krótkie

cykl z dupy?sami piszecie na forum że krótkie cykle nie dają trwałego przyrostu,podnoszą na chwile wydolność i jeżeli chce sie osiągnąć coś trwałego trzeba niestety zrobic dłuższy cykl. fakt błędem jest brak hcg niestety nie mam dojścia.znajomy zalecił mi pożądne pct po 16- 17 tygodniowym cyklu coś jak te cykle tutaj,trwają po kilkanaście tygodni [...]

Znając w jakimś stopniu swój organizm to długie cykle nie dla mnie bo max po 16 tyg musiałbym mostek robić bo już mam sporo przekroczona hemoglobinę, hematokryt, erytrocyty. Krótkie estry lepiej na mnie działają pod względem psychicznym. Często bije sok, nie mam z tym problemu ale za to mam zaj**ista motywacje i daje 120%

uważasz że przy krótkich estrach nie będą zaburzenia w wynikach ? długie estry są lepsze pod względem kontroli bo powoli i stopniowo się uwalniają, krótkie mają szybkiego i większego kopa i możesz mieć dopiero problem z ogarnięciem zmian....

uważasz że przy krótkich estrach nie będą zaburzenia w wynikach ? długie estry są lepsze pod względem kontroli bo powoli i stopniowo się uwalniają, krótkie mają szybkiego i większego kopa i możesz mieć dopiero problem z ogarnięciem zmian....

wczesniejsze typowa amatorka raz 100 mety potem znow i takie krotkie bezsensowne cykle byly robione...

i co do kcal to wychodzi około 2000-2050 aha trening siłowy 3 razy w tyg i 3 razy w tyg rower na czaczo godzinka na stacjonarnym i czasem jeszce zwykły rowerek jakeis krótkie wyprawki w dni treningow siłowych

Wojtkov - tez tak zawsze myslalem ze chince to małe i krótkie wogole najwyzszy człowiek swiata(wspolczesnego, zyl gdzies okolo 2 wojny swiatowej) mial zdaje sie 272cm wzrostu.. co by było gdyby taki pojawil sie w NBA edit: Robert Wadlow - http://www.giantsandgirls.com/images/personalities/wadlow5.jpg Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2006-10-21 [...]

Jak nie czuję się na siłach, to mogę sobie zawsze dać jeden dzień więcej na odpoczynek. Utnę ilość serii z 4 do 3. W C mam jeszcze ćwiczenie na dwójki. Jakieś pomysły, czym zastąpić w C WL i przysiady? Myślałem nad zakrokami, raz krótkie, raz długie.

Może zrobię krótkie podsumowanie: ćwiczenie A1 Poniedziałek: s.1: 7 pow. s.2: 6 pow. Środa: 5 pow. 9 pow. Czwartek: 10 pow. 10 pow. Piątek: 9 pow. 12 pow. ćwiczenie D Poniedziałek: 13 pow. 9 pow. Środa: 13 9 Czwartek: 11 12 Piątek: 13 [...]

[...] na max w dół? 2)wyciskanie na ławce prostej - czy opuszczać do samej klaty? 3)biceps - czy prostować rękę na max? 4)prostowanie nóg w siadzie - i tu mam problem, mam dość krótkie mięśnie nóg i ciężko mi się je prostuje nawet bez obciążenia, w jaki sposób mam to naprawić? zacząłem robić ćwiczenia na rozciąganie mięśni-czy to coś daje? 5)w jaki [...]

[...] Np. na czas - 30 sek. każde, odpoczynek po całym zestawie; wybrać liczbę powtórzeń, odpoczynek jak poprzednio; tabata - 20 sek. robisz jedno ćwiczenie, 10 sek. odpoczywasz, całość 4 min. Uwaga! Po interwałach, crossfitach, obwodach ma się z Ciebie lać. Ma to być krótkie i bardzo intensywne. Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-11-27 10:59:30

Podałeś krótkie środki, npp nie ma sensu dłużej ciągnąć niż 10-12 tyg. Stąd taka propozycja.

A co do splitu... Poprostu wolę zmęczyć jedną partię ciała, i czuć że zrobiłem ten trening, a nie trenować wszystkiego po trochu. krótkie info o podstawach dla ciebie. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Nowe_bod%C5%BAce%3Dpost%C4%99py-t474438.html Jest tam podsunięte porównania tego o czym ty piszesz i tego o czym ja pisze. jeśli chodzi o full body to [...]

Nie daj sie namowic na proszki, psychotropy, to najgorze dziadostwo. Jak wyjdziesz z tego sam, wlasna wola, byc moze rozmowa z kims, lub pscyhologiem ( nie mylic z psychiatra!!!) to bedziesz silniejszy. Psychotropy to krotkie rozwiazanie, uzalezniaja, robia balagan w organizmie i glowie. Problem moze miales juz dawno temu, podswiadomie, teraz [...]

Jasna sprawa że im grubsze cykle tym ciężej potem wszystko utrzymać. Jak ktoś wali sobie krótkie cykle składające się z niewielkich dawek 2 czy 3 środków to z utrzymaniem sylwetki problemów nie będzie jeśłi wie co trzeba robić zeby utrzymac. Jeśli natomiast ktoś wali grube dawki testo, do tego jakaś gruba dawka nandrolonów + jakieś wino czy meta, [...]

[...] powoduje mniejszą retencję ale tak naprawdę to zależy od diety a nie od środka. Susta jest miksem różnych estrów, długich i krótkich zatem szybciej się rozkręca, bo krótkie estry już w drugim tygodniu się czuje. Żeby jednak uniknąc wahań stężenia i wykorzystać potencjał krótkich estrów to miksa dobrze jest wbijać częściej, np co trzy dni.

[...] nóg leżąc 3x10-12 (guma) 3. Przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha 3x10-12 (guma) 4. Rozpiętki 3x10-12 4kg 5kg 6kg 5. Wyciskanie siedząc 3x10-12 5kg 6kg 7kg 6. Uginanie ramion na skosie 3x10-12 3kg 4kg 5kg 7. Prostowanie ramion z gumą 3x10-12 1 min Guma daje popalić i to dosłownie Niby bardzo ciężko nie było ale krótkie przerwy robią swoje

ja bym dale przed snem hmb(te zprzed treningu) a serwatkę tą po treningu (co byla jeszcze po carbo) dał przed treningiem by udostępnić aminokwasom krążącym po krwii wchłanianie podczas treningu. serwatke przed snem ale nie na mleku, bo wapń zakłoca wchłanianie magnezu zawartego w ZMA. Życie jest za krótkie by być małym.....

cool mozesz mi uświadomic czemu HMB nie doradzasz brac do posiłków? Życie jest za krótkie by być małym.....

ten rowerek wszystko komplikuje odpuść go sobie nic Ci nie da 10 min to za malo by sp[alic tluszcz. Życie jest za krótkie by być małym.....