kre

[...] X - plode , BSN (Pół opakowania) około 25 porcji - White Flood , Controled labs prawie cały - BCAA 250 gr - B - alanina - 500 gr - Witamina B 1 - 900 gr ! - Monohydrat kreatyny 100 gr - Kre alkalyn , EFX 130 gr - Tribulus Pro , Universal Nutrition cały - Size On Gaspari - Pół - Glycerol Grow , Controled Labs - Pół - Novadex XT , Gaspari - [...]

http://img203.imageshack.us/i/03122010877a.jpg/ Siema! Chciałem się Was doradzić w doborze odpowiednich suplementów. Mam zamiar zakupić Białko VitaFit i kreatynkę Kre-alkalyn 2500 i do tego dorzucę sobie glukozę po treningu. Czy to odpowiedni wybór? Wszelkie sugestie mile widziane. Diety nie stosuję z powodu braku czasu, lecz trzymam zasady [...]

Witam panów jako że patrze daleko w przyszłość, to już teraz planuje wycinke obejrzałem sobie leksykon suplementów, popatrzyłem na różne pozycje coś popatrzałem wybrałem sobie pare magicznych substancji co z tego według was będzie dobre na redukcje? co da mi efekty a na co szkoda kasy? max. cena zestawo to 200 PLN Thermo Speed: Extreme - na [...]

Witam! Gram w piłę, mam 18 lat, 185cm wzrostu, 70kg wagi. Jakieś 2.5 miecha temu jadłem - kre-alkalyn ( 2 caps dziennie przez około 20 dni), Bcaa dymatize, aakg olimp, gainter dymatize 12lab, białeczko pvl cooler. Cyklu nie dokończyłem z powodu ważnego wyjazdu. I teraz mam pytanie do was drodzy doświadczeni sportowcy. W sumie to serię pytań :P [...]

Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 177 Cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : mono,gainerki,białka,staki,aminokwasy,kre-alkalyn Uprawiane inne sporty : -------- stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : gainer, storm + shock therapy, bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : -------- [...]

Witam wszystkich serdecznie! Jest mi niezmiernie miło, iż mogę oficjalnie poinformowac o debiucie Aminostar ProLife Club! Szanowni Klienci, ponieważ bardzo sobie cenimy życzliwość i zaufanie, jaką darzycie markę Aminostar, przygotowaliśmy dla Was nową formę komunikowania się z Klubem Aminostar , tj. newsletter. Ci z Was, którzy podadzą nam przy [...]

[...] 11 . Czy masz dietę? tak zawsze mam diete ale ogólne porady zawsze mile widziane chce zacząc od 3 gr wegli 2,5 białka tłuszcze intuicyjnie mam zestaw supli xpand energized ,kre alkalyn (2500) thermal pro revolution 120 kap thermo speed 180 kap carbo (zawsze po treningu) białko wpc 80% mam go hmm dużooo ale jem rzadko jak nie mam ochoty na [...]

[...] 60 kaps. I jeszcze kilka pytan,czy to nie za duzo jak na 1 raz(zwroccie uwage ze z pierwszych trzech chce wybrac jeden tylko wlasnie nie wiem ktory,to samo tyczy sie kreatyny). Po drugie czy branie kreatyny ma sens razem z gainerem. Wiem ze jest juz takich tematow z suplami na mase itd. ale chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o moim [...]

Witam. Mam juz na zapleczu: olimp kre-alkalyn 200g, X5 protein 4kg, do tego witaminy i mineraly, trec nitrobolon2 700g, Amino muscle 16,500 473ml, vitalmax BCAA MC 240kap, leucyna MC 120kpa i gainer Monster Mass 3800g. Mógł bym prosic o jakąs rozpiske jak to brac? CNie długo zaczynam cykl... Chcę zaznaczyc iż bialko,gainer i witaminy sa jako [...]

Witam! zaczynam po malej przerwie ćwiczyć, robilem taka wstepna ogolnorozwojówke 4 tygodnie, i teraz ulozylem plan, chcialem go dac do oceny;) Kupiłem kre alkalyn olimpu i gainer z vitalmaxu,i oczywiscie dieta;) a oto plan: PONIEDZIAŁEK KLATKA PIERSIOWA WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12-10-8-8 DOKŁADANIE CIĘŻARU! WYCISKANIE [...]

