krakowie

We Wrocku generalnie między 350, a 500 zł. Tam gdzie jadę biorą 400. Ok. 4h zabawy i po 2 tygodniach wracam na poprawki. Dla porównania w Wertykalu w Krakowie biorą 500 zł, a nie wiem ile w Veloarcie w Wawie (pewnie Damian będzie wiedział), a to są podobno 2 najlepsze punkty w Polsce. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-10-08 19:50:55

Cześć, Postanowiłem zamontować na swoim mieszkaniu (bloki w Krakowie, stare budownictwo, brak dokumentacji technicznej) drążek treningowy do sufitu. Nierozważnie zakładając, że mam nad głową dobre kilkanaście centymetrów "pełnego" materiału, zakupiłem standardowe kołki rozporowe i przystąpiłem do wiercenia. Niestety, okazało się, że warstwa [...]

Przez dziesiątki lat ostrzegano przed wszelkimi możliwymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi prowadzenia treningu siłowego przez dzieci i nastolatków. Tymczasem bardzo niewiele badań wskazuje, iż trening siłowy stanowi zagrożenie zdrowotne, o ile zastosuje się odpowiedni plan, ciężary będą dobrane rozsądnie, a dzieciom i nastolatkom nie będzie [...]

Na rynku dostępnych są setki produktów, które mają za zadanie wspomagać przyrost mięśni, zwiększenie siły, mocy, wytrzymałości lub w inny sposób wspierać sportowca. Czy wszystkie preparaty są warte stosowania? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Na początku warto zastanowić się, czy lepiej dokonywać zakupów w sieci czy w tradycyjnym sklepie [...]

Zgadzam się, te wszystkie karty to raz, że wygoda, a dwa to niesamowita oszczędność. Ja płacę nie całe 70zł. Za taką kasę to w Krakowie ciężko karnet na samą siłownię kupić. 30.09.2018 /SFD/2018/10/1/2902c29f722949458b64340c5a7fee95.jpg Dzień miał być lekki, ale jednak wcale taki nie był %-) Wstałem rano, zjadłem i po jakimś czasie udałem się na [...]

Konstruktywna krytyka jak najbardziej wskazana....jednak w przypadku idziaszka nie zawsze tak jest. Tak startowałem w tamtym roku w Krakowie , w końcu to moje rodzinne miasto. Niestety mój niedoprost skutecznie uniemożliwia mi dalsze starty w IPF....a szkoda bo miałem tam jeszcze wiele do zrobienia. Uważam że im więcej federacji w Polsce tym [...]

Witam wszystkich . Większość bywalców strony SFD oraz grupy na FB w mniejszym lub większym stopniu poznało już moją skromną postać więc są rozeznani w tym co i jak robie , dla tych co jeszcze mnie nie znają przygotowałem mały opis w pigułce . Tomasz - lat 38 Wzrost - 164cm Waga aktualna - 62kg Staż - 3 lata 6 miesięcy (z czego pierwsze 9 [...]

Witam. Orientuje sie ktos czy w 6 Batalionie Dowodzenia w Krakowie odbywają się skoki z spadochronu ?

Drugi dzień Diamond Cup FIWE poświęcony był głównie kulturystyce mężczyzn i bikini fitness kobiet. Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 1 Bikini fitness kobiet: na scenie pojawiła się jedna wielka gwiazda, aktualna mistrzyni Europy w overall: Maryna Oborska (Ukraina), która najpierw bez trudu wygrała kategorię +172 cm, a trzy mniej utytułowane [...]

01.09-08.09.2018- Turcja- Alanyia Tak jak zapowiadałem wybraliśmy się w tym roku na wakacje do państwa białych samochodów, szalonych kierowców i podróbek ;-) I o tym będzie mój wpis. Nie będzie on wcale jakiś żywieniowy czy sportowy %-) Wszelka aktywność i zdrowy rozsądek w żywieniu zostały w tym czasie zatracone %-) Na wakacje wybrałem się z [...]

wszystko zalezy. ja np. ostatnio potrzebowalem wynajac auto w Krakowie na 8 dni z wyjazdem za granice. roznica w cenie miedzy wynajmem w firmie ExpressCar, a rowniez w ExpressCar, ale przez posrednika o ktorym pisalem Economycarrentals byla 600zl na te 8 dni wypozyczenia. co do ubezpieczenia to kazda firma ma mozliwosc wykupienia dod ubez ktore [...]

Byłem na 3 treningach i polecam. Wiadomo, że nie będziesz wycięty od razu, ale czujesz się dużo lepiej. Najlepiej samemu sprawdzić, w intime w Krakowie mają darmowy pierwszy trening, więc nic nie tracisz.

Już po raz szesnasty spotykamy się w Krakowie na Ogólnopolskich Mistrzostwach Małopolskiego TKKF w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym oraz czwarty w trójboju siłowym klasycznym.

[...] swoj plan na zycie i "popisales sie" tyle razy ze znajac twoj tok myslenia to sukcesu nie wroze. Gdybys na poczatku zrobil to co ci pisalem to siedzialbys sobie teraz w krakowie za 5kola po 8godzin z weekendami wolnymi i ogarnial jakis pomysl z takiej perspektywy a nie jak teraz z kobialka w reku na wiosce Zmieniony przez - bro321 w dniu [...]

Wzorek -a masz kogoś silnego na zawody? :) . Kiedyś sam lubiłem tą konkurencję , ale teraz nie odważyłbym się w obawie o zdrowie....4 lata temu miałem operację lewego bicepsa , został przeszyty przyczep w inne miejsce i umocowany za pomocą tytanowej kotwicy. Mam kolegę w Krakowie , który zawsze był dobry w te klocki ... niestety pisałem do [...]

W bankach komercyjnych zapomnij. Pewnie żaden nie zajmuje się bilonem w obcych walutach. Chyba, że NBP. Ale też pytanie czy masz w pobliżu NBP. Bo np. w Krakowie nie ma i najbliżej jest w Katowicach. Także jechać ponad 100km żeby wymienić np 2 euro to się nie kalkuluje.

[...] swoj plan na zycie i "popisales sie" tyle razy ze znajac twoj tok myslenia to sukcesu nie wroze. Gdybys na poczatku zrobil to co ci pisalem to siedzialbys sobie teraz w krakowie za 5kola po 8godzin z weekendami wolnymi i ogarnial jakis pomysl z takiej perspektywy a nie jak teraz z kobialka w reku na wiosce Zmieniony przez - bro321 w dniu [...]

Witajcie ponownie, co się stało, że od poniedziałku mnie nie było. We wtorek w pracy dostałem info, że w poniedziałek umarł taki dalszy wujek w Bieszczadach. Rodzina niby daleka, ale jednak kontakt był od wielu lat utrzymywany. Pogrzeb zaplanowany na czwartek, a moi rodzice w środę mieli wylot do Turcji na wakacje. Nie było w ogóle możliwości żeby [...]

W kielcach moze nie ale w krakowie napewno. Angielski + jakis inny jezyk Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-08-05 08:04:00

Spokojnie 160 było do wciągnięcia, ale postanowiłem nie szarżować ;-) Wiesz co dobry był, tylko mały %-) Ale porównując do cen krakowskich to był dość tani ;-) W Krakowie za 2 zestawy płacimy 60-65zł zazwyczaj, a tutaj dokładnie 51zł.