Wcześniej pisałem posta że chcem zrobić cykl KA olimpu 200g + cos jeszcze , pomyślałem o Cloucie , doradzano mi także XP , i tu mam pytanie gdybyście mieli takie 4 suple jak byście je połączyli : Clout Kre-alkalyn 200g X-pand ( proch ) cellmass Myślałem aby zrobić takie 2 zestawy ka + clout a 2 Xp + CM Co sądzicie o takim połączeniu ?? może [...]
heheh tak, artykul po angielsku, a na koniec POZDRAWIAM po polsku zreszta, w profilu "prawie inzynier" i ty twierdzisz, ze tam sie wypowiedzial tworca kre-alkalynu?
[...] kg masy ciala Tluszcze - ok 120g Planowany trening: Typowo masowy. 3 x tydzien http://www.sfd.pl/temat272633/ Aktualne rekordy w TS: Wyciskanie: ok 130kg Przysiad: ponad 100 dokladnie nie wiem Martwy Ciąg: nie sprawdzalem Ostatnie (6 miesięcy) suple: Crevolution, Xpand, Mono, Massive gainer, CP, kre-alkalyn Zdjęcie: Na początku ankiety.
Mam 200g kre-alkalynu olimpa , to troche zamało jak na cykl wiec postanowiłem to z czymś połączyć , myślałem nad 700g Nitrobolonu albo mono. To będzie 2 cykl , gdybym kupił nitro mogłbym zrobić przyzwoity cykl Dt: naczczo 3g ka , przed treningiem 10-15g nitro , po treningu 3g ka , DNT: naczczo 3g ka po południu 10-15g nitro Co myslicie o takim [...]
"ale największym sukcesem było, że zabrał tam głos sam twórca Kre-Alkalynu Jeff Gollini z USA" o nieeeee temat jest więc nie panikuj Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-12-06 11:59:43
Masz na myśli ten "skasowany" temat? http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_%23%23_made_in_Poland_%23%23-t303096.html lol P.S. "sam twórca Kre-Alkalynu Jeff Gollini z USA" raczej się nie tam nie wypowiadał Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-12-06 10:50:07
Założyłem ze 4 dni temu temat "Kre-Alkalyn made in Poland", tematy o krealkalynie sa na każdej stronie i jest spoko. W moim temacie było 5 stron odpowiedzi i z 2000 otwarć, ale największym sukcesem było, że zabrał tam głos sam twórca Kre-Alkalynu Jeff Gollini z USA. A dziś ktoś to usunął w całości???? W temacie był link do opisu kreatyny firmy [...]
plan pon silka wt silka sr submission czw bjj pt silka sob submission nd regeneracja suple: kre alkalyn 6g dziennie 1kaps na czczo dwa przed treningiem jeden po bcaa 4 g dziennie 2kapsy przed 2 po treningu l gluta 3.5 g dziennie 2 kapsy przed 1 po treningu bialko (w ktorym tez sa amino) przed i po. czasami gainer waga 72 kg cel: masowo (minimum [...]
Witam!!! Mam taka mala prosbe bo nie wiem jaka sobie ulozyc diete do cyklu na sile z odzywkami ---> Cell Pump Natural Carbo® Kre-Alkalyn ZMA® Czy mozeci mi pomoc ulozyc dietke do tych supli ??? dzieki za odpowiedzi...
kontroluj diete, przestrzegaj podstawowych zasad mniej wiecej ogolne zapotrzebowanie, odpowiedni posilek przedtreningowy i potreningowy, odpowiedni posilek przed snem, posilek co 2,5-3h, tluszcze (np. oliwa z oliwek , orzechy) tez sa potrzebne w odpowiednich ilosciach Kre-alkalyn'u masz za malo Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-12-05 17:41:25
Jezeli chodzi o ilosc kre-alkalynu to mam na dzien dzisiejszy 4 blistry (60 kaps). Co sie tyczy diety to uwazam co jem, oraz staram sie jak najwiecej "wcinac" produktow, ktore maja duzo bialka oraz weglowodanow. Tłuszcze ograniczam. W profilu napisalem, ze nie mam diety, ale chodzilo mi o taka jaka wielu kulturystow poleca, tj. dzien w [...]
Witam. Pytanie takie jak w temacie, czyli czy jest sens mieszania tych dwóch preparatów. Drugie pytanie dotyczy dawkowania KA. Wszędzie napisane jest co innego. Oczywiscie szukałem na forum, ale bylo tyle kombinacji, że sam już nie wiem o co chodzi. Raz napisane jest aby brac 1-2 kaps. na czczo i 1 przed treningiem innym razem aby brac na czczo [...]
Witam, Co sądzicie o tym cyklu kreatynowym? jak bym dawkował: kre alkalyn powiedzmy z fitness authority cell pump mega capsy (1 porcja 8 kaps) DT: 4 kaps rano (KA) 8 kaps po treningu (CP) nie treningowy tak samo jak treningowy (dawkowanie). i o tych samych porach. albo co byście zaproponowali do kre- alkalynu żeby dodać bo wiem że niektórym nie [...]