Witajcie panowie,zaczne od ciekawych klubow uderzanych jest ich wiele, kraksport bardzo dobry klub z licencja bokserska prowadzi ten klub ojciec i syn (ojciec stary bokser)nazwiska nie bede podawal, trenowalem tam przez krutki czas,nastepny klub to smok zalorzony przez niezyjacego Andrzeja Firsta (trenera kadry polski)obecnie ten klub prowadzi 2 [...]
napewno nie bede robil anty reklmy zadnemu klubowi niech karzdy sie sam przekona czy mu pasuje wybrany klub,cenik to zaczne od smoka za 5 razy w tygodniu po 1,5 godziny 50zl ,w kraksporcie za 5 razy w tygodniu po 1,5 godziny 60zl,wisla boks za 5 razy w tygodniu w tym 2 trenigi rano 35 zl i 20 zl na poczatku(przy zapisach)na ubespieczenie na [...]
FitBlonde - jestem na forum troszeczkę dłużej niż miesiąc, więc nie mam się jeszcze czym pochwalić tak jak annajak lub reszta dziewczyn (no ale nie od razu Kraków zbudowano ;-) ) Startowałam z 90kg, jedząc 1200-1500kcal i mając weekendowe napady na lodówkę. Stosowałam tzn. dietę MŻ ("mniej żreć") ale w momencie gdy przyszłam na forum, [...]
W sobote 26.10.2013 wystartowałem w zawodach w Crossfit Kraków. Świetna impreza, zająłem 24 miejsce na 42 startujących w kat. open. WOD konkursowy: 8min AMRAP 5x wall climb 10x burpee 10x sit up wynik 76 reps Po południu wpadła jeszcze krótka przejażdżka na szosie 2h
Znacie jakies ciekawe talenty do CM 01/02 ?? Moje propozycje to min: Marcin Harasimowicz - Gwardia warszawa Napastnik Jarosław Swiętochowski - Gwardia Warszawa Pomocnik Ofen. Stanisław Terlecki - Gwardia Warszawa Napastnik Pawał Brożek - Wisła Kraków Napastnik Łukasz Załuska - Stomil Olsztyn Bramkarz Rafał Grzelak - Ruch Chorzów Pomocnik to [...]