osobiscie nie widzialem badan mono vs jablczan....byly jakies z HCL, z kre alkalyn, cytrynian Wczesniej problem polegal na tym ze inne formy byly duzo drozsze i ich zakup mogl wydawac sie watpliwy, teraz ceny sa zblizone wiec mozna poprostu sprobowac i samemu wyrobic sobie opinie. Jak dla mnie jablczan jest o tyle lepszy od mono bo nie powoduje [...]
no własnie... to samo miałem napisać... po co mi jabłczan jak w CP jest jabłczan? dlatego sie zastanawiam nad inną formą kreatyny... chcę zrobić jakiś tani cykl... dlatego myśle nad mało puchą CP którą bedę brał w DT i do tego jakaś kreatyna którą będe brał w DN... opłaca sie tak brać? coraz bardziej skłaniam sie ku Kre-alkalyn pozdro
[...] do przetrenowania niż budowy niesamowitego umięśnienia. Najlepszy dowód, iż budujesz mięśnie właśnie w czasie spoczynku (który tutaj proponujesz w ogóle wykluczyć). A co do kreatyny i jej wpływu na organizm... jakiś czas temu firmy twierdziły, że badania udowodniły, iż trzeba wysycać... chyba nie sądzicie, że nas - klientów - oszukiwały :) [...]
[...] wykluczyć). to co od dzis budujemy miesnie lezac na kanapie ?? i prosze nie nadinterpertuj moich slow :D spoczynku (który tutaj proponujesz w ogóle wykluczyć). A co do kreatyny i jej wpływu na organizm... jakiś czas temu firmy twierdziły, że badania udowodniły, iż trzeba wysycać... chyba nie sądzicie, że nas - klientów - oszukiwały :) [...]
Moim zdaniem na początek najlepszy bedzie monohydrat (tak jak powyzej doradzają) ja sam wiem po sobie że zaraz po mono wziąłem Nitroblon Energizer razem z Nitrobolonem II i się zablokowałem, teraz biorąc jabłczan nie miałem ŻADNYCH efektów więc jak najbardziej mono, potem jablczan, kre-alkalyn i dopiero potem jakis stack albo AAKG według mnie ;)
[...] AMINO 2700 + KREATYNA UNIVERSAL STORM + ULTIMATE HORSE POWER Zastanawiam się czy to jest właściwe i czy w ogóle mogę je łączyć? W "HORSE" są już 3 rodzaje kreatyny # Kre-Alkalyn ® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg i zastanawiam się czy w ogóle jest sens dołączyć jeszcze KREATYNA UNIVERSAL [...]
Cześć Kamsonik, Pan Ambroziak to wielki znawca tematu, tylko Ty coś chyba przekręciłeś. Na początku mono, później jabłczan, następnie estry i kreatyna buforowana(jak kto woli Kre alkalyn). Musze niestety powiedzieć że są osoby odporne na działanie kreatyny, kiedyś w zwyczaju bylo uważać że to te osoby kóre jedzą dużo mięsa (szczególnie wołowego). [...]
[...] cykl 1-12 prop 100mg e2d. Pisaliscie Panowie o odbloku 1-10 jak mam sie odblokowac po cyklu 1-12, kiedy wziasc hcg i czy zmieni sie dawka i ilosc dni brania clomidu oraz w/w hcg ? ps. Jaka forma kreatyny najlepsza po cyklu, zwykly mono, jablczan czy moze jakis stack kreatynowy ? KRE-alkalyn bedzie ok ? Dzieki z gory za odpowiedz. Pozdrawiam
Ema Mam zamiar zrobic cykl Stack + Termo . Najchetniej bym wzioł : HP albo Xpanda ( moze Nitrobolon 2 ? ) z Termogenikiem ( i wlasnie nie wiem jaki bedzie najelpiej pasowal ) + do tego jakies Kre-alkalyn albo Jablczan bo Mono + kofeina z teromo to słabo :/ Pzdr
Kre-alkalyn to niby lepsza wersja mono, nie trzeba go aż tyle brać żeby były takie same efekty- to jest teoria. W praktyce ludzie raczej nie widzą żeby to było lepsze. A jabłczan jest silniejszy od zwykłego mono. Ja z moim niezbyt imponującym wzrostem(168cm) to pewnie będę walczył w lekkiej albo piórkowej Ktoś musi w końcu zniszczyć Aldo PS. [...]
nie patrz na innych - bo inaczej js zazdrosny :) 7,78 moze byc i najlepiej bierz suplementacje. Witaminy i mineraly, Izo plus, Carbo oraz kreatyna - najlepiej dla ciebie Jablczan lub Kre-alkalyn Olimpa
Sly-tech co sądzisz o kreatynie na redukcji (kre-arkalyn bądź jabłczan)? Ponieważ zauważam spadki masy w pasie ubyło już 3 cm z czego jestem zadowolony:-) ale mierząc biceps uda i łydki też widzę spadki nie tak duże około 1,5 cm:-(. Wiem, że spadki minimalne są na redukcji ale skoro w dwa tygodnie poszło 1,5 cm z masy to czy nie jest to za dużo? [...]
Witajcie chłopulki :) powiedzcie co wziać z kreatynki tylko z pojedynczych form. bez zadnych stackó czy coś.. nie wiem co wziac jakiś jabłczan kre-alkalyn czy co ?? bo mono to juz znudzone heheh :D ???
"Jaką forme kreatyny polecicie pod zbudowanie lepszej wytrzymałości i siły pod SW ? " Praktycznie każda sie sprawdzi, jednak najwięcej osób trenujących sporty walki wybiera jabłczan kreatyny :-)) warto dorzucić jeszcze beta-alanine Co będzie lepszym wyborem :Trec CM3 ,Olipm Kre-alkalyn ,Olimp TCM ?? Pozdro
"Jaką forme kreatyny polecicie pod zbudowanie lepszej wytrzymałości i siły pod SW ? " Praktycznie każda sie sprawdzi, jednak najwięcej osób trenujących sporty walki wybiera jabłczan kreatyny :-)) warto dorzucić jeszcze beta-alanine Co będzie lepszym wyborem :Trec CM3 ,Olipm Kre-alkalyn ,Olimp TCM ?? Pozdro Weź cm3 Trec
[...] kapsulki pakowane w blistry:) 2. blistry sa tanszym i bezpieczniejszym odpowiednikiem plastikowego sloika ; wygoda uzytkowania ; mozna kupowac blistry na sztuki 3 tak 4. TCM to jabłczan kreatyny(tricreatine malate) marka ktora ja wprowadzila to OLIMP LABS(NUTRIFARM) 5 KRE-ALKALYN pakowany w BLISTRY firmy OLIMP da ci kopa niezlego 6. Tak
[...] 2) Możliwość kompletowania cyklu "na raty", wygoda w transporcie, maksymalna ochrona przed czynnikami zewnętrznymi 3) Tak 4) Tri Creatine Malate, jabłczan kreatyny, oryginalny produkt Olimpa 5) KRE-ALKALYN w BLISTRACH, najbardziej anaboliczna forma kreatyny teraz w jeszcze wygodniejszej i lepszej formie. TYLKO firmy OLIMP, [...]