15 ćwiczeń na jednym treningu, po 1 serii? Źle kompletnie. Na moje to będzie lepiej jak póki co będziesz robił to co zaproponował kooteK92, plan Mawashiego dla początkujących. Nie ma sensu od razu zaczynać tak jak powiedziałeś "konkretnie" - nie od razu Kraków zbudowano Jestem pewien, że plan dla początkujących na Ciebie zadziała, może [...]
Wszystko wskazuje na to, że kibice w Polsce nie będą mieli możliwości obejrzenia w telewizji walki polskich drużyn o awans do głównych faz europejskich pucharów. Najprawdopodobniej żadna z polskich telewizji nie pokaże meczów eliminacyjnych Wisły w Lidze Mistrzów oraz Legii, Lecha i Polonii w Lidze Europejskiej - informuje "Dziennik". [...]
Turecki klub nie jest zainteresowany sprowadzeniem Chinyamy. - To bzdura - skomentował plotki o rzekomym transferze turecki dziennikarz. - Według naszych informacji Trabzonspor nie szuka napastnika. Zainteresowanie piłkarzem Legii to tylko plotki - powiedział Sport.pl turecki dziennikarz z gazety "Fanatik". W sobotę w Warszawie miał [...]
Elo wszsytkim! Przeglądałem wczoraj ogłoszenia ludzi szukających pracę na gumtree i znalazłem to: http://krakow.gumtree.pl/c-Praca-szukam-pracy-szukam-pracy-W0QQAdIdZ142545967 Gdzie byście zaproponowali pracę tej dziewczynie? mi się nasuwa jedno
Pary III rundy eliminacji Ligi Mistrzów FC Salzburg (Austria)/Bohemians FC (Irlandia) - Pyunik Erewań (Armenia)/Dinamo Zagrzeb (Chorwacja) NK Zrinjski (Bośnia i H.)/Slovan Bratysława (Słowacja) - Olympiakos Pireus (Grecja) FC Zurich (Szwajcaria) - FC WIT Georgia (Gruzja)/NK Maribor Branik (Słowenia) EB/Streymur (Wyspy Owcze)/APOEL FC (Cypr) - Rhyl [...]
Na dystansie 20 km Grzegorz Sudoł (AZS AWF Kraków) uzyskał czas 1:21.49, o 41 sekund lepszy od minimum PZLA na mistrzostwa świata w Berlinie (15-23 sierpnia).
chcesz się przełamać psychicznie ? ubierz szalik Cracovii i jedź na mecz Wisły Kraków a tak serio to dużo osób ma takie problemy, choćby patrząc po forum. Pewien znajomy trenował jakąś SW, jeździł na zawody, zdobywał podium i inne takie pierdółki.. w między czasie okradli go tak z 3 razy jak wracał wieczorami przez miasto.. za 4 postanowił się [...]