czy spozywac carbo i bialko odrazu czy moze odrazu tylko carbo, po 30 min bialko, a po nastepnych 30 min posilek w formie ryz+mieso. Co do kreatyny mam 2 puszki cp na cykl ale zostalo mi rownierz kolo 200g niepotrzebnego mono.Myslisz ze moge zrobic faze nasycenia przez tydzien na mono, a pozniej kontynuowac [...]
Ciekawe. Po całej tej sprawie z Kre-Alalynem i lektórze supli z USA, można by powiedzieć, że te np reklamy to już przykład powściągliwości ;) Patrzyłem na stronce ale jeszzce nie ma tych prod. w necie też nie. Jeżeli ten Animal booster faktycznie ma same białka zwierzęce, to niezła oferta, dość już mam wszechobecnych, "cennych [...]
elite z matrixow kreatynowych do wyboru, proponuje najnowszego XPanda (tego z 4.5g kreatyny <3 rodzaje> w porcji) 2puchy - i nic wiecej na mocny cykl juz nie potrzeba no a dodatkowo standard - to zapewne wiesz mozesz tez sprobowac kre alkalynu w polaczeniu z jakims stackiem ludzie sa zadowoleni z tego typu mixu ewentualnie innego matrixa: [...]