clen z winem super sprawa- wycina niewazko( w dni off mozesz wrzucic spalacz,ale nie musisz). creatyne sobie odpusc narazie- po cyklu wrzuc etylester,jablczan albo kre alkany(cos co wody tak nie ciagnie a przyciac jeszcze moze)
Witam. Po 8 miechach treningów: 3x bieganie, 2x siłka, 1x basen chce się doładować jakąś kreatyną. Zależy mi na wytrzymałości (ostatnio troche staneła w miejscu) i sile. Diete mam zbilansowaną na 0 + bcaa przed każdym treningiem + ZMA przed snem. Chciałem poradzić się Was którą kreatynę bądź stack wybrać, myślałem o cyklu na 1,5 miesiąca, jestem [...]
Witam wszem i wobec Ćwiczę już ładnych parę wiosen. Do tej pory posmakowałem krety na kilku cyklach (od monohydratu po kre-alkalyn), boosterów teścia + novedexu, ostatnio bcaa i glutaminy. Coraz słabiej to już na mnie działa. Doszedłem do wniosku, że nadszedł czas na coś mocniejszego. Mam nadciśnienie o charakterze samoistnym w związku z czym [...]
Witam wiek: 19 cel: masa staz: 2 lata chce se kupic suple na kolejny cykl. Pierwszy byl zwykly monohydrat z "Treca 100%" po ktorym bylem bardzo zadowolony 4kg wagi/ 10kg sila to bylo piekne.... po przerwie zrobilem kolejny na monohydracie z Universal Nutrition totalna lipa jak bym zwykly proszek lykal xd. Nastepny cykl ktory koncze za tydzien [...]
[...] ochronę przed procesami katabolicznymi. Jest lekkostrawny i nie obciąża układu pokarmowego. Drugim suplementem jest: Kre-Alkalyn- który zapewnia większe wykorzystanie kreatyny dzięki unikalnemu procesowi produkcji, w wyniku którego uzyskuję się kreatynę o pH wyższym niż 12. Dzięki czemu kreatyna nie jest przekształcana w kreatyninę i w [...]
Witam Dostalem po bracie zestaw roznych supli i vitamin chcialbym z nich skorzystac ale niewiem co i jak kiedy ile i z czym Suple: -Olimp KRE-ALKALYN 2500 mega capps (120caps) -Nutrex ANABOL 5 (120 liquid caps) -Athlet TRIBULUS (90caps) -Universal CREATINE (800g) -Gaspari Nutrition MYOFUSION HYDRO (2.27kg) -Dymatize ELITE WHEY (2.27kg) -Dymatize [...]
Większa kapsułka to większe możliwości. Sprawdź sam jak działają nowości Aminostar® - NitroXplode XXL: http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=180 - Anabolic Booster XXL: http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=179 - BCAA Extreme Pure XXL: [...]
Witam Wszystkich Kupilem dzisiaj kre-alkalyn 750mg 120 kapsułek i nie do konca wiem jak go dawkowac bo w opisie jest napisane ze 2 razy dzienie, ale nie jest napisane kiedy. I to jest własnie moje pytanie do was, kiedy brac i ile brac? rano na czczo? ile? przed treningiem ile? po treningu czy brac? przed jedzeniem ile czasu ? przed treningiem ile [...]
Kiedyś mono universala brałem, jedno z lepszych na rynku. Raczej zdecyduje się jednak na CM3 ale słyszałem też dobre opinie o Kre-Alkalyn A propos Craze i Twojej sugestii GRASIK to skoro zabija apetyt to u mnie odpada, bo nie raz bez takich suplementów wciskam jedzenie na siłę :) Z tych potreningówek chyba spróbuję SFD Complete Workout Support. [...]
[...] razy w tygodniu, nie mam zakwasów żadnych(czy to oznaka by zwiększyć trening?(znaczy żeby był cięższy tylko nie umiem słów dobrać:D)I czy dobre byłoby zastosowanie jakiejś kreatyny? Tj Aminostar kre alkalyn? Wiem tylko tyle że kreatyna absolutnie nie jest szkodliwa, ponieważ jest to coś w stylu związków przemiany materii, a gdy przedawkujemy to [...]