aha trzeba odliczyc od tego czesc na suplementy czyli jakies 800-900zl zostaje na kox niestety monety na drzewach u mnie nie rosna :( wiec skromnie cykl musi byc mocny a zarazem krotki w dni nietreningowe uprawiam Joging celem zmniejszenia zbednej retencji trening standard 3 x w tyg obecnie planuje przejsc na 5 x w tyg i popracowac nad [...]
[...] zjeść sobie opakowanie aminokwasoow - przytyjesz po nim 5 kg? przecież też słoożą boodowaniu masy; inna sprawa, kazek przytoczył przykład troojboistoow trzymających wagę na koxie... ok, kox nie pasooje... to weźmy np. piłkarzy - im też niepotrzebna masa; tylko spowalnia ich szybkość, zwrotność, dynamikę; a sooplementooją się kreatyną, żeby [...]
boisz sie mety boisz sie tescia wiec raczej nie dla ciebie SAA moze lepiej zrobisz jak kupisz odżywki a nie sterydy bo kazdy steryd ma skutki uboczne wiec kazdego sie bedziesz bac. W sumie taki najlepszy dla ciebie kox to jest winstrol albo HGH bo to ci nie poryje bardzo organizmu
[email protected] dzięki z góry ;) właśnie tak myślałem nad planem na siłę dynamiczną na siłowni tylko cienko u mnie z dietą czego przyczyną jest to że jestem młody i nie mam kasy na takie posiłki. Poprostu jem wszystko i dużo (staram się jeść zdrową , nieprzetwarzaną żywność) Zmieniony przez - mafio.kox w dniu 2010-05-11 16:59:10
mafio.kox, i jeśli tak jesz to bardzo dobrze, żeby rozwijać siłe dynamiczną to wystarczy ja tak robię i czuję się dobrze na siłowni, i na efekty nie narzekam rób 1-2 x w tygodniu siłke, 3 x KB, i jeśli chcesz to zacznij biegać
kup sobie zeszyt a4 podziel na rozdziały trening dieta suple kox dodatkowa aktywność podziel na makrocykle czyli datami od do żebyśznalazł i tak na przykład 12,08 - 12,10 trening pn 1 tydzień 2 3 4 5 itd itp klata płaska 100w 4 serrii 10 powt 120 130 140 skos bla [...]
[...] stałej pozycji bólu są ruchy które moge wykonywać bez problemu a sa tez takie które czasami kłują. Na bierząco smaruje sie fastum gelem. W poniedziałek mam zamiar skoczyć do kox szopu po suple. Jeśli to kogoś ineteresuje to miałem tez kontuzje barku w postaci promieniujacego stalego bólu podczas treningu ale z biegiem czasu okazało się że byo to [...]
dzieki ale obstaje przy trenie domowego gotowania jeszcze nic mnie tak nigdy nie zamiotlo jak to cudo poprostu cud nie kox p.s do dzieci na forum trenbolone jest dla duzych i zlych facetow dla was jest metka
"W twoim przypadku zainwestowałbym w odrzywki zeby troche przytyc a potem kox" do***ales wez sie porzadnie za trening, diete i suple zrobisz tyle co na koksie po co ci koks wazac 67 kg?? ktos tu madrze prawił ze KOKS NIE JEST SPOSOBEM NA NIEDOZYWIENIE!!
no nie wiem jak mozna miec podwyższona temperature normalnie... Czytałem kiedyś w gazetach, że jeżeli brałeś kox i trafiłeś na wy***ke jakąś to mozliwe jest mieć podwyzszoną temperature przez rok nawet ! Czyli wynika że wy***ki zapodajesz
zrobiłem to tylk odlatego boi tak wiem że to weźmiesz to lepiej zebu to zrobić dobrze , a tak wogule to wszyscy mająracje , za wcześnie na kox , i nie przy tej wadze , przy wzroście 180cm powinieneś ważyć conajmniej 80-85kg , a nie 70 , ale jeśli jużwystartowałeś to powodzenia , dobrze że przynajmniej wiesz co to odblok... na tym cyklu cynk [...]