krakowie

Melduję, że wróciłam. Było bosko, chociaż trochę za krótko. Urlop bardzo intensywny. Chyba najbardziej intensywny z moich urlopów, pomimo tego, że wykonaliśmy połowę planu :P Bardzo mi się takie urlopowanie spodobało i mam nadzieję na powtórkę. Zaczęliśmy od pobytu w Krakowie. Tu też zrobiliśmy trochę kilomnetrów- 10 godzin chodzenia- Kopiec [...]

w Krakowie to k***a 4 są, więc będzie co zwiedzać \-) a weź tu w każdej wypij, ja p******ę \-)

Pijalnie są tylko w PL (mówię o tej sieci). Patrzyłem na listę pijalni w PL i wszystkie mam zamiar odwiedzić :) podczas tego urlopu zawitam do tych we Wrocku i Krakowie

Albo jak bedzie whoooy kolejka to zrob scene, ze masz recepte gdzies w Krakowie w domu zostawiles i sie skonczyly tabletki (najlepiej jak bedziesz mial jeszcze puste opakowanie zeby pokazac)

Nie trenuję i nie trenowałem karate. Mam jednak stronę - Sztuki walki w Krakowie. Na niej zaznaczasz kategorie karate i dzielnicę. Coś znajdziesz. Dzielnicę po to abyś nie szukał w całym Krakowie tylko od strony Twojej miejscowości. Treningi także nie są aktualne - wakacje. Znajdziesz jednak namiary na szkoły karate: strona, e-mail, telefon.

Witajcie Przybyłem tutaj dzisiaj z dość ważnym pytaniem. Od pewnego już czasu mam ochotę zapisać się na treningi Karate. Zainteresowałem się dość mocno tą sztuką walki, jej historią itp. Mieszkam na pewnej niewielkiej wsi, ok. 30 minut od Krakowa. Ponieważ nie mam w okolicy gminy żadnego klubu Karate (Z tego, co mi przynajmniej wiadomo. A może [...]

Nogi: - Frotn ATG, konczylem na 110kg, malutko ale bylo maxymalnie głęboko - Przysiad z hantlami wasko atg 5x 20-25 - Syzyfki 5x15 - Prostowanie na prasie 7x 20 - MCNPN z uzyciem linki wyc.dolnego tylem do wyciag 4x18 (zaj**ista opcja, polecam) - RDL Jednonóż 3x20 Cardio: 60min rano na czczo Nawet dosc spoko trening wyszedł. Front malutki ciezar [...]

wiem, wiem jak każde duże miasto poza pomorzem w sumie, ale w Krakowie bywa serio źle, a ja naprawde kocham biegać obczaj np to - https://www.youtube.com/watch?v=74nGQBBcIOU szczególnie w 1:09 ten widok... https://www.youtube.com/watch?v=7Z30NnEciY4

Witam, W dużym skrócie, w zeszłym roku trenowałem jeszcze coś na siłowni (dieta, suplementacja i plan był układany przez Akopa pod podbicie masy), w tym póki co skupiam się wyłącznie na treningach domowych, mniej więcej w takim zestawieniu ćwiczeń: - pompki - 3 x 10 - przysiady - 3 x 20 - wznosy z hantlami po 7 kg - 3 x 15 - wspięcia na palcach z [...]

Właściwie już mamy komplet,na razie innych chętnych nie widać,lato,pewnie odpuścili treningi ? Myślę,że nie -czekamy na kolejnych odważnych i napakowanych . Lipton -w Krakowie i Katowicach nie robiłem jeszcze takich programów i na razie nie planuję . Ale Ustawki SFD tam były-jakoś tam Ciebie nie widziałem :) Ania aktualnie : [...]

Mam już problem z zakupem eleganckiej koszuli odpowiednio taliowanej. Jak coś pasuje na brzuchu, to w klacie nie mam szans się zmieścić, a jak pasuje w klacie, to dołu jak sukienka, jak się włoży do spodni to się taka buła olbrzymia robi, 2 razy bym się tam zmieścił. Patrzyłem w Vistula, Wólczanka, Olymp i słabszych sieciówkach (Diverrse, Cropp [...]

Czytałam twoją relację z obozu w Łagowie, czytałam relację Angeli i oglądałam jej filmik i znów mi żal. Tyle "osobisości" w jednym miejscu. Pokazywali coś flexible steel ? Bo zastanawiam się nad szkoleniem u Angeliki w Krakowie :-)

a ja jedną nogą w Warszawie, w drugą w Krakowie %-)

w Krakowie jest zaklepane, mogę tam iść jak tylko odbiorę dyplom (5 sierpnia) z WUM, ale będe próbować na AWF Warszawa się dostać, bo tam jst trochę inny program, dla mnie ciekawszy i jak się uda to idę tam (6 wrz egzamin), a jak nie to Kraków jak pójde do Warszawy to strasznie będę miejscówki żałować, ale niby idę się przecież uczyć, a nie [...]

Ja bym chciała pobiec mudmax 6km w Krakowie we wrześniu :)

Fenomen tej gry jest bardzo prosty - trzeba wyjść z domu i się ruszyć aby coś zdobyć, poza tym sam pomysł na grę jest bardzo dobry. Ludzie robią kilometry nawet tego nie odczuwając bo są tak zafascynowani grą 8-). A jak to mówią jeżeli coś jest głupie ale działa to nie jest głupie więc jak ma to pomóc choć jednej osobie zrzucić kilka kilogramów bo [...]

Tak, z tego co się orientuję to trenuje w 72D w Krakowie.

sporo sporo Iness, ale nie poddam się tak łatwo ^^ te pierwsze listy to zawsze tak wysoko, mam nadzieję, że się przerzedzi jeszcze... a w Krakowie Ci się podobało?

Zaglądam do Ciebie również i kibicuję, konkretnie zabrałeś się za wszystko, będzie petarda na pewno :-)). Filmy/zdjęcia do analizy są bardzo dobre, również jako pamiątka i przegląd co się robiło kiedyś. W Krakowie i nie tylko jak widać nowa moda na cardio nastała - Pokemon Go }:-(. Ale wszystko dobre aby wyciągnąć ludzi z domu/sprzed komputera. [...]

Witam czy ktoś może polecić profesjonalnego dietetyka dla kulturystów w Krakowie ? Nie chodzi mi tutaj o jakiegoś wannabe który ukończył wieczorowy kurs albo zaoczne studia, tylko kogoś kto ma portfolio z zawodowymi sportowcami osiągającymi wyniki. Z góry dziękuję za info.