[...] szukam jakiejś inspiracji co mógłbym dołożyć do michy. A spożywasz coś typu soja, fasola, groch, ciecierzyca. Bo mało trochę białka jest w tym co napisałeś. Ja w sumie lubię kotlety sojowe i falafel, ale taki domowy z piekarnika z mniejszą ilością tłuszczu. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-11-15 15:56:33 Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]
Jadę dziś na zakupy to sobie tydzień wege zrobię %-) Falafele robię zayebiste, kotlety z soi też. Obczaję co w kaufie mają za produkty z roślinnym miesem %-)
Jadę dziś na zakupy to sobie tydzień wege zrobię %-) Falafele robię zayebiste, kotlety z soi też. Obczaję co w kaufie mają za produkty z roślinnym miesem %-) i tak się właśnie kończą mostki ,najpierw masaż u pedała,lekarz coś w tyłek zaglądał i wsadzał , teraz vege ...jeszcze chwila a będzie ruchał kolegę... \-) }:-(
A co ja mam powiedzieć jak w porywach mam 42 %-) Chociaż u mnie ze względu na przepuklinę na kręgosłupie ten martwy był zawsze demonizowany, ale i tak jako tako te 180kg przy 82bw poszło w miarę technicznie @@-) W porywach? To przed martwym rozbijasz stopy jak kotlety w niedziele? }:-(
[...] na kręgosłupie ten martwy był zawsze demonizowany, ale i tak jako tako te 180kg przy 82bw poszło w miarę technicznie @@-) W porywach? To przed martwym rozbijasz stopy jak kotlety w niedziele? }:-( Jakimś cudem zerwałem sobie ścięgno od dużego palca w stopie i będąc u ortopedy okazało się, że mam takie odciski, że trzeba to podobno wycinać i [...]
Jadę dziś na zakupy to sobie tydzień wege zrobię %-) Falafele robię zayebiste, kotlety z soi też. Obczaję co w kaufie mają za produkty z roślinnym miesem %-) i tak się właśnie kończą mostki ,najpierw masaż u pedała,lekarz coś w tyłek zaglądał i wsadzał , teraz vege ...jeszcze chwila a będzie ruchał kolegę... \-) %%%%%%%%%%
Jadę dziś na zakupy to sobie tydzień wege zrobię %-) Falafele robię zayebiste, kotlety z soi też. Obczaję co w kaufie mają za produkty z roślinnym miesem %-) i tak się właśnie kończą mostki ,najpierw masaż u pedała,lekarz coś w tyłek zaglądał i wsadzał , teraz vege ...jeszcze chwila a będzie ruchał kolegę... \-)
Jadę dziś na zakupy to sobie tydzień wege zrobię %-) Falafele robię zayebiste, kotlety z soi też. Obczaję co w kaufie mają za produkty z roślinnym miesem %-) i tak się właśnie kończą mostki ,najpierw masaż u pedała,lekarz coś w tyłek zaglądał i wsadzał , teraz vege ...jeszcze chwila a będzie ruchał kolegę... \-) %-) Ja coś czuję, że Wege to sens [...]
Jadę dziś na zakupy to sobie tydzień wege zrobię %-) Falafele robię zayebiste, kotlety z soi też. Obczaję co w kaufie mają za produkty z roślinnym miesem %-) i tak się właśnie kończą mostki ,najpierw masaż u pedała,lekarz coś w tyłek zaglądał i wsadzał , teraz vege ...jeszcze chwila a będzie ruchał kolegę... \-) %-) Ja coś czuję, że Wege to sens [...]
[...] bo zacząłem jeść dopiero o 14 :-) 1. Kotlety z dorsza, sałatka na słodko z brokuła https://images81.fotosik.pl/889/149789a1ce139028med.jpg 2. Kotlety z karkówki z serem, kotlety z dorsza, pomidory https://images83.fotosik.pl/888/3008e3894c345dc6med.jpg 3. Wafle ryżowe z łososiem wędzonym https://images83.fotosik.pl/888/a8aaa76e3b7441f7med.jpg [...]
Jajecznica z parówkami. Krem brokułowy z mozzarellą i masłem migdałowym. Kotlety z indyka z mozzarellą. Kotlety z indyka z serem brie z orzechami. Omlet twarogowo-jaglany z dżemem pomarańczowym i truskawkami https://i.imgur.com/fnoUrxJ.jpg https://i.imgur.com/TI9jCoq.jpg https://i.imgur.com/JJNiK53.jpg https://i.imgur.com/TI9jCoq.jpg [...]
Kotlety z 'tego, co zostało w lodowce': 1/2 puszki tuńczyka, 2 białka, 1/2 czerwonej cebuli, 50g czerwonej fasoli, przyprawy. Wyszło nieźle. /SFD/Images/2015/8/5/0064c068d8f843ff964cf0a19af552f7.jpg
1. omlet z warzywami + twaróg z kakao i nerkowcem + kefir + gofry z WPC 2. gofry z WPC + banan i kakao 3. kotlety z ciecierzycy i ziemniaków + ryż + zielsko 4. gofry z WPC z "nutellą" z awokado i owocami /SFD/Images/2015/9/19/a9136d8a2ac348a79969285586060930.jpg /SFD/Images/2015/9/19/b04062bf9c384b51b6d976f9160ac46f.jpg [...]