[...] on nie chce juz znowu tego brac... myslalem np o ANIMAL PUMP i do tego np ANIMAL PAK... chcialby zeby do tych aminokwasow dolozyc jakies 2 inne suplementy jeden jakis stak kreatynowy i cos do tego...jesli chodzi o dadatki typu witaminy itd to wie co robi, diete oczywiscie trzyma... wiec prosze o porade najlepiej zeby wypowiedzieli sie Ci ktorzy [...]

kupilem sobie kreatyne i carbo wzielem 5g kre. i 50 g carbo i po 4-5 h pojawil sie silny bol glowy ktory utrzymywal sie przez conajmniej 15h niestetty nie mam urzadzenia do mierzenia cisniennia aha dodam ze caleoczy zrobily mi sie czerwone wiec to jest chyba oznaka podwyzszonego cisnienia . Ostatnio mierzylem cisnienie rok temu albo jeszcze [...]

Witam. poczynilem odpowiednie zakupy Dymatize Xpand 925g Kre-Alkalyn 2500 120caps Therm Line II 60caps Trec Hard Mass 2800g Cwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek - klata triceps sroda - plecy biceps piatek - pozostale partie (nogi brzuch barki itp) Moim celem jest zwiekszenie masy mięśniowej mam 174cm wzrostu i 85kg Chce spalic brzuch i ladnie [...]

[...] temu zacząłem przygode z suplementacją wystartowałem od Kreatyny Kre-alkalyn z Olimpu, BCAA z Olpimpu oraz Gainera Mutans Mass'a, 2 tygodnie temu skończył mi się cykl kreatynowy, ale mniejsza o to mam zamiar kupić białko i to na tym chciałbym się skupić. Jakie białka z waszego doświadczenia świetnie się sprawdzają jako odżywki przed snem? [...]

Witam. Chciałbym zapytać jak się ma kreatyna w połączeniu ze spalaczem. Są opinie, że kofeina źle wpływa na kreatynę, ale to chyba mit z tego co ostatnio wyczytałem na forum (np. kofeina zawarta w x-pandzie, jednak nie wiadomo czy to taka sama kofeina która zawarta jest w spalaczach/kawie). Pytam gdyż zastanawiam się nad połączeniem Kre-Alkalyn [...]

Bardzo prosze o pomoc w doborze suplementow lecz tylko osoby,ktore wiedza sporo na ten temat.Mam 24 lata i smieszny staz treningowy(zaledwie 3 miesiace).Delikatnie mowiac mysle o diecie i pracuje nad doskonalym planem treningowym.Zdecydowanie zalezy mi na masie jednak tylko i wylacznie beztluszczowej. Podam tu suplementy ktore zamierzam kupic [...]

[...] kupic az do dziś ponieważ jeden koleś w sklepie mi troszkę namieszał i już sam nie wiem . Powiedział mi że zamiast tego hp mogęsam sobie stworzyc taki stak,czyli rożne kretki,aakg,kre-alkalyn,bcaa,i coś chyba jeszcze tylko nie pamietam dokładnie i da mi to podobno lepszy efekt niż sam hp. Jeśli to prawda to prosiłbym o dokladne napisanie co [...]

1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 82 kg 3.WZROST: 175cm STAZ NA SILOWNI: 2 lata DIETA na mase ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1)200 tabletek bioanabolu , 2) 200 tabletek metanabolu przerwa pomiedzy cyklami 6 miesiecy ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok TENDENCJA DO TYCIA PYTANIE: Chce zacząć pierwszy cykl po przerwie 6 miesiecy od [...]

[...] z Olimpu również wiele razy wypowiadali się na ten temat, jednak nie potrafiłem się do takich wypowiedzi 'dokopać'. Ciekaw jestem co sądzicie o stałej suplementacji kreatyną? Nigdy jeszcze nie brałem kreatyny(staż kilkanaście miesięcy), czeka mnie teraz dosyć długa redukcja(4-5 miesięcy), a ze względu na deficyt kaloryczny już od [...]

[...] byłoby po prostu jeść i ćwiczyć, ale niedługo planuje start w zawodach i chciałbym wpasować się w wyższą kategorię dlatego myślałem nad delikatną pomocą w formie jakiegoś niekreatynowego suplementu, np. AAKG Hardcore z Treca i MASS XXL. Z góry dzięki, Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 65 [...]