[...] opis: bf, typ budowy ciała : Fat na brzuchu ale do zwalczenia 2) wiek 21 3) waga/wzrost 188 4) staż treningowy ponad 2 lata 5) cel cyklu sucha masa lub redukcja z podkreśleniem mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy Sporo Kreatyna (CM3,Kre-alkalyn kiedyś i mono) Nitroboolon II , HP ,Witaminy i minerały białko . 7) stosowane [...]
[...] niestety ma ta paskudną cechę, że działa zbyt "doraźnie' a suma sumarum troche ubywa po cyklu/ na ciebie tak dzialaja to weź poprostu samą pojedyncza forme stabilnej kreatyny/kre-alkalyn, ester, ew. jabłczan/. spadków nie powinno wtedy być. trening na okres okolo 4 tyg. nieco wyluzuj/np. odejmując jedno powt. w najcięższych seriach- [...]
"duzo bialka serwatkowego gajnery itp krealkalyn no i intensywnie trenuj 3-4dni w tygodniu nie wiecej!!!" sear lepiej idź poczytać bo widzę, że ciężko u Ciebie z wiedzą jeśli początkującemu dajesz juz kre-alkalyn. Autor postu jest początkujący jemu trzeba jedynie diety i dobrego treningu nic więcej. Chyba, że brakuje mu białka lub węgli [...]
zorek - nitrobolon to No-booster to po pierwsze niezla nowoscia jest ponoc massacra z olimpu bez szalu ja osobiscie od tygodnia biore kre alkalyn z treca z dextroza a to juz mnie powalilo... KA - najwieksza sciema jaka wyszla w ostatnich latach IMO i do tego dextroza... zapewne w polepszeniu wchlanialnosci kreatyny nie zywie urazy ale jesli [...]
[...] kasy to kup sobie bialko Pure whey(ma duzo bialka) albo cos podobnego niekonicznie z olimpu;), jezeli troche mniej to gain bolic 6000 ale on ma malo bialka:/. Na pewno kreatyna(jaka-zostawiam wybor tobie-poczytaj na forum jaka najlepsza, jak dla mnie kre alkalyn) jakies carbo albo dextroze. jezeli masz zamiar cwiczyc na nogi i nie chcesz [...]
to macie te rodzaje bo ktos niewie;] -Monohydrat -Jabłczan -Cytrynian -Creatine Ethyl Ester -Kre-Alkalyn w samej masakrze jest 7 rodzai kreatyny ;) monohydrat jest najprostrzy i najtanszy :) a wg mnie najlepszy jest ester ale tego odrazu bym nie brał:)
Czy wezmiesz 9 czy 10 gram nie ma znaczenia jeśli ci zależy tak na tej wadze to wex puszkei miarke idz do apteki i zważ ile wazy jedna płaska mirka z proszkiem Tu Masz Tematy z Miarkami http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=cp+miark http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=cell+pump+miark A bierzesz Nie wiem jaki masz ten [...]
A dlaczego nie HGH i aminokwasy? Brałeś już "Fizogen Mass Cycle"? To twój bic na avatarze? Kre-alkalyn brzmi kusząco bo już go kiedyś brałem i z efektów byłem zadowolony a kosztuje od 90 zł. Dzięki za podrzucenie pomysłu. Macie jeszcze jakieś pomysły?
Pomóżcie Panu, a nie cały czas dieta, dieta. Polecam Ci Inozynę przed treningiem (ok. 1-1,5g wystarczy). Kre-Alkalyn tak jak "Amator", można dodać też Animal Paka (jesli naprawdę masz trochę kasy), jeśli nie to, to jakis dobry zestaw witaminek i minerałów. ZMA (moze byc apteczne) przed snem i jedziesz. PoZdro.
ciekawe czy znajdzie sie ktos kto połaczy 4 staki kreatynowe....zastanawiam sie skad to sie bierze, taki pęd do brania kilku staków albo kilku puszek tego samego?to działania producentów, sprzedawców (na forum chyba wszyscy moderatorzy mają sklepy i wielu uzytkowników).Kiedyś robiło sie cykl 1 puszką mono 300 gr a teraz trzeba przywalic 2 XP, ko, [...]
a perfect whey protein treca co mówisz? która opcja na nastepny cykl lepsza: Kre-alkalyn+shock+clout+knockout,czy Storm+Clout+Shock therapy?(knockout to jedna puche bo mam całą,dołoze na 1połowe cyklu)
bez kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html#wartosci Zależy kiedy tego horsa brałeś bo jak z 5 lat temu to skład na pewno nie ten sam już jest jedna z wersjii Skład w 1 porcji (20g) Horse Power: Kre-Alkalyn® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 [...]