SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • Moja siłownia ;) do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gryf lamany 120cm, 2 gryfy proste samoroby waga jednego okolo 6kg drugiego 5kg, 2 gryfy krotkie do hantli

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2009-03-01 14:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze - popraw ortografię bo nigdy na to nie jest za "puźno". Mietkiem chcesz poprawiać sylwetkę ???- jeśli od dawna walczysz na suplach o masę to walnij mocniejszy stack kreatynowy ! Mietkiem to Ty wody nabierzesz i swoją umięsnioną jak dotąd (podejrzewam) sylwetkę obrócisz w napuchnięty balon... Wróć zimą, walnij 2 krotkie cykle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2007-05-16 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    plec meżczyzna wiek 18 waga 92 wzrost 176 cel utrata zbednych kg staz 3 miesiace sprzet ławeczka /gryfy prosty dlugi łamany ,2 krótkie proste

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-02-12 14:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • citrate i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No ja bym nie brał cytrynianu moze go zostawić na później jak są problemy z regeneracją to ZMA, glute albo tauryne pasuje kupić(jak mozesz to oba) Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2003-12-31 17:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • citrate i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    30 minut Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2003-12-31 17:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasciwosci SAA

    Post
    Doping

    [...] oczywiście. Z przetestowanych w ciągu czterech lat: Bold Atoma + oma jelfa, susta indyjska solo, meta jelfa solo, oma solo. Trenu się boję. Nie lubię się kłuć co 2 dni, więc krótkie estry odpadają. Staram się kombinować towar apteczny, jeśli tylko mogę. Jak nie ma, to nic nie biorę. Do tego przy teściu w większej ilości, jak dla mnie np. 2 apmy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2012-06-28 19:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film o Gromie ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] realistykę działania i zachowania takiego człowieka podczas tej akcji. Wtedy byśmy się dowiedzieli jak naprawdę działają tacy ludzie i jak to wspominają. A wogóle ja bym wolał wywiad z zamaskowanymi ludźmi, co służą w GROM-ie i krótkie filmiki z treningów, niż jakiś tam film. Ale to tylko moje zdanie. Pozdrawiam!!! "TOBIE OJCZYZNO!"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2004-01-22 18:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napewno nie moze zabraknąć clomidu Bierz przez 15 dni wieczorem przed snem 2 lub jedną tabletkę. Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2002-12-30 23:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest działanie biegów na przysiad ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Najsilniejszy przysiad mają sprinterzy. Jeżeli rozwijasz włókna mięśniowe czerwone=biegasz długie dystanse, to będziesz miał wytrzymałe nogi, ale średnio silne, jeżeli zaś ćwiczysz białe włókna mięśniowe=biegasz krótkie dystanse, to budujesz siłę. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2005-03-27 22:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest działanie biegów na przysiad ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hmmm.... jest kilka rzecze które mozesz zrobic: 1) sprinty a) górki (pod górke gaz, z górki trucht/marsz w dól - powtórz 4-6 razy) b) 200-400 m po krótkiej rogrzewce ogólnej oraz krótkim truchcie (tu jest troche zmiennych... ale jeden ze sposobów: jesli sa to 400 metrówki - 2-4 x z 2 min przerwy 2. Moim zdaniem, chyba njlepszym rozwiazaniem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2005-05-03 18:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka lub atlas do 700zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] brązowy podkład więc widać że oszczędzali na materiale.Spawy w miejscach łączenia są dosyć niechlujnie wykonane(mogli zeszlifować)Siedzisko i oparcie trzeba samemu przykręcać(oczywiście nie ma gotowych otworów na wkręty)Jeśli by postępować według instrukcji to problemem staje się wykorzystanie wszystkich otworów(oparcie jest za krótkie)"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2008-01-21 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzyku wszystko idzie do przodu,kiedyś piłes dwa piwa na imprezie };-) a na powaznie na 8 tyg lepiej dac propa szybsze efekty i nic na kicka nie potrzeba.Jak się bawić w długie estry to juz się bawić,a krótkie cykle poszły do lamusa ze względu na małe przyrosty duze spadki,i bajzel w hormonach

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-05-14 14:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam równo 60cm, mierzyłem. Mimo że mam 186cm wzrostu nogi mam dodatkowo krótkie wiec efekt jest jeszcze gorszy...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2017-06-20 18:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam równo 60cm, mierzyłem. Mimo że mam 186cm wzrostu nogi mam dodatkowo krótkie wiec efekt jest jeszcze gorszy... bez przesady , żadne grube uda to nie są

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2017-06-20 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich porach ćwiczycie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm w jakich porach , zazwyczaj dresy a teraz to jakieś krótkie bo goraco . A tak na powarznie to zaczynam mniej więcej o 17 albo 18

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2004-07-24 13:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA UDA

    Post
    Trening dla początkujących

    tak wykroki sa świetne ale jako asysta do przysiadów , dodatkowo możesz się bawić w wykroki długie , krótkie średnie zabawy z ćwiczeniami na nogi jest duzo, opanuj przysiady i już duży plus dla Ciebie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2011-02-25 15:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Cykl

    Post
    Doping

    A propo 4 cyklu to tamte cykle byly krotkie (4-5 tyg.) i slabe sam wiem o tym i nigdy nie skladaly sie z testosteronu. dlatego niewiem jakie ma dzialanie na mnie a deke bralem zawsze i dlatego chce brac ja teraz po 400 na tydz. bo moj organizm sie juz chyba przyzwyczajil do dawek 200 na tydz. 3 kuracja mniej mi dala niz 2 a byly takie same. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2004-07-12 11:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciez ja nic o tobie nie wiem... i mysle, ze ty o sobie rowniez. Jest miliard koksow... inne na mase... inne na sile... rzezbe...inne na twoja kieszen... inne na moja... inne w zastrzykach... inne w tabletkach... itd. Poczytaj do jesieni, zakrec sie na forum i kiedy bedziesz mial juz podstawy do dyskusji zaloz nowego posta - na pewno ktos ci [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2004-06-24 19:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !! Spadki przy kreatynie !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz, może być wiele czynników, które wpływają negatywnei na suplementacje, w tym przypadku, kreatyną, np. zła dieta, nadużywanie kawy, alkoholu, zbyt krótkie sny, stresy, niedobór wody, nieprzemyślane treningi. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". Niezrzeszony. GG: 438179

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2004-01-23 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do siebie, że przepływa przez organizm, daje poczucie nawodnienia, ale nie uzupełnia niektórych braków w organizmie. Najlepiej jest pić napój izotoniczny, który ma wyrównaną dawkę cukru, nawadnia, daje energię. Jeśli chodzi o ilość - wodę pijemy często, co 20 minut, ale w małych ilościach. Przerwy też robimy krótkie. Wtedy ma to największy sens.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2012-06-07 13:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)